Tenho uma confissão a fazer: bebi refrigerante quando estava grávida. Tipo, um monte de refrigerante. Porque eu era muito jovem na época, jovem o suficiente para estar animada para escolher minha própria comida e tal. Meus filhos parecem ter saído muito bem, felizmente, mas aparentemente eu poderia ter me esquivado de uma bala. Um novo estudo descobriu que beber refrigerante durante a gravidez pode não ser uma boa ideia, e agora me sinto retroativamente culpado para sempre.
Pesquisadores da Merrimack College, em North Andover, Massachusetts, analisaram 1.200 mulheres grávidas para estudar os efeitos do consumo de refrigerante no desenvolvimento de seus filhos, e os dados sugerem que pode não ser bom a longo prazo, como publicado pela HealthDay. De acordo com o estudo, publicado inicialmente no American Journal of Preventive Medicine, as mulheres que ingerem quantidades maiores de açúcar podem estar afetando as habilidades não-verbais de resolução de problemas de seus filhos e as habilidades de memória verbal. Isto é especialmente verdade quando o açúcar provém de bebidas açucaradas.
Agora eu bebi refrigerantes diet, mas aparentemente eles não são muito melhores. A Dra. Juliana Cohen, principal autora do estudo, observou que o consumo de refrigerante diet durante a gravidez parecia estar relacionado à diminuição das habilidades motoras finas em crianças menores de 3 anos e às habilidades verbais enfraquecidas na metade da infância (por volta dos 7 anos), segundo para UPl.com.
Tudo o que quer dizer … se você está realmente desejando o doce e delicioso refrigerante de um refrigerante frio durante a gravidez, pode não ser uma ótima idéia beber um. Especialmente se você não quiser que seus filhos tenham dificuldades com a memória e as habilidades motoras mais tarde na vida.
Dr. Cohen teve mais más notícias; quando as próprias crianças consumiam bebidas açucaradas, esse excesso de açúcar estava ligado à perda de memória e a problemas com o aprendizado. Como ela disse à HealthDay:
Todo mundo quer o melhor para os filhos, e uma maneira de impedir que seu filho fique em péssimo estado é observar e limitar a ingestão de açúcar, especialmente bebidas adoçadas com açúcar, como bebidas de frutas, bebidas esportivas e refrigerantes.
Aparentemente, comer frutas inteiras era uma boa maneira de melhorar as habilidades motoras visuais e as habilidades verbais mais tarde na vida. Portanto, há outro motivo para fazer seus filhos comerem suas frutas, certo?
Então essas foram todas as más notícias. Agora, aqui estão as boas notícias; Mitchell Kramer, presidente de obstetrícia e ginecologia do Huntington Hospital em Nova York, disse ao UPI.com que as mulheres "não devem entrar em pânico". Moderação é a chave para todas as coisas, de acordo com Kramer:
Este estudo mostra uma associação. Não é definitivo que as crianças tenham problemas. É a ingestão crônica que é preocupante.Giphy
Se você é alguém que bebe um pouco de refrigerante de vez em quando, talvez não deva se preocupar muito aqui. Limitar a ingestão de bebidas com alto teor de açúcar ou mesmo refrigerantes diet é provavelmente uma boa idéia, mas é realmente a "ingestão crônica" que é o grande problema. As 1.200 mulheres grávidas envolvidas no estudo ingeriram uma média de 120 a 200 calorias por dia em açúcar, quando a American Heart Association recomenda não mais de 100 calorias de açúcar por dia para mulheres em crianças. Segundo a UPI.com, o Dr. Kramer recomendou que seus pacientes limitassem sua ingestão de açúcar, especialmente agora que este novo estudo apontou para os possíveis efeitos a longo prazo. "As dietas americanas estão cheias de açúcar e bebidas açucaradas", disse ele à agência de notícias. "Que eles possam ter um impacto na memória e no aprendizado é alarmante."
No final do dia, você precisa fazer as escolhas adequadas para você e seu bebê. Se você quer beber um refrigerante de vez em quando, isso depende totalmente de você. Mas talvez beber refrigerante, exclusivamente, não seja a melhor ideia, sabe?
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