10 coisas que eu quero dizer para quem sugere que eu me exercite depois do bebê

O Facebook me lembra regularmente como foi minha última licença de maternidade. Eu era totalmente aquela pessoa chata que trabalhava diariamente e publicava sobre isso nas mídias sociais. Não estou dizendo que não deveria ter trabalhado ou falado sobre isso, mas coloquei muita pressão em mim mesma para perder o peso do meu bebê, o que não era nada saudável. Desta vez, ouço esses sentimentos em todos os lugares, de amigos, da mídia e de artigos na internet. Eu tenho algumas coisas que gostaria de dizer a qualquer um que sugerir que eu me exercite após o bebê, principalmente na linha de "Por favor, não me diga o que posso ou devo querer fazer agora".

Para mim, cada uma das minhas gestações foi diferente em termos de saúde, complicações, tempo de recuperação e também em relação ao peso que ganhei e à rapidez com que consegui "voltar à forma" depois que meus bebês nasceram. Para constar, por "voltar à forma", quero dizer "uma forma", porque honestamente, meu corpo nunca terá a mesma forma que era antes da gravidez, não importando quantas milhas eu corro ou flexões. Eu nem sempre me senti assim, no entanto. Na verdade, levei oito anos e três gestações para ficar bem, com o fato de que meu corpo nunca será o que era antes dos bebês.

Percebi que precisava me cortar seriamente. A gravidez é um grande negócio. Eu, malditamente, cresci um humano em meu corpo. Isso é foda por si só, não importa quanto peso ganhei, com que rapidez sou capaz de perdê-lo, ou mesmo se nunca mais me exercitar. A gravidez também é incrivelmente difícil para o seu corpo e raramente acontece conforme o planejado. Entrei na minha última gravidez da melhor forma da minha vida. Acabara de concluir um intenso programa de treinamento de professores de ioga e havia treinado e corrido uma maratona completa duas semanas antes de conceber. Eu era super durona. Então, tive complicações na gravidez e complicações na "vida". Ainda sou durona, mas malhar tem sido impossível.

Então, por favor, não se ofenda se eu não apreciar seus comentários não solicitados sobre meu corpo pós-parto ou meus planos de exercício, porque estou me recuperando de um parto assustado. De fato, posso apenas responder de uma das seguintes maneiras:

"Não é da tua conta"

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Está certo. Meu corpo e elaborar planos, metas, sucessos e fracassos não são da sua conta. Não lhe devo uma resposta e você não deve dar sua opinião.

"Volte novamente?"

Você realmente disse isso? Parece que você pode estar preocupado em trollar. Por que não se preocupar com sua própria vida e saúde? Você não está realmente dizendo isso para ser gentil, certo? Assim, podemos pelo menos ser honestos conosco mesmos.

"Acabei de criar um ser humano"

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A sério. Um humano. No meu corpo em pânico. Então eu o empurrei para fora da minha vagina. Mereço curar e me recuperar no meu próprio ritmo. Isso não é uma "desculpa", é uma realidade.

"Eu ainda estou sofrendo"

Você não tem ideia de como eu me sinto, e absolutamente não faz ideia do quanto me machuca, como atleta e profissional de fitness, ser "banhada" após o nascimento apenas para que alguém me diga o que acha que eu deveria estar fazendo. Quero correr tanto que dói, mas se ignorar meu médico e fisioterapeuta, posso me machucar e muito bem nunca mais correr novamente.

"Eu estou fazendo o meu melhor"

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Estou literalmente fazendo o meu melhor. Apenas um mês atrás, eu precisava de um andador maldito para dar a volta na minha sala de estar. Percebo que minha situação era extrema, mas meu argumento é que a vida é relativa, todos os corpos e gestações são diferentes, e só eu posso saber do que sou capaz. Eu estou fazendo o meu melhor.

"Estou sob pressão suficiente"

Eu já sinto que estou semanas atrás, onde deveria estar na minha recuperação e perda de peso. Tudo o que você diz sobre isso eu já disse a mim mesmo, e provavelmente pior, porque sou o meu pior crítico.

"Por quê você se importa?"

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Sério, eu realmente quero saber. Eu sei que você pode pensar que está apenas conversando. Nesse caso, pergunte-me como estou me sentindo ou faça perguntas sobre meu bebê. Se, por outro lado, você está tentando me motivar ou encorajar, não é esse o caminho.

"Por favor pare"

Apenas, você sabe, não. Não quero ou preciso do seu conselho. Se e quando eu fizer, eu vou perguntar. Até lá, pare.

"Você está se oferecendo para cuidar de crianças?"

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É claro que, quando eu estou com vontade de malhar, você vai cuidar totalmente de graça, certo? Quero dizer, por que mais você continua falando sobre isso?

"Quer correr?"

Posso estar levando as coisas devagar e ouvindo meu corpo agora, mas quando voltar à minha rotina normal, vou fazer círculos em volta de todos os inimigos. Porque lento, constante e no seu próprio ritmo é a melhor maneira de se recuperar do parto, e qualquer coisa, realmente. Certamente acenarei quando passar por você no caminho para a linha de chegada.