Índice:
- 1. Comece as aulas de sono com o bebê na hora da soneca
- 2. Programe a hora de dormir do bebê antes da hora de dormir do irmão
- 3. Explique a situação para a criança mais velha
- 4. Comece na sexta-feira
- 5. Atribua cada criança a um adulto na hora de dormir
- 6. Faça um acampamento com crianças mais velhas
- 7. Ligue algum ruído branco
Por mais que parênteses em todo o mundo deseje que seus bebês durmam felizes durante a noite, assim que entram no mundo, não é assim que eles operam. Como resultado, a maioria dos bebês será treinada para dormir para ajudá-los a dormir por períodos adequados de tempo. Alguns pais escolhem o método de chorar porque combina bem com seu estilo de vida. Pode ser complicado, no entanto, e especialmente se houver mais de uma criança em casa. Então, como você grita se há um irmão em casa? Acontece que não é impossível.
A principal preocupação ao optar por gritar com outra criança em casa é, obviamente, o potencial de interromper o sono de um irmão mais velho. Como pai, você se sente péssimo por seu filho mais velho acordar todas as noites com o choro do bebê. Eu usei a técnica de chorar com meu segundo bebê enquanto morava em um pequeno condomínio urbano. Sua irmã mais velha tinha apenas 16 meses de idade na época e estava se acostumando com seu próprio horário de sono (finalmente). Basta dizer que toda a provação foi um pesadelo.
A outra preocupação que a maioria dos pais enfrentará ao chorar é o sofrimento emocional que a criança mais velha (ou os filhos) podem ou não sentir ao ver e / ou ouvir o irmão mais novo chorando. Elisabeth Stitt, da Joyful Parenting Coaching, diz a Romper por e-mail: "Como em tantos momentos dos pais, a confiança é fundamental aqui. Se você transmitir ao seu filho mais velho que está 100% por trás da abordagem adotada, o filho mais velho pode dormir. interrompido, mas ele não ficará emocionalmente perturbado ".
Se você está considerando o método de treinamento para dormir, ou já tomou sua decisão, aqui estão sete coisas que você pode fazer para facilitar o bebê, você e qualquer irmão em casa.
1. Comece as aulas de sono com o bebê na hora da soneca
Stitt recomenda aos pais: "Ensine o bebê a descer enquanto ainda estiver acordado na hora da soneca durante o dia". Acostumar seu bebê enquanto o outro irmão está cochilando (dependendo da idade) ou na escola será muito menos estressante para todos os envolvidos. Quando você sentir que seu bebê está se adaptando um pouco, tente colocá-lo no chão quando estiver acordado à noite.
2. Programe a hora de dormir do bebê antes da hora de dormir do irmão
"Ajuda se a hora de dormir do bebê é pelo menos meia hora antes da criança mais velha", diz Stitt. "E nas primeiras noites, deixe a mais velha ir para a cama um pouco mais tarde. Escalar os horários da cama ajuda a ficar menos estressado, porque você está se preocupando com uma criança de cada vez. Além disso, você não ficará preocupado sobre o bebê acordar o irmão mais velho se chorar não está indo tão bem quanto você esperava.
3. Explique a situação para a criança mais velha
Seu filho mais velho não precisa de uma dissertação ou postagem no blog sobre sua decisão de excluí-lo, mas uma explicação simples e apropriada para a idade deve ajudá-lo a entender o que está acontecendo.
Stitt recomenda explicar todo o sistema para a criança mais velha e compartilhar a história de quando elas também estavam em treinamento para dormir.
4. Comece na sexta-feira
Qualquer que seja o dia da "sexta-feira" que leva a um fim de semana ou a dois dias consecutivos de folga, é quando Stitts recomenda o treinamento do sono. Tentar fazê-lo em um dia de trabalho, quando você precisa se levantar e se vestir em determinadas horas, é realmente difícil. É melhor relaxar.
5. Atribua cada criança a um adulto na hora de dormir
"Eleger um dos pais para fazer o processo de chorar e pedir que o outro leve a criança por algumas noites", diz Stitt. Claro, isso é se você tiver uma família com dois pais. Caso contrário, você também pode usar um parceiro, amigo, membro da família ou babá para essa dica. Não importa como você faça isso, concentrar-se em uma criança de cada vez fará com que a experiência de chorar seja menos assustadora.
6. Faça um acampamento com crianças mais velhas
Eu prometo que você não precisa sair da rede para este, pois certamente pode fazê-lo em casa. Pode até ser - ouso dizer - divertido também para o irmão mais velho. Eu sei que você geralmente não achava "divertido" e "gritava" na mesma frase, mas um pequeno acampamento no quintal ou na sala de estar pode ser bastante adorável.
Stitt recomenda aos pais: "Faça um acampamento no interior ou no quintal com a criança mais velha, para que pelo menos a criança mais velha não precise ficar exatamente na mesma sala que a criança".
7. Ligue algum ruído branco
Para ajudar seu filho mais velho a evitar acordar tarde da noite, graças aos gritos de seus irmãos ou mesmo ao barulho de um irmão conversando durante o sono, os cuidadores usam um pequeno ruído branco, conforme sugerido em Pais.
Pessoalmente, um pouco de ruído branco era meu melhor amigo durante a fase do bebê. A configuração do ventilador no meu termostato antigo emitiu um som agradável, que foi bastante reconfortante. O umidificador da minha filha também fez um bom trabalho, fazendo barulho branco. Eu mencionei que meus filhos têm 16 meses de diferença, certo? Não havia como o treinamento do sono acontecer em um pequeno condomínio urbano sem barulho branco.
Não há dúvida sobre isso, é difícil treinar o sono com um irmão em casa. É especialmente difícil quando você está usando a técnica de chorar (por razões óbvias). A chave é manter a consistência e tudo acabará antes que você perceba.
