10 maneiras pela qual a sociedade incentiva as mulheres após o parto a ter uma imagem corporal terrível

Nada realmente me preparou para a decepção que senti em relação ao meu corpo pós-parto. Não fui diagnosticado com depressão pós-parto e tive a sorte de ter um período de recuperação descomplicado. Ainda assim, me olhar nas semanas após o parto me entristeceu e me frustrou. "Ninguém me disse que eu ainda pareceria grávida", pensei. Combinar meus sentimentos negativos era a maneira pela qual a sociedade incentiva as mulheres pós-parto a ter uma imagem corporal terrível. Eu já havia notado representações grosseiramente imprecisas de mulheres grávidas na mídia, mas não sabia que a mídia estava se atrapalhando tanto com a forma como as mulheres pós-parto eram retratadas.

Por acaso, perdi todo o peso que ganhei ao longo de ambas as gestações, mas meu corpo não é o mesmo agora como antes de engravidar. A sociedade exagera de maneira tão grosseira todo o aspecto do "peso do bebê" das puérperas. No entanto, os corpos que deram à luz podem ser mais complexamente alterados do que apenas a adição ou subtração de libras. O peso pode ser distribuído de maneira diferente, afetando nossas formas, e podemos nos sentir mais fortes em alguns lugares (braços, como constantemente levantamos bebês) e mais fracos em outros (abdominais, porque ninguém tem tempo para isso). Essas alterações nunca parecem ser comemoradas na mídia; eles apenas parecem causar julgamento e vergonha no corpo. Uma mulher que falha em perder peso que possa ter ganho durante a gravidez é levada a se sentir um fracasso, enquanto uma mulher que quase não ganha peso é criticada por não "comer o suficiente para dois".

Já é bastante difícil se adaptar à maternidade e chegar a um acordo com nossa nova identidade e novo corpo após o parto. Seria bom não ser lembrado de que talvez eu não me sinta bem com a aparência do pós-parto (embora outras mulheres possam ter sentimentos muito mais positivos). Tenho um bebê novo e realmente não preciso lidar com essas formas pelas quais a sociedade incentiva as mulheres pós-parto a ter problemas de imagem corporal:

Por nem mesmo falar sobre os corpos pós-parto

Recebi cuidados pré-natais maravilhosos do meu obstetra, mas não houve discussão sobre cuidados pós-parto para mim. Eu não tinha uma doula, e algumas amigas da minha mãe que me disseram que estavam pelo menos um pouco preparadas para aceitar que ainda ficariam grávidas por um tempo depois do parto. Não importa como você se sinta ainda parecendo grávida, saber sobre isso pode ajudá-lo a aceitá-lo.

Eu gostaria de saber o que eu poderia esperar depois do parto. É claro que eu tinha livros e fóruns para novas mães como referência, mas teria feito uma enorme diferença em me ajudar a aceitar meu corpo mole no pós-parto se meu OB o trouxesse à tona e o contextualizasse como completamente normal e prova de que meu corpo estava fazendo exatamente o que era para depois de trazer uma criança ao mundo.

Tornando a “pré-gravidez” um status cobiçoso …

A mídia realmente acha que a única coisa que as novas mamães têm em mente é se encaixar em certos jeans? Você pode pensar assim, navegando em uma prateleira de revistas ou bisbilhotando on-line.

Quando tive meus bebês, preocupei-me em alimentá-los, me alimentar e fazer com que todos dormíssemos. Eu tinha largura de banda zero para me preocupar com o tamanho ou a forma do meu corpo nos primeiros dois meses após o parto. Eu queria voltar para minhas roupas que não eram de maternidade, mas só tinha que aceitar que isso não iria acontecer por um tempo. (E no caso de certos pares de jeans, de jeito nenhum.)

… E constantemente nos comparando com a nossa forma pré-gravidez

Como nova mãe, eu estava ciente das diferenças entre meus corpos pré e pós-gravidez. No entanto, um era necessariamente "melhor" que o outro? Eles tinham funções diferentes: uma era mais adequada para conceber uma criança, a outra para nutrir uma criança em seus primeiros momentos da vida. Você realmente não pode comparar o corpo pré-gestacional de uma mulher com o pós-parto. É como comparar o corpo de um levantador de peso com o de um nadador: cada um deles os serve de uma maneira única.

Sendo Grossed Out pelo peso do bebê

Quero dizer, por que mais eles nos mostrariam constantemente como as celebridades o “trocaram”? Sentir que você precisa perder peso, apenas parecer uma versão diferente de si mesmo (e não por sérios motivos de saúde) é irritante para alguns e induz a ansiedade em outros; especialmente aquelas mães (como eu) que têm um histórico de problemas de imagem corporal.

Precisamos ouvir mais variedade nas histórias que contamos sobre o peso do bebê. De fato, vamos parar de nos referir a ele como tal. Vamos chamá-lo do que é: uma ferramenta para nos ajudar a cuidar de um bebê, e nosso corpo ganhará (ou até perderá) o quanto for necessário, muito obrigado.

Por Photoshopping Out quaisquer sinais reveladores da maternidade

Quantos anúncios ostentam corpos femininos com barrigas pós-parto ainda inchadas, estrias ou seios inchados, sem incluir aqueles que promovem produtos para mães grávidas ou novas? Quantas campanhas colocam as mães na vanguarda do porta-voz, quando o anúncio não é sobre maternidade? Mães usam tênis. Nós usamos perfume. Dirigimos carros (e nem sempre uma minivan). Mostre-nos em ação, exibindo orgulhosamente as cicatrizes de batalha da gravidez. Não apague esses distintivos conquistados com muito esforço e coragem.

Perpetuando o mito de que nossa forma pós-parto é indesejável

Para acreditar na maioria das revistas, é que estou horrivelmente fora de forma depois de ter um bebê. Primeiro de tudo, é um insulto enorme, minando a força e a disciplina necessárias para o meu corpo gestar e depois entregar um ser humano. Segundo, eu estava em ótima forma pós-parto (depois que você passou pela cura e recuperação que meu corpo teve que passar), depois, e isso vale a pena repetir, empurrei uma pessoa totalmente formada para fora do meu corpo. Eu trabalhava diligentemente durante a gravidez e minha força cardiovascular e tônus ​​muscular não desapareciam completamente só porque eu tinha um bebê.

Ao assumir que não devemos amar nossos corpos pós-parto

Ser levada a pensar que eu tinha que “recuperar meu corpo” depois do parto trouxe uma sensação de vergonha de como eu me sentia sobre minha forma pós-parto. Passei nove meses alimentando meu bebê, por dentro, com meu corpo como única fonte de conforto e nutrição. Minha barriga de grávida era literalmente um templo para o meu bebê antes de ele nascer.

Uma vez que o garoto saiu, de repente eu deveria odiar meu corpo? Serviu muito bem ao meu recém-nascido. Na verdade, foi a única vez na minha vida em que me senti muito bem com o meu corpo, observando-o evoluir para acomodar a vida que eu havia criado. Foi chocante o fato de meu corpo pós-parto não ter sido tão reverenciado quanto o de uma grávida, mesmo que eles representassem a mesma coisa incrível: meu filho.

Valorizando o formulário sobre a função

As mulheres são celebradas pela velocidade com que retornam ao peso antes da gravidez mais do que pela capacidade de crescer e gerar um novo ser humano. Se ter um corpo rígido foi fundamental para o desenvolvimento de um bebê, por que a gravidez exige que o corpo da mulher se expanda para acomodar o crescimento do feto? Eu acho que em um mundo em que as candidatas presidenciais sentem o direito de transmitir julgamento sobre os corpos das mulheres, não deveria me surpreender que alguém, pós-parto ou outro, que não seja um “10”, fique impressionado com a aparência dela.

Por nunca descrever corpos pós-parto realistas na tela

Raramente um programa de TV acerta o período pós-parto. Se um personagem tiver um bebê em um episódio, seu estômago estará livre de cocô no próximo. No entanto, o quarto trimestre é real, e eu adoraria vê-lo retratado com mais precisão na TV e em filmes para personagens pós-parto. Eu ainda tinha um intestino fofo por várias semanas depois de dar à luz meus filhos. Sim, eu ainda parecia grávida. Eu ainda usava minhas roupas de maternidade. A mídia precisa normalizar isso mostrando corpos pós-parto mais realistas na tela. Caso contrário, o estigma de que todas as mulheres desejam e podem retornar ao estado pré-gravidez permanecerá no lugar e nossas filhas não terão isso melhor do que nós. Isso simplesmente não está bem.

Ao relatar incansavelmente sobre os corpos das celebridades

Não compro tabloides nem clico nas manchetes, e ainda assim não consigo escapar de saber sobre a jornada de perda de peso pós-gravidez de Kim Kardashian. Quando a mídia constantemente nos alimenta suas histórias cuidadosamente selecionadas sobre o desejo das celebridades de remodelar seus corpos pós-parto, perpetua um falso ideal da maternidade.

Não estou dizendo que as celebridades, ou qualquer pessoa, não devam fazer o que precisam para se sentirem bem consigo mesmas. No entanto, precisamos de mais histórias variadas sobre os corpos pós-parto, para refletir com mais precisão as mulheres que acabaram de dar à luz. É refrescante ouvir e ver mulheres e celebridades comuns se tornarem reais sobre seus corpos após o parto. Mais disso, por favor.