Índice:
- 1. Acampar oferece lembranças incríveis (ou não tão surpreendentes) para a vida toda
- 2. Aumenta a independência e autoconfiança
- 3. Ajuda as crianças a aprender a serem resilientes
- 4. Ensina as crianças a estar no controle
- 5. Ensina Gratidão às Crianças
- 6. Dá às crianças um senso de comunidade
Existem dois tipos de pessoas neste mundo - quem gosta de acampar e quem prefere serviço de quarto. Eu gosto de um pouco dos dois. (Glamping, alguém?) Acampar na praia e adormecer ao som do oceano é basicamente o paraíso, mas o mesmo acontece em uma cama king-size (que não é a sua), pedindo comida deliciosa para o seu quarto, e assistindo a um filme. Mas acampar pode ter alguns benefícios sérios para crianças e famílias. Se você está planejando uma viagem de acampamento neste verão, precisará conhecer todas as maneiras pelas quais o acampamento afeta o cérebro do seu filho. Acontece que todas essas tendas e marshmallows poderiam configurá-las para o sucesso de adultos.
Adina Mahalli, MSW, especialista em saúde mental e profissional de cuidados familiares da Maple Holistics, e Dan Warren, especialista em pesquisa de desenvolvimento humano dos escoteiros da América, explicam a Romper como o acampamento realmente beneficia crianças, emocional e psicologicamente. Pense nisso - acampar é tudo sobre ser capaz de sobreviver nos elementos. Qual a melhor maneira de mostrar aos seus filhos o quão impressionantes eles são, dando a eles as habilidades necessárias para ter sucesso no deserto? Acampar também une as pessoas para criar experiências de vínculo e dá ao seu filho uma sensação de comunidade e pertença. Sem mencionar aquelas lembranças ao longo da vida em que elas refletirão com carinho (ou não com tanto carinho) nos próximos anos.
1. Acampar oferece lembranças incríveis (ou não tão surpreendentes) para a vida toda
GiphySe você foi acampar quando criança, pense em todas as memórias que você fez com sua família e amigos. Essas memórias duram a vida inteira e permitem que as crianças decidam o que é importante para elas. Talvez seu filho desenvolva uma profunda apreciação pela natureza depois de passar momentos maravilhosos em sua viagem de acampamento. Por outro lado, talvez eles decidam que gostam mais de outras atividades. De qualquer forma, seu filho aprenderá mais sobre si mesmo. Warren diz que o acampamento tem "alguns benefícios importantes, incluindo maior foco e recuperação da memória".
2. Aumenta a independência e autoconfiança
GiphyAcampar pode ajudar a aumentar a autoconfiança de seu filho, porque exige que eles aprendam a fazer as coisas por si mesmos. "Acampar é geralmente usado para ajudar adolescentes e crianças a aumentar sua autoestima", diz Mahalli. "Aprender habilidades de sobrevivência e de vida, como armar uma barraca, acender uma fogueira e cozinhar uma refeição, são atividades que ajudam a aumentar a autoconfiança. É mais provável que crianças confiantes tenham sucesso no futuro". E por que não começar a configurá-los para o sucesso agora, certo?
3. Ajuda as crianças a aprender a serem resilientes
GiphyAs habilidades de resolução de problemas de aprendizagem são importantes para a resiliência e, quando seu filho se depara com um problema durante a experiência de acampamento, a autoconfiança que está construindo os ajudará a perseverar quando as coisas não saem conforme o planejado. Tudo isso os configura para aprender a ser resiliente, de acordo com os dois especialistas. Lembre-se, as apostas são altas quando você está acampando. Resiliência é absolutamente necessária.
4. Ensina as crianças a estar no controle
GiphyParticipar da experiência de acampamento tem tudo a ver com aprender a sobreviver fora do conforto da sua própria casa e fora dos elementos. Ele ensina as crianças a controlar seus resultados e exige que aprendam a cuidar de si mesmas, a resolver problemas e a assumir a responsabilidade por suas escolhas. Warren diz que os benefícios do acampamento trazem uma longa lista de benefícios de saúde mental e comportamentais. "A pesquisa também mostra que passar o tempo ao ar livre pode reduzir os efeitos do TDAH e da depressão para pessoas que sofrem dos distúrbios", diz ele.
5. Ensina Gratidão às Crianças
GiphySeja a gratidão pelas belas paisagens que a mãe natureza tem a oferecer ou a gratificação pelo encanamento interno e pelo papel higiênico (dependendo da resistência do acampamento), Mahalli diz: "Ficar do lado de fora melhora a saúde física e mental de uma pessoa. Nos verões em frente à TV, eles podem ir para um acampamento onde são forçados a não usar tecnologia e abraçar o ar livre ".
6. Dá às crianças um senso de comunidade
GiphyEsteja você levando as crianças para uma grande aventura de acampamento ou enviando as crianças mais velhas para o acampamento, seu filho sentirá uma sensação de comunidade e união. Mahalli diz: "Se você deseja se relacionar com seus filhos, acampar é uma ótima maneira de fazê-lo. Você pode promover o amor deles pelo ar livre e despertar sua curiosidade". Ela recomenda um jogo divertido para toda a família jogar "criando uma caça ao tesouro da natureza. É fácil escrever uma lista de coisas comumente encontradas na natureza e fazer as crianças competirem para ver quem consegue encontrar todos os itens primeiro. O perdedor tem para fazer com que todos os outros sejam menos agradáveis. Jogos de todos os tipos são uma ótima maneira de envolver seus filhos e se conectar a eles ".
Warren confirma que acampar resultará em "maior envolvimento social e trabalho em equipe", tornando-o uma atividade realmente importante para o seu filho.
