Índice:
- 1. Experimente copos diferentes
- 2. Copos substitutos para garrafas de manhã e meio-dia
- 3. Estabeleça uma rotina durante a hora de dormir que você continuará após o desmame
- 4. Ofereça um novo item de conforto durante a mamadeira
- 5. Garrafas diluídas para dormir
- 6. Oferecer elogios ou recompensas sempre que a criança beber de um copo em vez de uma garrafa
Os pediatras recomendam que os bebês que começam a transição de mamadeiras para copos com canudinho por volta de um ano e sejam completamente desmamados por 18 meses. Mas e se você perdesse o memorando? Como você desmama uma criança de 2 anos e por que o desmame é importante?
Art Nowak, professor de odontologia pediátrica e pediatria da Universidade de Iowa, disse aos pais que as mamadeiras podem causar danos aos dentes de uma criança. Qualquer outro líquido que não seja a água cria uma solução ácida que lava os dentes e os descalcifica, o que pode levar à cárie dentária. Além disso, crianças que ainda usam mamadeiras tendem a beber quase o dobro da quantidade de onças de leite que as doses diárias recomendadas. Isso pode fazer com que eles recusem alimentos sólidos contendo nutrientes importantes.
Em outra nota, Keith T. Ayoob, professor de pediatria da Faculdade de Medicina Albert Einstein, explicou ao WebMD que pesquisas mostram que crianças que ainda bebem uma garrafa aos dois anos de idade têm um risco aumentado de obesidade aos seis anos de idade. Isso ocorre porque algumas crianças se enchem de leite e ainda comem bastante comida sólida, fazendo com que ingeram muitas calorias. Então, se você está tentando fazer a transição do bebê da mamadeira para o copo grande, aqui estão algumas dicas.
1. Experimente copos diferentes
Quando você começar a fazer a transição da garrafa para a xícara, terá que experimentar. Dê ao seu filho algumas opções e veja qual ele mais gosta. Você pode achar que ele beberá suco ou água de um tipo de xícara e só beberá leite de outro.
2. Copos substitutos para garrafas de manhã e meio-dia
Em vez de dar à criança uma mamadeira logo de manhã, encha seu copo favorito com leite. Se ela estiver relutante, incentive-a dizendo-lhe que "uma menina grande que bebe em um copo como a mamãe". Faça o mesmo durante o almoço. Se seu filho se recusar a beber o leite, o WebMD diz aos pais para não se preocupar em não dar ao seu filho cálcio suficiente. Seu filho pode obter cálcio com queijo, iogurte, brócolis e suco de laranja enriquecido com cálcio.
3. Estabeleça uma rotina durante a hora de dormir que você continuará após o desmame
Quando você decidir retirar seu bebê da mamadeira noturna, instale-o e siga um ritual para dormir. Pode ser algo como: banho, pijama, lanche para dormir, escovar os dentes, dobra, história, orações e luz apagada. Essa rotina continuará durante e após o desmame, para que seu filho possa associar a rotina ao sono, e não à mamadeira.
4. Ofereça um novo item de conforto durante a mamadeira
Se seu filho não tem um amor, você pode apresentá-lo antes de começar o desmame. Pode ser um bicho de pelúcia, um cobertor ou outro brinquedo macio que ele possa levar para a cama e possa agir como uma fonte de conforto se estiver dormindo com uma garrafa.
5. Garrafas diluídas para dormir
A mamadeira é a mais difícil para a maioria das crianças desistir. Você pode começar dando a ela duas opções: leite diluído em água de uma garrafa ou um copo com leite não diluído. Se ela escolher a mamadeira, continue a adicionar mais água a cada noite até que a mamadeira seja apenas água e o copo seja a única opção para o leite. Se ela ainda se recusar a beber leite do copo, lembre-se de que as crianças precisam apenas de duas a três porções de leite por dia, de acordo com uma entrevista dos pais à pediatra Suzanne Corrigan, MD.
6. Oferecer elogios ou recompensas sempre que a criança beber de um copo em vez de uma garrafa
Elogiar ou recompensar seu filho toda vez que ele bebe leite de um copo em vez de uma mamadeira pode ser um bom incentivo. Pode ser um doce ou um adesivo. Você pode até conseguir um pequeno carimbo de borracha na loja de artesanato para carimbar as costas da mão dele. Pode levar algum tempo e algumas lágrimas, mas, eventualmente, seu filho estará fora da garrafa para sempre.
