Índice:
- 1. Todo o Barfing
- 2. Gravidade atingindo todas as maneiras erradas
- 3. Estranhos mandões
- 4. Achey Voltar
- 5. Roupas que nunca cabem
- 6. Estranhos esfregando sua barriga
- 7. Exaustão fora deste mundo
- 8. Sair de seus alimentos e bebidas favoritos
- 9. Inchado … Tudo
- 10. Ugh, as hemorragias nasais
Quando descobri que estava tendo um bebê, fiquei tão feliz por poder voar. Depois que a excitação inicial da gravidez acabou, eu voltei à terra - literalmente. Eu sempre fui desajeitada, mas estar grávida me deixou ainda mais instável. Foi quando eu aprendi em primeira mão que a gravidez pode trazer mais do que seu quinhão de dores no pescoço … ou nas costas. Passei horas no Google depois de procurar queixas comuns sobre gravidez que as futuras mamães deveriam conhecer. E então eu orei fervorosamente aos deuses da gravidez para que nenhum deles acontecesse comigo. Alerta de spoiler: eles fizeram.
Embora o corpo possa fazer todo tipo de coisas incríveis e estranhas durante a gravidez, fiquei surpreso ao saber que algumas das coisas mais irritantes da minha gravidez não tinham nada a ver com sintomas físicos. Às vezes, a maneira como outras pessoas me tratavam enquanto eu estava grávida se tornava a dor proverbial no meu pescoço. Mesmo que aborrecimentos, dores e dores nem sempre sejam graves, não as torna mais fáceis de lidar durante as 40 longas semanas de gravidez. Criar um humano pequeno do zero é uma tonelada de trabalho e temos direito a uma reclamação ou duas (ou 10).
1. Todo o Barfing
A náusea é uma queixa comum e irritante sobre a gravidez que pode afetar drasticamente a sua qualidade de vida. Eu tive que dormir com bolachas salgadas ao lado da minha cama ou então ficaria doente antes que meus pés chegassem ao chão pela manhã. Erin Duncan, uma OB-GYN de Atlanta, quer que as mães se lembrem de que apenas porque um desconforto é comum, não significa que elas precisam sofrer com isso. "Existem medicamentos disponíveis para ajudar a aliviar náuseas e vômitos no primeiro trimestre - e bons estudos sobre os benefícios do gengibre!" ela diz.
"Pequenas refeições frequentes (não maiores que o tamanho da palma da mão e sempre com alguma proteína) também ajudam a ficar cheio sem comer demais", acrescenta Duncan, "o que pode piorar a náusea".
2. Gravidade atingindo todas as maneiras erradas
Eu sou natural, mas descobri cedo que a gravidez também afeta o seu centro de gravidade quando escorreguei e caí em minha casa. Por mais que eu andasse com cuidado, nunca consegui manter o equilíbrio. Tomei vários tropeços durante a gravidez e me assustei sem sentido a cada vez, embora (felizmente) nunca machuquei nada além do meu orgulho.
3. Estranhos mandões
Como todo mundo pensa que é especialista em gravidez quando vê um bebê esbarrar em público, as pessoas sempre perguntam: "Hum, você deveria estar comendo isso?" Até recebi de um associado de uma sub-loja que se recusou a me vender um sanduíche frio (que planejava aquecer em casa). Minha gravidez se tornou assunto de todos, e eu só queria que eles se importassem.
4. Achey Voltar
Admito que me senti como uma verdadeira mamãe no momento em que me peguei na The Gestante Lady Stance. Você conhece: mãos apoiadas nas costas doloridas, enquanto o bebê empurra para frente. A dor nas costas, um dos desconfortos mais comuns da gravidez, pode ser causada por vários problemas, incluindo dor ciática e ligamento redondo.
"O alongamento é útil para a ciática, além de estar ciente do alinhamento adequado (tire o telefone do bolso de trás e tente não carregar seus filhos mais velhos do mesmo lado o tempo todo)", aconselha Duncan.
5. Roupas que nunca cabem
Nada me atrapalhou mais como uma deusa grávida do que usar roupas mal ajustadas. Passei metade da minha gravidez usando o truque do elástico (apesar de meus botões apertarem minha barriga), porque a maioria das calças de maternidade era muito folgada e longa para o meu corpo pequeno. Aparentemente, ninguém fabrica roupas de maternidade para mulheres com a mesma altura que as da quarta série.
6. Estranhos esfregando sua barriga
Entendi - os inchaços são adoráveis e as pessoas gostam de dar tapinhas e esfregar coisas fofas. Mas barrigas de grávida estão ligadas a pessoas reais. É rude tocar as pessoas sem a permissão delas, mas os estranhos costumam esquecer essa regra de ouro quando se trata de gravidez. Quando as pessoas esfregavam meu estômago, eu dava a elas o olhar mais estranho de todos os tempos, até que se sentissem tão desconfortáveis quanto eu.
7. Exaustão fora deste mundo
Eu sempre pensei que era um truque cruel da Natureza nos presentear com todos esses impulsos de nidificação durante a gravidez enquanto jogava fadiga extrema na mistura. Como devemos fazer tudo quando mal temos energia suficiente para virar durante nossos cochilos? Talvez seja verdade que a exaustão esteja simplesmente nos preparando para noites sem dormir com um recém-nascido.
8. Sair de seus alimentos e bebidas favoritos
Eu amo comer, então meu coração afundou quando minha parteira me entregou uma lista de alimentos e bebidas que ela recomendou que eu me abstivesse. A lista de uma milha incluía alguns dos meus favoritos, como sushi, café e o delicioso ovo cozido no ramen. Meu marido mostrou sua solidariedade à minha dieta modificada ao comer ceviche ao meu lado.
Eu sempre quis o que não podia comer. Faz todo o sentido, então, que eu desejaria um hambúrguer de queijo bleu médio raro durante toda a gravidez.
9. Inchado … Tudo
Existe uma única parte do corpo que não incha durante a gravidez? Das minhas bochechas macias de esquilo até minhas caneleiras recém-descobertas, eu me senti como um balão de água. Até meu nariz "se espalhou" quando eu estava grávida. Falando do meu schnoz …
10. Ugh, as hemorragias nasais
Eu nunca tinha sangrado um nariz antes na minha vida até estar grávida do meu primogênito. Mal sabia eu que as futuras mães experimentam um aumento no fluxo sanguíneo, juntamente com o aumento dos vasos sanguíneos, o que pode causar a ruptura dos pequenos vasos sanguíneos no nariz. Interessante … e nojento.
