Índice:
- 1. Você vê muitos cabelos em seu travesseiro de manhã
- 2. Tente puxá-lo
- 3. Sua parte parece mais larga do que costumava
- 4. Tem cabelo por todo o lado no chuveiro
- 5. Experimente a contagem de cabelos de 60 segundos
- 6. Há toneladas de cabelo na sua escova após a escovação
- 7. Seu rabo de cavalo parece ter ficado menor
- 8. Seu cabelo não tem o mesmo estilo que costumava
Todo mundo perde cabelo todos os dias. Faz parte do ciclo de vida do seu cabelo. Provavelmente não é tão alarmante quando você vê alguns cabelos na escova ou cabelos soltos no chão do banheiro, já que espera uma pequena perda de cabelo saudável e normal. Mas se sua queda de cabelo parece ter aumentado, você pode estar se perguntando sobre algumas das maneiras de saber se está perdendo muito cabelo, em vez da quantidade diária mais típica.
Antes de ficar preocupado demais com a quantidade de cabelo que está perdendo, fique nervoso porque isso pode ser um sinal de que algo está errado e marque uma consulta com seu médico ou dermatologista para discutir, tentando avaliar as coisas com base em alguns dos sinais que a perda de cabelo pode ser mais significativa do que o normal pode potencialmente ajudar a acalmar sua mente. Você pode não estar enfrentando tanta perda de cabelo quanto pensava. Se você tentar examinar mais de perto as coisas e chegar à conclusão de que realmente pode estar perdendo muito cabelo, há coisas que você e seu médico podem fazer, depois de determinar a causa de sua perda de cabelo. Decidir se você pode ou não ter um motivo para se preocupar, no entanto, é o primeiro passo.
1. Você vê muitos cabelos em seu travesseiro de manhã
Você provavelmente não examina de perto seu travesseiro todas as manhãs para ver quanto cabelo pode ter perdido da noite para o dia, mas Shape informou que, se você começar a ver muitos cabelos em seu travesseiro depois de dormir, isso pode ser um sinal de que você está perdendo mais cabelo do que deveria. Existem várias coisas que podem causar perda de cabelo, portanto, consultar o seu médico pode ajudá-lo a descobrir o que está acontecendo.
2. Tente puxá-lo
Há também algumas experiências que você pode tentar se estiver preocupado com a perda de cabelo substancialmente mais do que a quantidade normal. Em entrevista ao StyleCaster, o Dr. James C. Marotta, especialista em restauração capilar e cirurgião plástico facial, disse que você deve pegar cerca de 60 fios e puxá-los enquanto passa os dedos pelos cabelos. Se você estiver perdendo a quantidade certa de cabelo, não perderá mais do que oito cabelos ao fazer isso. Se você tem mais ou menos 15 anos, pode estar perdendo muito.
3. Sua parte parece mais larga do que costumava
Outra maneira de saber se pode estar perdendo mais cabelo do que o normal é observando sua parte. Se parece que está aumentando, isso também pode ser um sinal de que você está perdendo muito cabelo, como disse a Dra. Sonia Batra, MD, dermatologista. Pode ser difícil dizer, mas conversar com seu dermatologista sobre suas preocupações ou contratar seu cabeleireiro para ajudá-lo a determinar se sua parte pode estar aumentando, pode ajudá-lo a entender o fundo das coisas.
4. Tem cabelo por todo o lado no chuveiro
É normal ver alguns pelos no chuveiro ou no chão, mas se parece haver muitos cabelos no ralo do chuveiro ou nas paredes ou no piso do chuveiro, isso pode ser um sinal de perda de cabelo em excesso, conforme observado no artigo mencionado anteriormente da Shape. A Dra. Kristina Goldenberg, MD, dermatologista, disse à revista que comer uma dieta saudável rica em proteínas magras e limitar o uso de calor e produtos químicos agressivos ao cuidar do cabelo pode ajudar.
5. Experimente a contagem de cabelos de 60 segundos
Outro teste que você pode tentar determinar quanto cabelo está perdendo é a contagem de 60 segundos. Um artigo publicado em 2008 na JAMA Dermatology descobriu que escovar os cabelos de trás para a frente por um minuto e depois contar o número de cabelos que caem pode dar uma idéia de se você está perdendo muito cabelo. Se você encontrar cerca de 10 cabelos, provavelmente está perdendo uma quantidade normal.
6. Há toneladas de cabelo na sua escova após a escovação
Uma quantidade significativa de cabelo em sua escova anteriormente limpa depois de escová-la é outro indicador potencial de que você está perdendo mais cabelos do que o normal, como observou o artigo da Shape acima mencionado. No entanto, é difícil dizer se isso é realmente um sinal ou não, se o pincel não estiver limpo antes da escovação.
7. Seu rabo de cavalo parece ter ficado menor
Você pode não ser capaz de dizer se o seu rabo de cavalo é realmente menor do que costumava ser até haver uma diferença drástica, mas a especialista em cabelos Karrie Fonte disse ao Bustle que um rabo de cavalo mais fino pode ser um sinal de que você pode estar perdendo muito cabelo.
8. Seu cabelo não tem o mesmo estilo que costumava
Se o seu cabelo simplesmente não parece da mesma maneira que costumava ser penteado, isso também pode ser um sinal de que seu cabelo está afinando, como Batra disse à Prevention no artigo mencionado anteriormente. Se o seu cabelo alisado parecer liso, o cabelo natural simplesmente não tem a vida que costumava, ou o seu estilo não se mantém, pode realmente haver uma verdadeira razão para isso.
Há muitas coisas que os médicos podem recomendar se você está realmente perdendo mais cabelos do que deveria. Fazer uma análise simples e conversar com seu médico pode ajudá-lo a obter os tratamentos necessários, se você realmente precisar deles.
