8 maneiras de manter seu casamento depois de um bebê é mais difícil do que cuidar de um novo ser humano

Ter um bebê é incrível. Ser casado é incrível. No entanto, essas duas opções de vida são realmente desafiadoras, e permanecer casado quando você tem um bebê é uma das coisas mais difíceis que uma pessoa pode fazer. Manter o casamento depois de ter um bebê costuma ser muito mais difícil do que realmente cuidar do bebê; um fato que nem sempre aparece nos cenários “felizes para sempre” que estamos acostumados a ouvir. Isso vale para todas as parcerias românticas de adultos, é claro, não apenas para casamentos. O casamento é o que eu tenho mais experiência, no entanto, é a isso que vou me referir.

Quero observar antes de continuar que estou falando de lutas folclóricas comuns e comuns aqui. Dado o fato de que casos de violência doméstica e abuso aumentam quando uma mulher está grávida e logo após o nascimento de um novo bebê, acho importante incluir um rápido reconhecimento de relacionamentos que vão além do “isso é difícil porque nosso bebê é realmente sobrecarregando nossos nervos e drenando nossa energia agora ”meio que atrapalha. Se você está em um relacionamento emocional, físico, sexual e / ou financeiramente abusivo, procure ajuda profissional, apoie-se e faça um plano para sair. Por favor, não coloque a si ou a seus filhos em risco de “manter sua família unida”. As crianças não se beneficiam por estarem em um lar abusivo. Por favor, não priorize uma certidão de casamento ou expectativas sociais sobre uma família "intacta" sobre a segurança e o bem-estar dos seus filhos. Se você estiver em um relacionamento que partiria seu coração para o seu filho experimentar, faça tudo o que estiver ao seu alcance para sair (se puder).

Dito isto, até grandes relacionamentos dão trabalho. Falando por experiência própria, posso dizer que ter filhos testa até as parcerias mais fortes. Todos os dias, sinto-me extraordinariamente grata por me casar com meu melhor amigo e por ter um parceiro que literalmente faria qualquer coisa para me fazer feliz. Nós duas somos feministas obstinadas, firmemente na mesma página sobre como queremos criar nossos filhos e como vemos nossa parceria, e somos compatíveis em praticamente todas as outras dimensões que você pode medir. Ainda assim, e mesmo sob essas circunstâncias grandes e quase invejáveis, há momentos em que tenho que me aprofundar e trabalhar para manter nosso casamento juntos, enquanto encontro o caminho através desta fase inicial da vida de nosso filho mais novo.

Definitivamente, é bom lembrar que esse tempo é muito curto. Estar na mesma página sobre prioridades, manter nossas linhas de comunicação abertas e presumir intenções positivas sobre as ações uns dos outros também ajuda. O mesmo acontece com a lembrança das seguintes coisas sobre o que torna o casamento de crianças tão intrinsecamente difícil; coisas que não são específicas para nós ou para ninguém, mas são apenas parte do acordo para pais de novos humanos em todos os lugares.

Os bebês são simples. Os adultos não são.

Embora existam bebês (geralmente, por razões médicas) que requerem cuidados adicionais, as necessidades de um bebê são fundamentalmente muito simples: mantenha a barriga cheia, mantenha a parte de baixo seca, mantenha-a amada (o que geralmente se traduz em abraçá-la e abraçá-la). As pessoas adultas, por outro lado, exigem tudo isso e muito mais. Geralmente, os adultos podem cuidar das partes "cheias" e "secas", mas a parte de "sentir-se amado" exige todo tipo de esforço. Infelizmente, você não tem muito tempo livre ou energia para esse esforço no momento e, ao contrário dos bebês, não pode simplesmente amarrar seu parceiro adulto ao seu corpo em um envoltório fofo ou um estilingue e seguir em frente com seus negócios. Ugh, se ao menos.

Os bebês são super amáveis. Os adultos não são, sempre.

Os bebês têm todos os tipos de ganchos biológicos embutidos que tornam muito fácil se fixar neles, cuidar deles, sentir-se conectado a eles e amá-los. Eles são realmente fofos e desamparados, por isso inspiram todo tipo de comportamento protetor e protetor em todos que entram em contato com eles. Se eles são seus filhos biológicos, você recebe uma grande quantidade de ocitocina ao gerá-los, e seu corpo reaparece toda vez que você os abraça, cheira e / ou amamenta.

Seu parceiro, que pode estar irritadiço pelo cansaço e por todas as outras mudanças que surgem com a nova paternidade, pode não parecer tão bom em comparação. Você pode não estar recebendo do seu parceiro o máximo de níveis biológicos que está acostumado, se não encontrar tempo para se tocar ou se orgasmo. Se nada mais, encontre algum tempo para dar um longo abraço e beijos. Isso ajuda.

É mais difícil cuidar de si mesmo

Todo parceiro em uma parceria precisa se cuidar para fazer o relacionamento funcionar. Porque "eu" faz parte do agrupamento que faz de "nós", ter pouco tempo para "eu" inevitavelmente machuca "nós". É tão difícil encontrar esse tempo (e nas primeiras semanas pode parecer impossível), mas priorizar se você puder. Levar meia hora para fazer algo além de ser o pai de alguém pode fazer uma enorme diferença em sua capacidade de ser um bom parceiro.

É mais difícil arranjar tempo um para o outro

Seja nos primeiros dias, quando o novo bebê acorda a cada duas horas, precisando comer e ser trocado e tudo isso, ou mais tarde, quando seu bebê precisa de muita atenção e entretenimento para não queimar sua casa; pode ser difícil encontrar tempo para apenas apreciar a companhia um do outro (especialmente a empresa ininterrupta). No entanto, os relacionamentos precisam de tempo de qualidade para prosperar. Encontrar ajuda para que você possa ter tempo juntos sem o seu filho (ou pelo menos entender que esse período difícil é temporário e relativamente curto, para que você não desista totalmente um do outro) é realmente crucial.

Você tem mais prioridades para fazer malabarismos

Todos os relacionamentos em uma família são igualmente importantes, mas os novos bebês são mais exigentes fisicamente e suas necessidades são mais sensíveis ao tempo e demoradas. Eles também gritam da maneira mais irritante possível, se essas necessidades não estão sendo atendidas. Portanto, se você tem um bebê novo, mais obrigações econômicas, mais um ao outro, além de seus eus individuais competindo pelo mesmo poço de atenção e energia, são geralmente os dois últimos que ficam demitidos.

Vocês dois estão realmente cansados…

Mesmo que você consiga “dormir quando o bebê dorme”, você está apenas cochilando a cada poucas horas. Essa é uma maneira muito difícil de viver, se você não é um bebê. É mais provável que você esteja apenas interrompendo o sono à noite, enquanto trabalha e / ou acompanha as necessidades do bebê (e se estiver amamentando, fabricando alimentos 24 horas por dia) o dia inteiro. Isso tem um enorme custo físico e mental para uma pessoa, e o fato de estar esgotado pode dificultar a presença e a presença do paciente que você precisa para manter seu casamento forte.

… Ou você está ressentido, se apenas um de vocês estiver

A única coisa pior do que vocês dois cansados ​​de cuidar de um bebê novo é se apenas um de vocês estiver cansado de cuidar de um bebê novo. Se você está em um relacionamento desequilibrado e é quem faz a maior parte ou todo o trabalho (o que é desproporcionalmente verdadeiro para muitas mães que leem este post, por causa do sexismo), você começa a se ressentir do fato de seu parceiro é pegar uma carona e empurrar todas as mudanças da vida e trabalhar para você.

Se este é você, faça algo o mais rápido possível. Redistribua o trabalho em sua casa para que seja mais justo, porque o ressentimento desmarcado é venenoso para os relacionamentos. Poucos relacionamentos podem suportar ressentimento e desgaste, e não tenho certeza de uma parceria que possa valer a pena ser mantida.

Hormônios podem estar tirando o melhor de você

Isso não se aplica apenas a mulheres grávidas ou pós-parto. Pessoas de todos os tipos, em todas as idades, regularmente atribuem seus sentimentos e culpam outras pessoas por nossos próprios estados internos. Os pesquisadores descobrem regularmente que as pessoas confundem a angústia da fome com a raiva e podem até confundir algo tão óbvio com a alegria causada por uma montanha-russa em um primeiro encontro pelo início do amor. Portanto, é totalmente compreensível e normal que, quando nossos hormônios estiverem em fluxo após a gravidez e o nascimento, o caos interno resultante tenha algumas consequências externas. Tomar um momento para respirar e se perguntar: "Estou sendo maltratado ou apenas me sinto mal?" Pode ser extremamente útil para decidir se você precisa resolver um problema de relacionamento ou apenas pedir (ou se dar) um pouco de TLC.