Índice:
- 1. Envie um pacote de assistência
- 2. Bate-papo por vídeo
- 3. Não esqueça a esposa
- 4. Apresente-se
- 5. Convide-os
- 6. Escreva uma carta
- 7. Seja atencioso com veteranos de combate
- 8. Ofereça-se para ajudar
- 9. Diga "obrigado"
- 10. Planeje uma data para brincadeiras infantis
Imagine se mudar para uma nova cidade, estado ou país a cada poucos anos. Agora imagine fazer tudo isso com crianças pequenas, pré-adolescentes mal-humorados ou estudantes do ensino médio que desejam se formar com seus amigos. Por fim, pense em como seria lidar com todos esses estressores e, depois, aprendendo que você ou seu cônjuge devem sair para outro país por vários meses. Parabéns, você está apenas começando a entender um pouco do que as famílias militares dos EUA passam. No dia 4 de julho, existem muitas maneiras de apoiar as famílias de militares que os ajudarão a se sentirem vistos e apreciados na comunidade.
De acordo com um relatório demográfico do Departamento de Defesa dos EUA, em 2015, entre a população de Serviço Ativo e Reserva Selecionada, havia 2.120.505 militares e 2.783.141 membros da família, incluindo cônjuges, filhos e dependentes adultos. Muitas famílias de militares, como Tabitha S. Moyer, veterana da USAF e esposa de um membro ativo da USAF no exterior, passam muito pouco tempo perto de familiares e amigos. Moyer diz a Romper:
"Dos nossos 20 anos de vida militar, 14 foram vividos no exterior. Vivemos no sul da Espanha, Havaí, Turquia e atualmente Okinawa, Japão. Tivemos muita sorte! No entanto, com essas experiências surpreendentes, venha o sacrifício de várias maneiras. Uma das mais prevalentes são as férias longe de amigos e familiares ".
Há uma boa chance de você conhecer ou morar perto de uma família militar passando por algo semelhante nesta temporada de férias. Aqui estão algumas maneiras de ajudar famílias de militares no dia 4 de julho e além.
1. Envie um pacote de assistência
As famílias militares estacionadas no exterior podem não conseguir comemorar os feriados americanos da mesma maneira que voltariam para casa. Considere enviar um pacote de assistência com tema de férias. Alguns itens que você pode incluir são:
- Um 4o julho camiseta
- Um boné de beisebol
- Lanches com embalagem vermelha, branca ou azul
- Canetas vermelhas e azuis
- Um diário ou caderno vermelho, branco ou azul
- Livros com capas vermelhas, brancas ou azuis
- Produtos de higiene pessoal correspondentes, como escova de dentes vermelha, enxaguatório bucal azul e tubo de creme dental branco
- Produtos de higiene, como desodorante roll-on, sabão, loção pós-barba e lavagem feminina (são limitados e mais caros no exterior e são sempre apreciados)
Envie-o em uma caixa grande de tarifa fixa USPS Priority Mail decorada com adesivos de pacote de cuidados correspondentes (US $ 7)
2. Bate-papo por vídeo
Uma das coisas mais difíceis para as famílias de militares é ficar longe de casa nas férias. É ainda mais difícil ver os amigos e a família de sua cidade natal celebrando sem eles. Moyer diz:
"Muitas vezes, aqueles que moram no exterior devido à vida militar se sentem desconsiderados, deixados de lado ou não são perdidos. Esse é mais o caso durante as férias em que a reunião e a celebração são abundantes".
Durante as comemorações do dia 4 de julho, reserve um tempo para conversar por vídeo com seus entes queridos, que estão distantes. Mostre a eles que realmente são amados e perdidos e ajude-os a se sentirem incluídos.
3. Não esqueça a esposa
De acordo com a American Psychological Association (APA), ser um cuidador único e se preocupar com a segurança de um cônjuge no exterior pode ter um custo físico e psicológico. Quando um membro de serviço é destacado, o cônjuge militar geralmente se sente solitário ou esquecido. Isto é especialmente verdade se a "casa" atual não for a cidade natal. Amanda Caldwell, cujo marido, piloto da USAF, é destacado cerca de 50% do ano, vive em vários estados longe de sua cidade natal. Em uma entrevista recente com Romper, ela diz:
"Muitas vezes me sinto sozinho quando ele está ausente, porque as pessoas tendem a esquecer que você ainda está aqui. A maioria dos nossos amigos começou como amigos dele, então a proximidade com eles não existe, como acontece com as pessoas em casa".
Faça questão de incluir os cônjuges e filhos dos membros de serviço destacados não apenas nas comemorações do dia 4 de julho, mas também nos eventos da comunidade e da família durante o ano todo.
4. Apresente-se
Se uma família militar se mudar para o seu bairro, apresente-se e ofereça-lhes algumas informações sobre a nova comunidade. Isso é muito importante durante as férias, onde eles podem perder um grande evento porque não estão cientes disso. "Considere que eles não sabem muito sobre eventos ou reuniões da comunidade", diz Caldwell. "Por aqui há mercados de fazendeiros, um show de carros na cidade principal, uma festa no quarteirão, fogos de artifício, desfiles, os quais eu não conheceria sem que algumas pessoas me dessem informações ou me adicionassem aos eventos do Facebook".
5. Convide-os
Famílias militares se movimentam muito. Mesmo que sejam especialistas em aprender novas cidades e encontrar eventos locais, eles podem desejar a intimidade de um churrasco no quintal ou sentar no balcão da cozinha de um amigo, bebendo um copo de vinho. Considere convidá-los e ajudar a nova comunidade a se sentir em casa.
6. Escreva uma carta
Os membros de serviço implantados adoram receber cartas pelo correio, especialmente de crianças. Um sargento do Exército dos EUA (que pediu para permanecer anônimo devido à natureza confidencial de sua unidade) diz a Romper que "as cartas de crianças que eu recebi enquanto estava no exterior traziam meu moral para cima. Sempre colocava um sorriso no rosto para ver quanto as crianças olhavam para nós ".
Segundo a Agência de Serviço Postal Militar, as cartas enviadas diretamente para os endereços da APO ou FPO podem levar até 13 dias para serem entregues. Certifique-se de encaminhar sua carta para um membro de serviço específico, pois após os ataques terroristas de 11 de setembro, as cartas endereçadas a "Qualquer membro de serviço, qualquer guerreiro ferido, qualquer soldado, marinheiro, aviador ou fuzileiro naval" são proibidas e não serão entregues.
Mesmo que você não conheça pessoalmente nenhuma tropa destacada, você e seus filhos ainda poderão escrever cartas para serem enviadas dentro de pacotes de assistência médica através de organizações como a Operação Gratidão.
7. Seja atencioso com veteranos de combate
O sargento do Exército dos EUA pede às pessoas que considerem os veteranos que vivem na área durante o feriado. "Os fogos de artifício podem desencadear experiências traumáticas para aqueles que estiveram em guerra - especialmente os fogos de artifício 'assobiando'", diz ele. "Eles têm um som muito semelhante ao dos morteiros."
Evite disparar fogos de artifício em áreas residenciais, especialmente em dias que não são feriados, onde os sons são inesperados e podem surpreender qualquer pessoa, especialmente um veterano com TEPT.
Se você ou alguém que você ama é um veterano em combate, pode pedir um sinal de gramado gratuito que diz: "Veterano militar mora aqui. Por favor, seja cortês com fogos de artifício".
8. Ofereça-se para ajudar
Uma maneira de ajudar um membro de serviço implantado em 4 de julho e durante o ano todo é estar disponível para ajudar o cônjuge e os filhos, quando necessário. Caldwell diz que, quando seu cônjuge é destacado, ele se sente confiante, sabendo que sua família tem alguém com quem contar que algo deve acontecer.
"Se o nosso carro quebrou, temos alguém que podemos ligar para nos ajudar. Tenho vizinhos para nos ajudar a tirar o lixo porque tenho uma criança de 1 ano em casa e é uma longa caminhada", diz ela. "Eles também vão arar ou escavar a calçada quando houver neve".
9. Diga "obrigado"
Uma das coisas mais simples que você pode fazer para apoiar uma família militar em 4 de julho é entrar em contato e agradecer. Segundo a APA, todas as pessoas se beneficiam do apoio da comunidade. Um simples "obrigado" a um membro de serviço ou a uma família militar ajuda a mostrar sua gratidão pelo sacrifício. Esse tipo de demonstração emocional de apoio é importante para a saúde e o bem-estar de todos.
10. Planeje uma data para brincadeiras infantis
Em 4 de julho, considere planejar uma data de brincadeira com o filho de uma família militar. A APA alertou que filhos de pais militares podem enfrentar mais dificuldades emocionais do que filhos não militares. Além disso, a implantação dos pais pode aumentar o risco de depressão da criança. Participar de atividades e fazer amigos demonstrou diminuir os níveis de estresse em adolescentes de famílias militares.
