Você estava esperando atingir o marco dos alimentos sólidos para poder finalmente alimentar seu doce bebê com pequenas colheres de algo delicioso, mas as recomendações variam quando e como começar a dar comida de verdade para o bebê, e elas variam muito quando você deve pare também. Como as crianças são muito diferentes e suas necessidades são diferentes, não há diretrizes realmente sólidas sobre como as refeições devem ser seguidas com as crianças. Porém, existem rotinas gerais que você pode seguir para ajudar seu filho a aprender a comer de maneira saudável. É aqui que você deve parar de alimentar seu filho com uma colher, para que você possa planejar adequadamente.
"Quando um bebê consegue segurar a cabeça corretamente e sentar-se confortavelmente, por volta de 8 a 12 meses, ele deve começar a usar o polegar ou o indicador para se alimentar", diz Katia Friedman à Romper. Nesse momento, seu filho deve ter desenvolvido coordenação olho-mão e habilidades relacionadas (como a pinça) para poder se alimentar adequadamente. Obviamente, o desenvolvimento varia de criança para criança, mas interromper a alimentação por colher e permitir que o bebê tente por si só ajudará a aprimorar suas habilidades. Como se costuma dizer, a prática faz você melhorar. Se seu bebê está pegando seus vegetais ou seus olhos estão focados em sua comida, é um bom sinal de que ele está pronto para começar a se alimentar, observa Friedman.
Mas não sinta que a alimentação com colher é inútil. A alimentação com colher é importante durante o desenvolvimento de um bebê, quando não está fisicamente desenvolvido o suficiente para ingerir alimentos sólidos, acrescenta o dentista pediátrico Dr. Hyewon Lee, DMD, MPH. "Mas", ela diz a Romper, "os pais devem evitar comportamentos de compartilhar saliva, como colheres e outros utensílios, porque as bactérias que causam cáries são transmitidas de pai para bebê quando isso acontece". (Embora estudos tenham mostrado que o compartilhamento de saliva com bebês pode reduzir a probabilidade de alergias mais tarde na vida, o contra-argumento é que a probabilidade de cárie dentária também aumenta.) Embora todo bebê seja diferente, Lee menciona, em 10 a 12 meses, os bebês. deve comer principalmente comida de mesa e pode segurar suas próprias colheres.
Habilidades de auto-alimentação, como outras habilidades naturais de desenvolvimento, precisam ser praticadas. Quando o bebê começa a se alimentar, é de se esperar uma imprecisão completa (e confusão total). À medida que se tornam mais e mais experientes usando as mãos e os dedos, manipulando utensílios e bebendo de um copo, eles se tornam mais confiantes e mais eficientes. Incentivar seus filhos pequenos e permitir que eles tenham muitas chances de explorar comida e se auto-alimentar não é apenas um processo realmente divertido, mas também excelente para o desenvolvimento deles.
Ter o bebê sentado com sua família durante as refeições também oferece um ótimo guia sobre como os adultos comem. Ao observá-lo, eles aprendem o processo de uma refeição, como os utensílios são usados e como levar comida à boca para mastigar. Muitas famílias adoram compartilhar parte da refeição da família com seus bebês para lhes dar uma chance de explorar sabores e texturas e descobrir novas sensações envolvidas na alimentação.
GiphyComo o site do Dr. Sears observou, uma vez que seu bebê inicie uma grande sequência de independência (em torno de 12 meses), ele desejará fazer tudo por conta própria. Embora isso possa não ser totalmente eficaz, é uma boa maneira de aprender e praticar as habilidades necessárias para se alimentar. Uma boa maneira de começar é preparar uma mordida pronta para eles em uma colher e ajudar a guiá-la até a boca enquanto a segura. Praticar cutucar pedaços maiores de frutas ou legumes com um garfo também é uma ótima atividade de aprendizado. Aproveitar o foco e a determinação deles nessa idade é uma boa idéia, pois você estará trabalhando com a vontade deles em vez de contra.
Os bebês costumam estar prontos para fazer isso antes de deixá-los. Porém, assistir seu bebê aprender a comer e apreciar os alimentos que você faz é um dos melhores momentos da paternidade, principalmente se as refeições são comemoradas em sua família.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
