9 hábitos de compartilhar camas que fazem de você uma mãe incrível

Se você tivesse me dito, há quatro anos, que eu estaria dividindo minha cama com um homenzinho que me chuta na cara, eu teria dito que você tem a garota errada. No entanto, aqui estou: dividir a cama com meu bebê, porque foi o que fizemos desde o dia em que ele nasceu. Embora definitivamente não funcione para todos, o compartilhamento de camas certamente funcionou para minha família. Também me ajudou a crescer como mãe. Em dois anos, percebi que existem mais do que alguns hábitos de dividir a cama que fazem de você uma mãe incrível e realmente o preparam para o caminho interminável de provações e tribulações (tanto as hilárias quanto as frustrantes) que somente a maternidade pode proporcionar.

Antes de trazer meu filho ao mundo, eu nem pensava em dividir a cama. De fato, meu parceiro e eu compramos o berço mais ridiculamente caro que pudemos encontrar, tudo em um esforço para fornecer a nosso filho o espaço para dormir mais seguro e confortável quando ele chegasse. Mal sabia eu, o espaço mais seguro e confortável para ele estaria ao meu lado. Depois que ele nasceu, ele teve problemas para regular a respiração e a temperatura do corpo, então minha equipe de médicos e enfermeiros sugeriu que dormíssemos pele a pele na primeira noite de sua vida. Meu corpo ajudou seu corpo a se estabilizar e nunca parecíamos ruins. Agora ele é um bebê de 2 anos e estamos tentando convencê-lo de que a cama dele é realmente onde ele quer dormir. Tão longe? Sim, ele não está comprando.

O compartilhamento de cama não apenas me proporcionou tranqüilidade, facilitou substancialmente a amamentação, permitiu que toda a minha família dormisse mais (sono muito necessário) e ajudou o corpo do meu filho a ficar neutro, como também me mostrou o que eu estava disposto a fazer em nome da maternidade. Ele me ensinou a encontrar e lutar por meus limites pessoais, fazer concessões com meu filho e meu parceiro e priorizar meu próprio cuidado. Então, se você está pensando em dividir a cama ou atualmente está sofrendo com socos e chutes de bebês, saiba que existem mais do que alguns hábitos que você pode adotar como seu, que provam que você é uma mãe de pontapé.

Você ainda encontra uma maneira de ganhar alguma autonomia corporal

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Enquanto eu amava (quase) tudo sobre compartilhar a cama, a perda contínua da verdadeira autonomia corporal era uma pílula metafórica de toque para engolir. Entre amamentar constantemente e ter um pouco de pele contra pele todas as noites, fiquei bastante emocionada alguns meses após o parto.

Ainda assim, encontrei maneiras de obter meu tempo "sozinho". Exigi que tenho a capacidade de tomar banhos longos e quentes. Eu levava algumas horas para mim de vez em quando e me sentava para fazer manicure e pedicure. Eu bombeei e deixei meu parceiro alimentar o bebê para que eu pudesse apenas sentar; completamente intocado. Existem maneiras de encontrar autonomia corporal, mesmo quando você compartilha a cama, e vale a pena explorar essas maneiras.

Você não ouve histórias de terror que compartilham a cama …

No momento em que compartilhei que estava compartilhando a cama (acho que fiz algumas postagens no Facebook, nem ao menos pensar duas vezes) fiquei inundada de histórias de horror da tia da melhor amiga do primo de uma irmã de alguém. Foi horrível e, honestamente, a última coisa que eu precisava ouvir como uma mãe nova e que compartilhava a cama.

A verdade é que co-dormir e compartilhar a cama são extremamente seguros quando feitos corretamente. Contanto que você prepare sua cama, não beba ou use drogas, e faça alguns pequenos ajustes, você e seu bebê ficarão sãos e salvos e provavelmente adormecerão durante a maior parte da noite.

… E você não gasta muito tempo defendendo sua decisão de dividir a cama

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Eu tenho um motivo para compartilhar a cama com meu bebê (e agora meu bebê). No entanto, eu realmente não acho que vale a pena regurgitar repetidamente, e certamente não vale a pena falar sobre toda vez que alguém me diz que estou "colocando meu filho em perigo".

No entanto, se as pessoas precisam saber, eu simplesmente digo a elas que o compartilhamento de camas foi realmente recomendado por uma equipe altamente treinada de médicos e enfermeiros, logo após o nascimento do meu filho. Ele tinha problemas para respirar e regular a temperatura do corpo, então dormir com ele ao meu lado e nossa pele tocando permitia que meu corpo ajudasse a estabilizar o dele. Quando começamos, não paramos, e é honestamente simples assim.

Você lida com acidentes na hora de dormir como um chefe

Você pode certamente chamar isso de preguiça (porque, às vezes, era) ou simplesmente dizer que é inevitável. De qualquer maneira, algumas poças de urina na cama da família provavelmente acontecerão. Eu nem sempre era o melhor em trocar a fralda cheia de xixi do meu filho toda vez que eu acordava para alimentá-lo (porque, você sabe, eu estava exausta), o que geralmente significava que ele fazia xixi na fralda e em mim.

Seja como for, sh * t acontece. Meu parceiro e eu nunca assustamos, dissemos que era nojento ou lamentava a quantidade de roupa que lavávamos. Simplesmente atribuímos a isso uma das desvantagens do compartilhamento de camas, que foi amplamente superado em número por todos os aspectos positivos. Estávamos dormindo mais, então, se um pouco de xixi significa que eu tenho mais algumas horas de descanso, bem, faça xixi.

Você mantém fraldas e lenços prontos

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Como eu disse, não tenho vergonha de admitir que de vez em quando eu era "preguiçoso". Não queria me levantar e encontrar as fraldas e lenços que estariam na outra sala. Quero dizer, esse é um dos profissionais do compartilhamento de cama: seu bebê está ali, para que você não precise se mexer para alimentá-lo ou cuidar dele de forma alguma.

Então, para tornar as coisas ainda mais fáceis, eu basicamente dormi ao lado de uma pilha de fraldas e lenços quentes por um ano inteiro. A maternidade é tão fascinante, certo?

Você é criativo quando se trata de sexo (se você quiser) …

Só porque você compartilha a cama não significa que sua vida sexual sai pela janela proverbial. Quero dizer, eu não sei sobre você, mas estou bem ciente de que existem mais do que alguns lugares em que podemos ficar ocupados. Portanto, se o sexo é algo que você está interessado no pós-parto, encontre um tempo alternativo em sua casa para obter a sua.

#ProTip: a cozinha. Ah, e também a lavanderia (se você tiver um). Ah, e a sala de estar é sempre uma vitória, verifique se (se você tem janelas) as cortinas estão fechadas (a menos que seu exibicionista, nesse caso, se divirta).

… E encontre outras maneiras de se conectar com seu parceiro

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Meu parceiro e eu dividimos a cama com nosso filho há mais de dois anos. Isso significa que, por dois anos, tivemos uma pequena pessoa entre nós (ou alguma outra variação muito segura). Não há mais carinho. Não há mais sexo em nossa cama (às vezes, embora isso mude enquanto estamos trabalhando para fazer a transição do bebê para o próprio quarto). Chega de tarde da noite e sessões de manhã cedo, deitadas ao lado do outro e conversando.

Assim, descobrimos maneiras alternativas de conectar-se ao longo do dia, que não envolvem a cama da família. Claro, às vezes leva um tempo

Você revezar-se co-dormindo (se você quiser)

O compartilhamento de camas tornou-se uma parte tão essencial de nossas vidas de pais, que realmente não estávamos dispostos a desistir por muitas outras coisas. Isso significava que, quando nosso bebê crescia e a cama da família ficava um pouco cheia, meu parceiro e eu passávamos a dormir na cama ou no sofá. Isso, é claro, ficou muito mais fácil quando meu filho não estava mais amamentado, mas ainda assim: meu parceiro pegava no sofá uma noite e na noite seguinte trocávamos.

Realmente, só queríamos que nosso filho dormisse e queríamos um quarto extra. Não foi uma decisão difícil e não vimos (e ainda não o vemos) como um fardo para o nosso relacionamento. Conhecemos nossas prioridades, dentro e fora de nossa parceria, como amantes e pais, e o sono é alto nessas duas listas.

Você se lembra que, antes que você perceba, não será capaz de dormir novamente

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Embora o compartilhamento da cama tenha sido definitivamente a decisão certa para minha família - e não apenas ajudou meu filho fisicamente, mas nos salvou de uma linha interminável de noites sem dormir - nem sempre foi agradável. Quero dizer, quem gosta de ser chutado no rosto por um pequeno pé de criança ou ter um vômito projetivo por todo o corpo em você no meio da noite?

Ainda assim, vale lembrar que, embora às vezes seja uma dor total, tudo acabará antes que você perceba. Agora, não estou dizendo para você amar todas as partes, incluindo as partes merdas, porque você não precisa aproveitar todos os aspectos de algo para apreciá-lo completamente. O que estou dizendo, no entanto, é que chegará o momento em que você voltará a olhar para o compartilhamento de camas e sentirá falta disso. Eu certamente sou.