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Se você já leu um livro sobre bebês, saberá sempre que há uma seção, capítulo ou parágrafo enfatizando a importância do autocuidado materno. Os livros estão certos, mas eles geralmente esquecem o fato de que o autocuidado pode ser uma tarefa difícil quando você é um novo pai, focado em ajudar um humano pequeno e indefeso. Os bebês nem conseguem arrotar por conta própria, e os meus precisavam de cocô. Quero dizer, quem não sabe arrotar e cocô ?! Bebês preguiçosos, é quem. Pedi às mães que compartilhassem a primeira coisa que fizeram depois de dar à luz. O que eu descobri é o que eu meio que soube o tempo todo: geralmente, o autocuidado com as novas mães é raramente (se é que alguma vez) é particularmente luxuoso e cai mais na categoria de "prazer simples" do que "descanso e relaxamento".
Além de tomar um banho (pela primeira vez em quatro dias após o parto, o que, com certeza, é nojento, mas muito comum) e se maquiar antes de sair do hospital (não tenho idéia do por que isso era importante para mim na época, mas realmente, realmente foi), meu primeiro ato de autocuidado ocorreu quando meu filho tinha cerca de três semanas de idade. Meu marido estava em licença de paternidade, meu filho caiu para tirar uma soneca, e eu fui até o salão de unhas a alguns quarteirões de distância para conseguir uma manicure e uma pedicure. Ser capaz de simplesmente sentar e deixar alguém cuidar de mim, depois de três semanas que basicamente parecia um dia muito longo e interminável, foi incrível. Bônus? Mãos e pés bonitos!
Como outras mães se cuidaram depois de ter criado um ser humano? Novamente, e como de costume, quando se trata de paternidade em geral, trata-se principalmente dos prazeres simples, como os seguintes:
Brandi
GIPHY"Tomei um banho longo e quente. Foi glorioso. Isso me ajudou a relaxar e me fez sentir como eu mesma novamente."
Urze
"Eu fui ao TJ Maxx quando tinha cerca de três semanas. Meu marido me ligou e disse: 'Aww! Ouça, ela sente sua falta!' Eu a ouvi soluçar, desapontou, deixei minhas compras e corri para casa em lágrimas."
Kim
Eu fui para o Target sozinho.
Olivia
GIPHY"Eu bebi uma garrafa de prosecco. O quê? Era uma pequena garrafa …"
Jen
"Enquanto ainda estava no hospital, escovei os dentes com a escova de qualidade de prisão * que o hospital fornece porque meus dentes eram muito grossos. Essa foi a primeira coisa de autocuidado que eu pensei. Eu até girei o basinet plástico no banheiro com para que o bebê não ficasse sozinho!"
Caracteres
Uma soneca, deitada na minha barriga!
Kate
GIPHY"Yoga. Apenas 30 minutos, e em casa *, logo após ter sido liberada para me exercitar novamente. Foi mágico me mover, apesar de tudo doer de uma maneira que eu só conseguia descrever como 'estou quebrado'".
Elaina
"Depois da minha visita de seis semanas após o parto, quando meu ginecologista e obstetra disse que estava tudo bem, tomei um banho muito quente. É assim que geralmente relaxo e não conseguia esquentar a água com tanta segurança quanto gosto quando estava grávida. óleos, velas, música. Foi incrível."
Maureen
Na verdade, fui a uma festa de despedida de solteira duas semanas depois do parto. um pouco estranho, porque eu ainda estava usando almofadas do tamanho de fraldas, mas foi muito divertido.
Sheila
GIPHY"Assim que fui liberada para o exercício, entreguei minha filha ao meu marido e corri para a academia. Bem, de qualquer maneira, seguimos em frente (é do outro lado do bairro). Fiz um treino sólido pela primeira vez em meses. Eu não estava dentro dos meus padrões habituais, mas ainda me sentia muito melhor."
Ariella
GIPHY"Minha filha tem quase 10 anos. Avisarei quando acontecer."
