Pessoalmente, não percebi quantas vezes procurava uma Heineken até começar a tentar engravidar. Eu já estava aumentando minha ingestão de couve e agitando minha aula de ioga - fazia sentido reduzir uma substância que eu sabia que era basicamente prejudicial ao meu corpo. Para minha surpresa, no entanto, mudar de Chardonnay para água com gás (pelo menos na maioria das vezes) era mais fácil dizer do que fazer. Se você toma uma taça de vinho no jantar ou está festejando como se fosse 1999, como o álcool afeta sua fertilidade? De acordo com os especialistas por trás da Ria Health, um novo aplicativo de telemedicina gerenciado por médicos, dedicado a ajudar as pessoas a gerenciar problemas de bebida no conforto de sua própria casa, há algumas coisas a saber.
"Em doses baixas de álcool, não há muito efeito sobre a fertilidade", explica John Mendelson, MD, diretor médico da Ria Health. No entanto, se você está bebendo compulsivamente - consome quatro ou mais bebidas alcoólicas em poucas horas - Hoje, 25% dos casais lutam para engravidar sem uma causa conhecida, embora existam poucos dados disponíveis, Mendelson suspeita que o álcool possa ser responsável por algumas dessas mágoas.
Beber em excesso não apenas reduz a chance de engravidar; também aumenta o risco de aborto espontâneo e aborto espontâneo. "As mulheres que bebem apenas uma bebida por semana tiveram apenas 1, 37 natimortos por mil, mas se aumentam para cinco drinques, a taxa sobe para 8, 83 por mil nascimentos", explica Mendelson, que observa que o limiar seguro para beber durante a gravidez é uma bebida (ou menos) por dia.
No entanto, é difícil saber com certeza o que é um nível seguro para você, porque sua capacidade de metabolizar o álcool muda quando você engravida. "Ficar grávida e permanecer grávida - há efeitos dependentes da dose em ambos os casos", explica Mendelson.
Claudia Christian, atriz, advogada e fundadora da Fundação C3, agora no conselho consultivo da Ria Health, fala abertamente a Romper sobre seu próprio problema com o álcool:
"Sofri vários abortos espontâneos, e tenho certeza de que foi parcialmente porque estava bebendo. Acho que é muito melhor para as mulheres, porque é particular, e os resultados são muito mais bem-sucedidos do que no passado".
Veja como o aplicativo funciona: no conforto de sua casa, você receberá uma avaliação médica abrangente com check-ins uma vez por mês. Você também pode prescrever um medicamento aprovado pela FDA - geralmente o Naltrexona, que reduz o desejo -, por uma hora antes de beber. Um treinador ligará uma vez por semana e também está disponível para conversar via texto. Por fim, você receberá um bafômetro bluetooth que se conecta ao seu telefone, para poder medir seu nível de álcool no sangue duas vezes por dia.
Por que o bafômetro? O álcool afeta a todos de maneira diferente, explica Tom Nix, CEO da Ria Health. Ele compara beber sem conhecer seu nível de álcool no sangue a dirigir sem velocímetro - você simplesmente não tem como saber se o que está fazendo é seguro.
Até agora, o serviço da Ria Health ajudou centenas de pessoas que talvez não tivessem tido sucesso com um programa de abstinência como o Alcoholics Anonymous, que o The Atlantic descreveu como tendo um sério problema de "tamanho único". "Estamos suprimindo o consumo de álcool em cerca de 60% em relação aos níveis basais e aumentando os dias sem consumo de álcool de 1, 5 para quatro dias por semana. Portanto, estamos mostrando impactos muito positivos", diz Mendelson.
"Antigamente, era peru frio, e as mulheres precisavam tentar engravidar com juntas brancas e desejos", diz Christian a Romper. "Agora as mulheres têm essa escolha, essa oportunidade de lidar com a bebida de maneira digna e privada".
Nas discussões sobre infertilidade, geralmente há um foco unilateral nas decisões das mulheres, mas o que seu parceiro faz também é importante. De fato, o uso de álcool gera uma porcentagem significativa de infertilidade masculina, segundo Mendelson, e mulheres com parceiros que bebem podem achar mais difícil manter um estilo de vida saudável. Os criadores da Ria Health veem uma oportunidade para as mulheres matricularem toda a família em escolhas saudáveis e os parceiros se apoiarem enquanto tentam conceber.
Quando se trata de sua fertilidade, um copo de vinho aqui e ali não é um problema, mas os efeitos da compulsão alimentar ricocheteiam por toda a sua vida - e a fertilidade não é exceção. Felizmente, existem métodos cientificamente comprovados para mulheres que buscam melhorar sua saúde antes, durante e após a gravidez. Com o advento da telemedicina, as mulheres e suas famílias têm mais acesso a essas opções do que nunca.
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