8 vezes em que você precisa prestar atenção aos hábitos de sono do seu filho

Um bebê dormindo é o sonho de todo pai, mas não é tão frequente que esses sonhos se realizem. Mesmo quando o fazem, seus hábitos de sono nem sempre são ideais. De fato, às vezes há momentos em que você precisa prestar atenção extra aos hábitos de sono do seu filho, pois eles podem ser uma indicação de que eles têm mais coisas acontecendo do que apenas problemas de sono.

Todos sabemos que a privação do sono afeta os pais, mas muitos de nós, inclusive eu, não percebemos como os diferentes padrões de sono afetam as crianças. As crianças precisam de uma noite inteira de descanso, assim como os pais, mais na verdade. Os bebês precisam de diferentes quantidades de sono com base na idade. Embora cada bebê ou criança seja único, ainda existem diretrizes para dormir que devem ser prestadas atenção da melhor maneira possível. Qualquer coisa fora do âmbito do que é considerado "normal" poderia merecer uma visita ao médico do seu filho para discutir se o problema do sono é ou não uma fase temporária ou algo que é mais motivo de preocupação.

Quer você durma em um trem ou co-durma ou "grite" ou alguma variação dos três, há momentos em que você realmente precisa prestar atenção aos hábitos de sono do seu filho. As oito vezes seguintes podem ser apenas o resultado de seu filho crescer e mudar, mas você deve parar e fazer uma pausa de qualquer maneira, apenas para estar do lado seguro.

Quando dormem demais para a idade …

Uma criança que dorme mais do que aquilo que é considerado normal pode parecer incrível, mas na verdade pode ser uma bandeira vermelha. Pode ser que eles estejam em um surto de crescimento (quando se sabe que as crianças dormem mais) ou pode significar que eles têm algo mais acontecendo. Pode ser algo tão simples quanto uma doença, ou pode ser algo que precise ser ajustado em sua dieta. Se seu bebê ou criança estiver dormindo além do que é considerado "normal" (normalmente 12 horas à noite), ou tanto que suas habilidades motoras brutas estejam se desenvolvendo um pouco mais lentamente que a média, convém conversar com um médico.

… Ou quando dormem pouco para a idade

Os sinais de que seu filho não está dormindo o suficiente variam de ficar extremamente irritadiço regularmente, principalmente à tarde, a ter olhos caídos, especialmente pegajosos e carentes, tendo problemas em compartilhar e experimentando hiperatividade. Obviamente, todas as crianças podem exibir esses sintomas até certo ponto às vezes, mas, se estiverem mostrando regularmente, pode haver alguma coisa acontecendo. Alguns atrasos no desenvolvimento e distúrbios sensoriais foram atribuídos ao motivo pelo qual as crianças não dormem o suficiente, por isso é melhor fazer check-out para que seu filho possa receber o tratamento adequado de que precisa o mais cedo possível na vida.

Quando eles acordam com freqüência

Os bebês devem acordar frequentemente durante a noite para comer. Quando seu filho é considerado criança, ele deve acordar com menos frequência. É claro que acordar no meio da noite acontece algumas vezes (ou muitas vezes, dependendo do seu filho). As crianças podem molhar a cama ou cair da cama ou apenas ter um pesadelo. Se isso acontece regularmente, isso pode merecer sua atenção. Se o seu filho acordar tossindo com frequência, pode ser um sinal de que ele tem asma ou refluxo ácido, os quais são facilmente tratados quando diagnosticados.

Quando estão extremamente cansados ​​ao longo do dia

Uma criança pode estar cansada ao longo do dia por vários motivos. Pode ser que eles acordem no meio da noite ou não durmam o suficiente, ou pode significar que eles têm alguma coisa acontecendo como anemia ou deficiência de ferro que afeta sua energia. Tente prestar atenção à quantidade de descanso que estão descansando à noite e se estão dormindo bem, mas ainda acordando cansados, e depois converse com seu médico sobre isso.

Ronco

Adenóides ou amígdalas aumentadas são o motivo mais comum para o ronco de crianças, mas outras coisas, como infecções respiratórias, sinusite, alergias ou até apneia do sono, podem causar o ronco. Se o ronco do seu filho for extremo e consistente, visite o médico para encontrar a causa raiz. Os tratamentos para todos os itens acima são geralmente bastante simples.

Pesadelos

Embora os pesadelos sejam bastante comuns entre crianças (e adultos), há momentos em que você precisa prestar atenção nos pesadelos de seu filho. Se houver um tema recorrente, eles os manterão acordados ou ocorrerão após um evento traumático, o problema precisa ser resolvido.

Na maioria das vezes, os pesadelos são apenas mais uma indicação de que o cérebro do seu filho está crescendo e se desenvolvendo (assim como a imaginação), mas se eles forem extremos ou frequentes, vale a pena consultar um médico.

Sonambulismo

O sonambulismo também é surpreendentemente comum entre crianças entre três e sete anos de idade. De fato, até 30% das crianças sonambulam em algum momento de suas vidas. Não é que o sonambulismo em si indique um problema, pois são os perigos do ambiente em que uma criança está sonâmbula. Se seu filho estiver sonâmbulo perto de escadas, objetos pontiagudos ou outros obstáculos que possam prejudicá-lo, pode ser necessário tomar medidas para garantir sua segurança no caso de sonâmbulo noturno.

Quando Algo Parece Fora Sobre Eles

Como em qualquer aspecto da saúde do seu filho, o instinto dos pais é sempre um bom instinto a seguir. Se seu filho parecer "desligado" de alguma forma, é uma boa idéia prestar atenção nos hábitos de sono e no comportamento deles quando estiver acordado. Se eles parecerem letárgicos ou extremamente mal-humorados ou se não estiverem prosperando de alguma forma, você provavelmente será o primeiro a perceber.

Se e quando você fizer isso, basta visitar o médico para resolver suas preocupações. É sempre melhor prevenir do que remediar quando se trata do bem-estar de nossos filhos, e seu filho não apenas dormirá melhor à noite quando sua saúde estiver alinhada, como você também.