Índice:
- Exaustão não é um distintivo de honra
- Não posso "vencer" a maternidade
- Não posso gastar tanto tempo tomando decisões
- Eu preciso pedir ajuda …
- … E seja específico sobre a ajuda que preciso
- A perfeição é uma meta irrealista
- O autocuidado não é egoísta
- Eu recebo o que recebo e não consigo ficar chateado
- Eu posso ter tudo, apenas não todos de uma vez
- Eu sou um trabalho em andamento
Como mãe trabalhadora, minha agenda não permite muito tempo de inatividade. Meu "eu tempo" é relegado para o trajeto de 45 minutos de e para o escritório todos os dias. No entanto, eu sempre tive muita energia e eu era uma criança super agendada, então estou acostumada a estar ocupada o tempo todo. Eu gosto de ter coisas no meu calendário que me entusiasmam, mas estar tão ocupado o tempo todo não é mais sustentável. Aprendi algumas lições difíceis sobre a maternidade quando me permiti esgotar-me. O maior deles foi que eu tive que priorizar.
Recuso compromissos sociais, não porque não quero ver as pessoas, mas porque tenho que fazer escolhas. Claro, posso sair para tomar uma bebida na terça-feira à noite, mas isso significa que serão necessárias 24 horas antes de ver meus filhos novamente e, como resultado, sentir que preciso compensar o tempo perdido. Então eu me coloco em excesso e, à medida que a exaustão aumenta, meu sistema imunológico fica comprometido. A próxima coisa que sei é que estou doente e não sou capaz de fazer nada além de me arrepender de sobrecarregar minha agenda.
Estar tão cansado dificulta para mim fazer boas escolhas alimentares. Isso diminui minha capacidade de ser paciente. Começo a falar com todos sobre as coisas mais idiotas ("Por que essa caneta está na mesa da sala de jantar?"). Não posso me queimar, porque sou mãe. Quando eu me esforcei demais, porém, foi de abrir os olhos. Aqui estão algumas lições bastante difíceis sobre a maternidade que aprendi quando estava muito duro comigo e atingi o esgotamento total:
Exaustão não é um distintivo de honra
GIPHYEu costumava pensar que estar cansado era como você prova que está vivendo uma vida plena. Sim, eu estava ocupada trabalhando como freelancer e suando como arrendar todos os meses, mas ainda conseguia dormir no fim de semana. Então eu tive filhos e perdi todo o controle da minha agenda. Eu estava cansado, física e emocionalmente, e as crianças não se importam com isso. Eles só precisam que suas necessidades sejam atendidas. Eu não estava mais "tão cansado", como meu eu de 30 anos de idade. Eu estava completamente esgotado e isso foi desestabilizador.
Não posso "vencer" a maternidade
Sou categoricamente do tipo A e tenho sido bastante competitivo durante a maior parte da minha vida. Notas significou muito para mim. A aprovação dos professores significa o mundo para mim. Ganhei o prêmio "Miss Conscientious" no acampamento de verão. Duas vezes. No entanto, não há uma lista de verificação clara de como obter a posição de “mãe principal”.
Eu continuei tentando fazer tudo certo - a alimentação, a panagem, o uso do bebê - mas nunca soube o que era “certo” para mim e meu bebê. Era uma situação sem vitória. Somente depois de me ver obsessivamente observando os quadros de mensagens dos pais para ver como eu estava me saindo, percebi que nunca seria a melhor, porque essa posição simplesmente não existia no jogo da maternidade.
Não posso gastar tanto tempo tomando decisões
GIPHYNão prefiro me chamar de "indeciso", mas discordo das coisas pelo que alguns considerariam "um tempo". Se eu puder, durmo sempre que houver uma decisão importante a tomar. Eu nunca sou impulsivo (exceto naquela vez na faculdade, eu pulei em um lago com minhas roupas). Antes de eu ter filhos, havia tempo para todas essas deliberações e havia menos decisões a serem tomadas. Depois que me tornei mãe, fui confrontada com uma série de novas opções. Se eu continuasse adotando a mesma abordagem que antes de ter filhos, nunca faria nada. Não teríamos encontrado um pediatra quando o nosso primeiro filho nasceu. Minha busca por babá teria continuado para sempre ("Ela parece ótima, mas tenho certeza de que há alguém ainda melhor por aí"). Eu nunca poderia ter escolhido um nome para o nosso filho. Pesar todos os prós e contras do jeito que eu costumava é muito desgastante para mim, especialmente agora. Eu tenho que automatizar muitas decisões.
Por exemplo, eu levo meus filhos a mesma coisa para o almoço todos os dias. Eles podem ficar cansados de hummus e pretzels, mas eu preciso do espaço do cérebro para outras decisões que a vida com dois filhos traz.
Eu preciso pedir ajuda …
Por muito tempo, eu tenho operado sob a mentalidade de "você quer que algo seja feito, você deve fazer isso sozinho". No entanto, criar filhos leva uma vila por um motivo e você simplesmente não pode fazê-lo sozinho, dia e noite, semana após semana. Adereços loucos para pais solteiros que não têm alguém a quem recorrer às 2 da manhã para lidar com a alimentação noturna.
Como meu marido também era novo nessa situação parental, eu tinha que ser muito sincera sobre precisar de ajuda, não porque ele não estava comprometido como pai, mas porque ele não podia saber o que essa mulher, que acabara de dar um bebê fora de seu corpo pela primeira vez, pode precisar a qualquer momento. Um pano de arroto? Um banquinho? Uma sandes?
… E seja específico sobre a ajuda que preciso
GIPHYMeus amigos e familiares foram generosos com suas ofertas para ajudar. "Eu posso segurar o bebê", foi algo que ouvi muito. No entanto, esse não era o tipo de ajuda que eu precisava. Então aprendi que tinha que advogar pelo que realmente iria me ajudar, contanto que eles estivessem oferecendo.
Claro, eles poderiam segurar o bebê. No entanto, eles também poderiam correr para o porão e trocar as cargas de roupa também?
A perfeição é uma meta irrealista
Meu pai brincava quando eu chegava em casa com um 98 em um teste: "O que aconteceu com os outros dois pontos?" Não foi muito engraçado para mim, porque tudo o que ouvi na voz dele era que ele esperava que eu fosse perfeita..
Embora tenha cometido minha parte de erros estúpidos, tive dificuldade em abandonar a ideia de que a perfeição é uma meta realista. Orgulho-me do trabalho de qualidade que faço no meu trabalho, mas descobri que posso aplicar o princípio da perfeição à maternidade. Existem algumas manchas que simplesmente não saem da roupa dos meus filhos. Minha filha adora ler, mas nunca se lembra de guardar seus livros. Tivemos algumas épicas falhas da Ikea em montar os móveis das crianças. Aprendi a adotar o "bom o suficiente".
O autocuidado não é egoísta
GIPHYEu sempre me coloco em último lugar, e sei que muitas das minhas amigas também. Normalmente, sinto que me coloco diante dos meus filhos é indulgente e que estou escolhendo minhas necessidades em detrimento delas. Durante anos eu ignorei o autocuidado, e não estou falando de cortes de cabelo ou massagens. O autocuidado, para mim, está buscando algo que me preenche fora dos meus papéis como mãe e parceira. É passar um tempo com meus amigos ou assistir a reality shows sozinho, sem julgamento. Está me comprando uma refeição decadente no meio do dia, porque simplesmente não posso comer outra pepita de galinha. Descobri que, se ocasionalmente não me colocava em primeiro lugar, não estava me tratando bem. Eu acho que as crianças precisam testemunhar seus pais se preocupando consigo mesmos, não exclusivamente, mas de uma maneira que mostre às crianças que os pais também são pessoas.
Eu recebo o que recebo e não consigo ficar chateado
Eu digo isso para meus filhos o tempo todo. Aprendi com os professores da pré-escola. Aos 9 e 6 anos, eles olham para mim quando eu os lembro dessa frase, mas ainda acho que é válida. No final, eles precisam aprender a seguir em frente, desapontados. Descobri que a maternidade está cheia de decepções - quando meus filhos agem, quando me preocupo por não poder trabalhar em período integral e ser mãe, quando tudo o que resta para eu jantar no jantar são os restos de macarrão de outra pessoa e queijo. Eu não posso morar. Aprendi que tenho a chance de melhorar sempre. E que também poderia ser pior.
Eu posso ter tudo, apenas não todos de uma vez
GIPHYEu acho que isso vale também para os homens, que são mais práticos em criar seus filhos do que os pais uma geração atrás. Trabalho em tempo integral, mas não o tempo todo. Estabeleci limites da melhor maneira possível. Eu vejo meus filhos por um período tão pequeno nos dias úteis - apenas uma hora pela manhã e cerca de uma hora e meia à noite antes de irem para a cama - que não posso deixar o trabalho invadir esse horário. Isso acontece, mas menos quando coloco meu telefone fora quando estou com meus filhos. Eles têm toda a minha atenção, nesses momentos, assim como meu trabalho tem toda a atenção durante o dia de trabalho, exceto quando a escola liga para pegar uma criança doente, ou eu estou rapidamente mandando uma mensagem para a babá sobre o que reaquecer no jantar.
Eu sou um trabalho em andamento
Um aspecto da maternidade que demorei um pouco para me adaptar foi que meus filhos estavam em constante evolução. Apenas quando me acostumei com eles em um estágio, eles passaram para o próximo em seu progresso típico de desenvolvimento. Depois que aprendi a abraçar essas mudanças constantes, parei de ficar tão frustrado com elas. Além disso, aprendi que também estava evoluindo como mãe e como ser humano em geral.
Nossa sociedade tende a pintar o crescimento de forma ampla: bebê, criança, adolescente, adulto, idoso. No entanto, como existem muitos estágios no desenvolvimento do bebê, o mesmo se aplica à idade adulta. Não dominei ser adulto e definitivamente não sou especialista em maternidade. À medida que meus filhos crescem, eu cresço com eles, aprendendo sobre eles e sobre mim mesma ao longo do caminho. Foi realmente um alívio saber que meu crescimento nunca se estabiliza e que posso continuar a ganhar uma importante experiência de vida através da maternidade. Não tenho certeza se seria capaz de reunir tanta paciência, compaixão ou abnegação, se não estivesse aprendendo essas coisas criando meus filhos.
