Quando se trata de comer durante a gravidez, a maioria dos pais fica curiosa sobre como seus pratos favoritos (mm, asas quentes) podem afetar seu líquido amniótico e seu bebê consumindo esse líquido o dia inteiro. Mas e voce? A gravidez muda suas preferências alimentares? Há pesquisas que mostram uma correlação entre o que você come com as preferências alimentares de seu filho mais tarde na vida, mas depois de nove meses desejando cachorros-pimenta e tigelas de Honey Nut Cheerios, você está destinado a nunca mais desfrutar de um vegetal verde de verdade? Esse ódio ao coentro e aos jalapeños continuará no período pós-parto, arruinando suas terças-feiras de taco para sempre? Seus desejos realmente existem?
Quando estava grávida, me assustei com a quantidade de leite que bebi. Leite gelado, direto do galão, enquanto estava em pé na frente da geladeira às 3 da manhã, era o meu tratamento favorito, mas eu também era extremamente deficiente em vitamina D. Fala-se muito sobre como a gravidez altera suas preferências alimentares, fazendo você desejar os nutrientes e as vitaminas que lhe faltam, mas há alguma verdade nisso?
De acordo com o Psychology Today, embora existam muitas teorias sobre o que faz uma mulher grávida desejar algo ou desenvolver uma preferência alimentar, os pesquisadores ainda não sabem exatamente o que poderia ser. É sugerido que alguns desejos podem ser a causa de alterações hormonais, alguns podem simplesmente ser um desejo que você tinha antes de engravidar, alguns são culturais e alguns podem estar relacionados à tentativa de cancelar uma aversão alimentar. Por exemplo, se a carne faz seu estômago revirar, você pode comer coisas doces para não ter acesso a nenhum tipo de perfume saboroso ou gosto de carne.
O Dr. Seth Plancher, OB-GYN em Garden City OB-GYN em Garden City, Nova York, diz a Romper que ele não acha que desejos ou aversões estejam relacionados ao que seu corpo precisa em termos de nutrientes. "Os desejos e aversões alimentares são uma parte comum da gravidez e muitas vezes acho que eles mudam mesmo a cada trimestre. Não acho que estejam relacionados à falta de nutrientes, mas provavelmente devido às alterações hormonais", diz ele. "Eles são definitivamente psicológicos, mas definitivamente reais."
Mas a gravidez muda suas preferências alimentares a longo prazo? Não exatamente. Um estudo mais antigo de 1992 no Journal of American Dietetic Association descobriu que 86% das futuras mães no terceiro trimestre desenvolviam desejos (os doces eram o item mais frequentemente desejado) e 66% desenvolviam aversão a alimentos de que gostavam antes de engravidar. (geralmente carne, ovos e pizza). Porém, durante o primeiro ano pós-parto, foram relatados menos desejos e aversões. Plancher também observa que a maioria de seus pacientes diz que os desejos e aversões desaparecem quando não estão mais grávidas. Por causa dos hormônios? Porque eles são puramente psicológicos? Ninguém tem 100% de certeza.
Portanto, embora não haja provas concretas de que a gravidez possa alterar suas preferências alimentares, uma coisa é certa - ninguém vai pensar duas vezes em você comer um pote de picles em um dia ou perseguir um sanduíche de presunto com um pouco de manteiga de abacaxi e amendoim. Você faz, garota. Viva sua vida. E coma essa comida. A menos que seja sushi ou cerveja ou massa de biscoito crua ou… você sabe. Apenas certifique-se de verificar com seu médico.
