Índice:
- "Oh, você conseguiu isso"
- “As pessoas fazem isso há muito tempo”
- "Parece que você definitivamente fez sua lição de casa!"
- "Você está animado?"
- “O nascimento é lindo”
- "Mesmo que eu realmente quisesse, eu sei que essa foi a escolha certa no final"
- "Lembre-se de como você é forte"
- "É ótimo que seu parceiro esteja tão envolvido!"
- "Sim, vai doer / ser realmente intenso …"
- "… Mas é totalmente factível"
Como uma das primeiras mulheres do meu círculo de amigas a optar por ter um bebê, inicialmente não havia muitas pessoas ao meu redor para comparar as anotações de gravidez e parto. Felizmente, minhas parteiras conectam intencionalmente as famílias em sua prática com as outras famílias, realizando visitas mensais de “assistência comunitária” em suas casas. Foi aí que fiz algumas das minhas primeiras amigas mães locais, que me disseram muitas coisas sobre o parto que me fizeram sentir empoderada.
Durante toda a minha gravidez, meu marido e eu nos encontramos praticamente fugindo de pessoas que queriam me contar suas histórias de horror sobre o parto (ou a melhor amiga da mãe do bebê de seu primo, ou alguém que eles viam na TV). Isso só aumentou a ansiedade e a desinformação que eu estava tentando desaprender depois de uma vida vendo horríveis representações de nascimento nos filmes e na televisão. Também havia muitas pessoas que pensavam que eu era tolo ou equivocado por tentar ter um nascimento não medicado. Portanto, ter amigas amigas como minha irmã, minhas parteiras e as senhoras do meu grupo de assistência comunitária que falaram sobre suas variadas experiências de nascimento em termos claros, acessíveis e muitas vezes empoderadores foi extremamente importante para minha confiança e minha saúde mental. Eles nem todos tiveram a experiência exata que eu estava procurando, mas todos falaram sobre suas experiências de maneiras que não julgam e capacitam, e isso foi incrivelmente útil.
No final, enquanto todos os momentos do meu nascimento não se desenrolavam exatamente como eu imaginava, acabei seguindo o meu plano de parto e tendo o lindo e durão parto em casa que eu tanto desejava. Embora eu e minha equipe de parto definitivamente mereçam a maior parte do crédito por isso, eu também dou parte para as mães que já estiveram lá e fizeram isso, e que me avisaram que eu provavelmente conseguiria passar pelo parto muito bem, dizendo coisas como as seguintes:
"Oh, você conseguiu isso"
GIPHYComo a primeira mãe que deu à luz no meu grupo comunitário, foi realmente reconfortante quando as mães que já haviam dado à luz antes me diziam: "Você entendeu isso", como se não pudesse ocorrer a elas que eu não saberia ' t. Eles disseram: "Ah, com o que você está se preocupando?", Como se eu estivesse conversando com eles sobre estarem preocupados em pegar o trem ou fazer compras no mercado. A certeza deles e o fato de que eles já haviam passado por essa experiência frequentemente sensacional fizeram com que eu sentisse que eles deveriam saber do que estavam falando. Felizmente, eles fizeram.
“As pessoas fazem isso há muito tempo”
GIPHYObviamente, as coisas podem dar errado durante a gravidez e o parto. Mas a grande maioria do tempo, eles não. Minhas amigas me garantiram que conseguiram fazer isso, assim como bilhões de outras mães antes de mim. Com as muitas vantagens físicas e outras que tive na vida, não havia razão para supor que as chances eram menos a meu favor do que as deles.
"Parece que você definitivamente fez sua lição de casa!"
GIPHYFoi ótimo ter meus conhecimentos de nerd de nascimento validados por mães biológicas reais. Ouvir que a pesquisa que eu fiz e as coisas que eu estava aprendendo tinha sido útil para mães que já haviam gerado bebês com sucesso ajudou a me tranquilizar que eu estava preparado para dar à luz.
"Você está animado?"
GIPHYMuitas pessoas falam do nascimento como algo a temer. Portanto, fazer amigos da mãe me perguntarem sobre minha empolgação pelo nascimento me ajudou a reivindicar e nutrir minha empolgação - como eu estava muito empolgada - e reforçou a (e minha) crença em mim mesma e a possibilidade de ter uma experiência positiva do parto.
“O nascimento é lindo”
GIPHYDurante a minha gravidez, ouvi muitas mulheres que deram à luz de várias maneiras, como imaginavam o parto e mulheres cujos planos haviam mudado bastante. No entanto, ouvir as mães em ambas as situações descreverem o nascimento como bonito me ajudou a sentir poder para abraçar a minha experiência de nascimento, mesmo que não correspondesse à minha imagem mental de como meu nascimento se desenrolaria. Reconhecer que as coisas poderiam ser diferentes e ainda estar bem, tirou a pressão de mim para tentar forçar as coisas a seguir um caminho específico, ou para ter que me sentir mal ou menos do que se as coisas mudassem.
"Mesmo que eu realmente quisesse, eu sei que essa foi a escolha certa no final"
GIPHYVárias mães que conheço e amo acabaram tendo um parto muito diferente de seus planos originais. Felizmente, eles foram informados e bem apoiados por suas equipes de parto, para que acreditassem que podiam confiar nas novas informações à sua frente e pudessem fazer novas escolhas com confiança ou aceitar as mudanças recomendadas que precisavam acontecer para que eles tivessem um parto seguro. Isso me tranquilizou mais uma vez que minha experiência real de nascimento não precisava corresponder à minha visão de nascimento para ser uma experiência positiva, e que as mudanças no meu plano de parto não significaram automaticamente que eu ficaria traumatizada depois.
"Lembre-se de como você é forte"
GIPHYÉ uma afirmação tão simples, mas, como mãe com uma perda de gravidez anterior, foi realmente profunda para mim. Minhas amigas amigas (e parteiras amigáveis que também tinham filhos) me tranquilizar sobre minha força física e emocional também eram um contraste enorme e necessário com meu ex-ginecologista, cujas ações e recomendações constantemente enviavam a mensagem de que ela não acredito que eu era capaz de nascer com sucesso.
"É ótimo que seu parceiro esteja tão envolvido!"
GIPHYMeu marido participou de praticamente todas as consultas individuais e de cuidados com a comunidade, além de frequentar aulas de parto comigo e ser útil em geral. Ouvir outras mães afirmar como um parceiro informado e solidário pode ajudar durante o parto ajudou a sustentar minha fé de que ele seria um trunfo para minha experiência de nascimento, não um passivo.
"Sim, vai doer / ser realmente intenso …"
GIPHYMinha mãe nunca se esquivou da gravidade do nascimento. Eles não pareciam ser todos os raios de sol e arco-íris, ou revestir a realidade de empurrar ou tirar um humano inteiro de seu corpo.
"… Mas é totalmente factível"
GIPHYEm vez de tratar essa intensidade e seriedade como uma coisa horrível, terrível, nada boa, muito ruim, eles me lembraram que, embora o nascimento seja difícil, também é provável que esteja ao meu alcance. O nascimento é uma das coisas mais difíceis que os humanos fazem, mas também é algo que a maioria dos humanos que tenta fazer com sucesso, todos os dias.
