10 coisas que ninguém fala sobre voltar ao trabalho após o parto, mas eu vou

Todo mundo diz para você voltar ao trabalho depois de ter um bebê, é difícil. Então, eu estava preparado para enfrentar essa luta quando minha licença de maternidade terminou. Mas o que as pessoas não estavam dizendo sobre aqueles primeiros dias de volta ao escritório como uma nova mãe? Há coisas que ninguém lhe diz sobre voltar ao trabalho depois do parto, mas eu irei. Eles podem não ser verdades universais para todas as mães que trabalham, mas eram coisas sobre as quais eu gostaria de ter ouvido mais, para que não tivesse sido um tremendo ajuste deixar meu bebê e entrar na mentalidade do trabalho.

A primeira vez que voltei ao trabalho, tínhamos uma babá para nossa filha. Ela foi cuidada em nossa casa, com todas as suas "coisas", e eu podia fazer o check-in sempre que quisesse. Lembro-me do primeiro dia de volta ao trabalho, quando me inclinei em seu berço para me despedir, e ela apenas sorriu enquanto eu chorava. Mas quando terminei meu primeiro dia, eu sabia que poderia fazê-lo novamente. Voltei para casa com ela, ainda sorrindo, e com o passar dos meses e anos, ela raramente sofria de ansiedade de separação.

Com meu segundo bebê, ele e sua irmã mais velha estavam indo para a creche em tempo integral quando voltei ao trabalho. Na noite anterior ao meu retorno, tive um ataque de pânico total. “Ele tem apenas 12 semanas. Ele é jovem demais. Ele não está tomando uma garrafa. Eu não posso fazer isso. Não posso fazer isso com ele - chorei para meu marido. Corta para ele, como um campista totalmente feliz no quarto infantil, com cuidadores amorosos que lhe dão mamadeiras com sucesso.

Minhas duas experiências voltando ao trabalho eram muito diferentes uma da outra, por isso sei que nenhuma mulher terá jornadas idênticas. Mas aqui estão algumas coisas que experimentei ao retornar ao trabalho após o parto, o que pode ser útil, pois ninguém mais parece estar falando sobre elas:

Você não pode esperar para falar sobre seu novo bebê

As pessoas no escritório eram tão gentis quando voltei ao trabalho; eles não perderam tempo pedindo para ver fotos do bebê e me permitindo conversar sobre ela. Depois de 12 semanas vendo basicamente as mesmas poucas pessoas todos os dias (meu marido, minha mãe, o super e, é claro, o bebê), foi um prazer ter um novo público para se deliciar com novas e encantadoras histórias de bebês. E, desde que você se lembre de perguntar a seus colegas de trabalho sobre a vida deles, você dificilmente parecerá um narcisista.

Você também não pode esperar para falar sobre algo que não seja o seu novo bebê

Por mais divertido que seja falar sobre o bebê, é tão maravilhoso falar sobre trabalho. Durante três meses, essa parte do meu cérebro ficou inutilizada. Eu temia que minhas habilidades profissionais estivessem começando a se atrofiar, então fiquei agradecido por voltar ao jogo e começar a reutilizar esses músculos mentais. Enquanto eu tinha um lado novo para mim, como mãe, eu era uma escritora / produtora antes de meu bebê nascer e não perdi essa parte de mim. Minha carreira sempre foi parte integrante da minha identidade, e eu não pretendia que a maternidade mudasse isso.

Você vai esquecer o bebê algumas vezes …

Às vezes, eu passava duas horas sem pensar no meu bebê. Eu estava trabalhando e focando no que precisava de minha atenção na época. A babá não tinha me ligado, e não era hora de bombear. Por aquelas duas horas, eu não era "mãe" e não havia nada de errado nisso.

… E sinta-se realmente culpado por isso

Claro, eu senti totalmente que havia algo errado com o fato de que meu bebê não passou pela minha cabeça por tanto tempo. Que tipo de mãe eu era?

Se você está bombeando, está constantemente pensando em bombear

O dia de trabalho típico para essa mãe que bombeava após retornar da licença de maternidade foi dividido da seguinte forma: 58% realmente trabalhando (enquanto conclui com êxito 100% ou mais do trabalho necessário), 10% descobrindo quando bombear, 20% bombeando, 5 por cento encontrando lugares para armazenar leite materno, 5 por cento lavando peças da bomba, 2 por cento voltando ao escritório depois que eu saíra durante o dia, para recuperar a bomba que esqueci debaixo da mesa.

Você ganhará alguns amigos de trabalho

Tornei-me amigo de algumas pessoas que mal conhecia quando voltei do trabalho, porque de repente compartilhamos um assunto em comum: paternidade. Do técnico de manutenção que conserta a máquina de café, a um executivo super sênior com quem compartilhei um passeio de elevador, as crianças nos uniram. Há algo em ser pai no local de trabalho que permite que você encontre outros pais, como: “Onde você esteve toda a minha vida?” Você só precisa de alguém que o entenda dessa maneira.

Você também pode perder alguns amigos de trabalho

Eu não participei de bebidas depois do trabalho com tanta frequência depois de me tornar mãe. Meu tempo era tão precioso que fui extremamente seletivo ao escolher quando me afastar mais do meu bebê do que eu absolutamente precisava para o meu trabalho. Isso resultou em um certo distanciamento de certos colegas de trabalho. Está tudo bem, no entanto. As pessoas com quem você realmente é amigo sempre estarão lá. Você não precisa participar de todos os happy hours para ter um relacionamento saudável com os colegas.

Você quer saber por que os projetos costumavam demorar tanto

Voltando ao trabalho após a licença de maternidade, eu era uma mulher mudada. Eu assistia o relógio o tempo todo. Não apenas eu estava tentando seguir meu cronograma de bombeamento duas vezes por dia, mas também precisava sair às 18:00 em ponto para aliviar nossa babá (a menos que quisesse pagar horas extras e realmente não pagava). Eu me tornei muito mais eficiente. Talvez eu também tenha ficado um pouco agressiva quando as pessoas se divertiram respondendo meus e-mails e chamadas. Todo mundo não estava tentando trabalhar na velocidade da luz para chegar em casa? Ah, talvez não.

Você se torna um germafóbico

O escritório parecia praticamente o mesmo quando voltei da licença de maternidade, exceto pela camada invisível de bactérias que eu estava convencida de que cobria todas as superfícies. Como mãe nova, eu estava vigilante em manter o ambiente limpo, para que meu bebê não fosse exposto a nenhum germe. De repente, me senti tão enjoada na cozinha do escritório, ou até tocando as fechaduras do banheiro. No momento em que tive meu segundo filho e aprendi a adotar a regra dos 5 segundos (ou 5 minutos, qualquer que seja), essa fobia havia diminuído. Mas eu tinha uma tolerância bastante baixa à sujeira nos primeiros meses de volta ao trabalho.

Você realmente tem dois empregos agora

Claro, seu corpo está de volta ao trabalho, mas sua mente nem sempre pode estar. Após a licença de maternidade, tive que aprender a impedir que o cérebro de minha mãe atrapalhasse meu cérebro de trabalho. Você nunca realmente se "desliga" quando se despede do seu bebê durante o dia; Eu vigiava atentamente o telefone e sempre atendia, mesmo que não reconhecesse o número (talvez minha babá tenha sido trancada em nosso apartamento e esteja ligando da cafeteria … poderia acontecer). Eu não sou um defensor da multitarefa, mas eu me ensinei a compartimentar toda a ansiedade que eu tinha por estar longe do meu bebê e ficar ocupado no trabalho ajudou. Então eu poderia fazer pausas para ligar para a babá, ou agendar um check-up com o pediatra, ou simplesmente percorrer todas as fotos adoráveis ​​do meu telefone e me maravilhar com o fato de ter ajudado a fazer essa pequena pessoa.