Quando você é um novo pai diante de um bebê chorando, faz quase tudo para que os sons agonizantes parem. No geral, o corpo parece querer parar de acalmar um bebê chorando, e é provavelmente por isso que há seções inteiras de livrarias dedicadas a esse mesmo tópico. Um método que é constantemente elogiado é a massagem infantil. Mas do que as pessoas estão falando quando se referem a massagear um bebê? Você deveria preparar óleos e cantar a música ambiente? Se você está se perguntando como massagear seu bebê para se acalmar de chorar, nós temos a colher.
A primeira coisa, e provavelmente a mais essencial, que você desejará fazer ao se preparar para massagear seu bebê, é encontrar um lugar tranquilo para fazê-lo. Como a Clínica Mayo salienta, sua localização pode ser interna ou externa, não importa, desde que esteja quieta e quente (o site do What To Expect recomenda cerca de 75 graus). Se você for pego no "selvagem" com um bebê que grita e chora, faça o possível para encontrar um local que não seja muito alto ou tão estimulante quanto o local onde o choro começou inicialmente.
A maioria das descrições de especialistas sobre como massagear seu bebê pressupõe que você esteja nas circunstâncias mais ideais (como quando estiver em casa ou em um local tranquilo e confortável). Mas um bebê chorando pode acontecer basicamente em qualquer lugar, e na maioria das vezes acontece em momentos inoportunos (olá, o primeiro passeio de avião do bebê!). É importante saber que você pode usar essas instruções como diretrizes, entendendo que elas podem ser adaptadas para aqueles momentos "de merda", quando você está completamente perturbado com um bebê que grita e não há "espaço agradável para massagens" perfeitamente silencioso para ocupar.
Depois de garantir um local tranquilo, convém colocar seu bebê em algum lugar estável e onde ele não caia no chão. Se você estiver em casa, isso pode estar na sua cama ou trocando de mesa. Mas se você estiver, por exemplo, na pré-escola do seu filho mais velho, seu carrinho de criança ou uma cadeira em uma sala ao lado vazia funcionará bem. O Que Esperar da Atividade relata que, se você estiver em casa quando o bebê começar a chorar, poderá tentar usar um óleo de massagem de origem natural que seja facilmente absorvido pela pele do bebê, como canola, milho, azeitona, semente de uva, damasco, abacate ou óleos de cártamo.
Quando você coloca o bebê de costas, a Clínica Mayo sugere tentar manter o contato visual com o bebê. Eles também aconselham que, ao despir o bebê, você diga algo como "agora é hora da massagem". (Nota: aguarde pelo menos 45 minutos após uma mamada antes de massagear, para não provocar vômitos. Se o seu bebê tiver problemas de saúde subjacentes, fale primeiro com o médico do bebê.) Se você estiver em público, não poderá obter exatamente o que deseja. bebê nu, mas pelo menos remova o cardigã ou a jaqueta e os sapatos fofos que você costuma usar apenas uma hora por dia.
Todos os especialistas concordam que a massagem infantil requer uma mão leve, pelo menos a princípio. Quando você começa a massagem com seu bebê chorando, você deve usar um toque especialmente suave, para garantir que seu bebê tenha uma idéia completa. (Nota: Esta não é uma sessão de cócegas, e as cócegas podem irritá-las ainda mais.) À medida que o bebê cresce, ele pode tolerar uma massagem mais firme.
A Clínica Mayo também sugere acariciar e amassar lentamente cada parte do corpo do seu bebê. Você pode tentar colocar seu bebê de bruços e passar um minuto esfregando diferentes partes do corpo, incluindo pescoço, cabeça, ombros, parte superior das costas, cintura, coxas, pés e mãos. Depois, mude seu bebê para as costas e passe um minuto estendendo e flexionando os braços e as pernas individualmente e, em seguida, as duas pernas ao mesmo tempo. Por último, com o bebê de costas ou na barriga, repita os movimentos de fricção por mais cinco minutos. Novamente, você provavelmente não tem o luxo do tempo do seu lado se estiver tentando reprimir uma tempestade de gritos de bebê. Além disso, você provavelmente tem muitas outras coisas para fazer com o seu dia e depois desfruta do tempo de massagem. Então, faça o seu melhor aqui.
Observe as respostas do seu bebê à sua massagem. Se o seu bebê está rindo e sacudindo os braços e parece feliz, isso provavelmente indica que a massagem está recebendo um A no livro. Você receberia uma dica se fosse um cliente pagante. Mas seu bebê está virando a cabeça para longe de você como se cheirasse a queijo ruim ou agisse de alguma maneira infeliz? Você provavelmente está irritando-os, o que significa que você provavelmente deve tentar esta massagem um pouco mais tarde.
Pode ser surpreendente saber que a massagem infantil não é uma daquelas coisas "novas milenares" que os pais excessivamente indulgentes acabaram de inventar. A prática de massagear suavemente bebês existe há séculos, em muitas culturas (na cultura indiana, por exemplo). No entanto, a massagem infantil é uma prática relativamente nova no Ocidente. Segundo o site da Infant Massage USA, isso se deve em grande parte ao trabalho de uma mulher chamada Vimala Schneider McClure, que se diz ter sido a "fundadora" da massagem infantil no Ocidente.
Para muitas, muitas mães e pais que usaram massagem infantil, os benefícios são numerosos, de acordo com o site Baby Sleep. Porque eis a questão: a massagem infantil é boa para você e seu bebê! Alguns desses benefícios incluem estresse e alívio de tensão. Massagear suavemente o bebê pode ajudar a acalmá-lo e relaxá-lo, de acordo com o site Baby Sleep, e ajudará a acalmá-lo e relaxá-lo no processo. Esta pode ser uma informação bastante acolhedora para os pais de bebês especialmente agitados ou com cólicas.
O site do O Que Esperar da Atividade observa que a massagem pode aliviar problemas de barriga e dores de dentes, estimular o desenvolvimento muscular, acalmar um bebê quando ele estiver agitado e acalmar o bebê para dormir. Além disso, acariciar e tocar ajuda a facilitar a ligação entre você e o bebê. A ligação não funciona apenas para mães e bebês. Também é uma ótima maneira de papai e bebê se relacionarem também. E pode se tornar parte de uma rotina diária, facilmente.
Como a massagem infantil realmente funciona para acalmar um bebê quando ele está chorando? A Clínica Mayo afirma que a pesquisa sugere que a massagem infantil afeta positivamente os hormônios infantis que controlam o estresse e, finalmente, ajuda a reduzir o choro. Um estudo de 2008 publicado na revista Infant Behavior Development mostrou que, entre um pequeno grupo aleatório de bebês prematuros, a massagem terapêutica durante um período de cinco dias reduziu os comportamentos estressantes observados nesses bebês.
Em geral, os bebês parecem responder muito positivamente ao toque quando estão sob estresse. O simples ato de carregar pode produzir uma reação calmante automática em bebês. Um estudo publicado em 2013 na revista Current Biology mostrou que até os filhotes de ratos ficam profundamente relaxados ao carregar, da mesma forma que bebês humanos. O estudo foi o primeiro a demonstrar que a resposta calmante do bebê por ser carregada pela mãe é "um conjunto coordenado de regulamentos nervoso, motor e cardíaco". O estudo constatou que os bebês relaxam após serem recolhidos e transportados, enquanto que, se forem simplesmente recolhidos, mas não transportados, isso não provoca a mesma resposta. Embora carregar um bebê não seja exatamente a mesma coisa que massagem, é outra maneira tátil de os bebês se sentirem confortáveis e poderem se acalmar de uma reação estressante a um ambiente superestimulante. O poder do toque é muito real.
Claro, você sempre terá os negativistas. Um estudo de 2010 publicado no site do National Institutes of Health (NIH) da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA (NLM) examinou (entre muitos outros fatores que poderiam afetar as cólicas em bebês) os efeitos da massagem infantil em bebês com cólicas. Eles concluíram que não encontraram "nenhuma evidência de benefício com a massagem infantil". Ainda mais surpreendente, quando compararam uma máquina vibratória colocada em um berço com a do toque de uma mãe, não encontraram diferença significativa nos efeitos calmantes dos bebês que choravam. Os autores do estudo foram ainda mais longe, dizendo que a massagem pode até perturbar ou superestimular bebês com cólicas. Caramba.
O experimento mais importante é o que você faz em seu próprio teste: seu bebê. Se seu bebê está chorando e você já tentou outras coisas que não funcionaram, experimente massagear o bebê. Se você tiver a chance de optar pelo pacote completo de luxo (em casa, com óleos e um bebê nu), veja o que acontece. Este poderia ser o seu caminho para a Serenity Now.
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