10 maneiras de sobreviver ao corredor do bebê após meu aborto

Depois que eu abortei uma gravidez não planejada, mas felizmente bem-vinda em maio de 2013, não demorou muito para me desencadear e me colocar em um mau lugar mental e emocional. Entre os meus maiores gatilhos estava, é claro, qualquer corredor de bebê em qualquer lugar. O supermercado, as grandes lojas, o segmento "novo bebê" do corredor de cartões comemorativos; eles eram os piores. Muitas das maneiras pelas quais sobrevivi ao corredor do bebê após meu aborto foram, francamente, habilidades que empreguei para sobreviver ao trauma do aborto em geral. Ainda assim, eles raramente eram mais úteis do que quando me vi diante de imagem após imagem de recém-nascidos felizes e de suas mães serenas e adoradoras.

É claro que não há uma maneira de se sentir em relação a um aborto espontâneo, portanto, é lógico que também não há um conjunto de maneiras de lidar com a perda de gravidez (se é necessário fazer o mesmo, porque às vezes não é). Só posso falar por mim e por minha própria experiência. Ainda assim, e depois de conversar com muitas mulheres que sofreram o mesmo tipo de perda, sei que não estou sozinha nos meus sentimentos ou nas maneiras que encontrei para lidar com esses sentimentos.

Eu também sei que não sou o único que detestava aquele monstro emocionalmente manipulador conhecido como corredor de bebês, e tinha que usar todas as ferramentas do meu kit para superar sua capacidade de me enviar para uma espiral de auto-aversão, pena e tristeza..

Evitei-o sempre que possível

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Não é negação, é apenas conhecer seus gatilhos e, me chame de louca, mas eu sabia que olhar imagem sobre imagem de bebês felizes e sorridentes me colocaria em um lugar emocional ruim. Então evitei ativamente todas as coisas, baby, por um tempo. Não ousei me aventurar pelo corredor do bebê - ou pelo corredor da vida, também conhecido como mídia social - onde parecia que em todo lugar que eu olhava outro anúncio alegre de gravidez estava sendo feito ou comemorado. Eu sabia que não seria saudável ou prático manter isso para sempre, mas sabia que era a decisão certa a curto prazo.

Eu me babei por um tempo

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Eu verifiquei praticamente qualquer coisa que não exigisse minha atenção constante e dedicada por um tempo. Então, basicamente, além de ser pai e ir trabalhar, eu era funcionalmente inútil como amiga, filha, esposa, etc., porque estava concentrando toda a energia restante que tinha em mim mesma. Quatro anos depois, ainda estou totalmente bem com essa decisão. Às vezes, "egoísta" não é algo que se deve evitar, porque, a longo prazo, é melhor para todos os envolvidos.

Eu me permiti ser um pouco amargo

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Olha, normalmente eu tento me manter otimista e positivo. Eu tento não me estragar nas outras pessoas. Você sabe o que? Às vezes, o universo oferece uma tremenda pilha de porcaria invisível e você não pode carregar tudo sozinho. Então você cede um pouco ao lado sombrio e o empurra secretamente para outras pessoas.

Então, ao invés de me surpreender com o fato de que minha reação ao ver outra mulher grávida comprando roupas de bebê era aborrecimento e raiva, eu apenas deixei a parte grosseira do meu cérebro assumir o controle e dizer: "Olhe para aquele idiota presunçoso com ela, não bebê abortado. Foda-se essa senhora. " (Na minha cabeça, é claro. Não em voz alta. Estou muito na Nova Inglaterra para exteriorizar pensamentos rudes.)

Eventualmente, lembrei-me de que minha amargura era realmente tristeza

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Por mais útil e necessário que fosse projetar meus sentimentos de raiva em outras pessoas (sem o conhecimento delas, porque eu realmente tentei não fazer com que outras pessoas sofressem conscientemente porque estava sofrendo), de vez em quando eu me lembrava gentilmente de que não estava. realmente bravo com eles. A raiva irritante e irritante era realmente apenas tristeza mal direcionada. Admitir que eu estava triste, mesmo e principalmente quando estava com raiva, era importante. No final, a raiva não era catártica sem check-ins regulares com a realidade.

Deixo-me chorar

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E chorar e chorar e chorar. Mesmo se eu estivesse realmente na loja, porque quando você sofre uma perda de gravidez, não há nada a ganhar ao fingir que você é um robô sem emoção. Eu sou um chorão em circunstâncias normais e circunstâncias não tão normais (não me julgue, pois tenho a sensação de que você choraria se visse o quão fofo era aquele coelho de desenho animado). Eu não fingi que as coisas eram diferentes depois do meu aborto, então eu apenas cedi às minhas tendências chorosas.

Conversei com meu parceiro

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No começo eu não, porque era um pouco real demais e eu não estava pronta. Além disso, ele não foi tão afetado quanto eu, e isso inicialmente me deixou amarga e com raiva. Então eu decidi: "Ei, ele tem direito a seus sentimentos. Isso não significa que ele não pode me ajudar a superar os meus". E você não sabia, o velho se mostrou uma boa opção de parceria mais uma vez.

Quando eu estava pronta, tirar tudo do meu cérebro pela boca e no ouvido de outra pessoa era útil e terapêutico.

Não falei sobre isso quando não queria

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Mesmo quando entes queridos e bem-intencionados me diziam: "Ei, o anúncio de nascimento do corredor de bebês / amiga / pessoa visivelmente grávida parada ali. Isso deve ser difícil para você agora. Você quer falar sobre isso?" Eu recusaria se não pagasse.

Porque não. Não, eu não quero falar sobre isso. Seu coração está no lugar certo, mas às vezes falar só vai me puxar mais fundo e não é aí que minha cabeça ou coração está agora. Há um tempo para afundar e há um tempo para colocar as antolhos e agora preciso que você se junte a mim para desfrutar de uma boa evasão antiquada salpicada com um pouco de negação.

Eu comi meus sentimentos

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Apenas assopre pelo corredor do bebê e vá para a seção do freezer. Se não puder haver um bebê na barriga no momento, você deve tomar o máximo de litros de sorvete possível. Eles serão seu bebê agora.

Tentei fazer as pazes com a idéia de que não teria mais filhos

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Meu aborto ocorreu quando meu primeiro filho tinha cerca de 18 meses. Embora muitas gestações terminem em aborto, talvez até a maioria, na verdade, minha mente não poderia deixar de ir direto à possibilidade de que eu não seria capaz de ter outro bebê, apesar de querer um. Eu certamente tinha ouvido falar de mulheres que não tiveram problemas para engravidar uma vez, mas depois não conseguiram carregar outro bebê até o ponto de viabilidade.

Na minha experiência, não é bom me debruçar sobre um "pior cenário", mas acho que é valioso enfrentá-lo, trabalhar com ele e aceitá-lo como uma possibilidade.

Eu não perdi a esperança

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Mesmo enfrentando a possibilidade de que não houvesse mais bebês no meu futuro, não me deixei afundar demais no pior cenário para desistir completamente da esperança. Nem mesmo tropeçando acidentalmente na seção de roupas infantis da loja e chorando ao ver um macacão particularmente pequeno.

No final e sempre, você pode comprar uma ideia sem assinar um contrato para oficializá-la. Parte disso era prático: a maioria das mulheres que abortam não terá problemas para ter outro filho. Parte disso é justamente a esperança irracional, persistente e maravilhosa que manteve muitos de nós à tona durante todos os tipos de maus momentos ao longo da história.