8 coisas que você não precisa fazer quando está desmamando, mesmo que todo mundo diga que você faz

Antes de me tornar mãe, eu tinha uma imagem muito específica de como era a maternidade. Na verdade, essa imagem me aterrorizava, pois a lista de coisas que eu pensava que "tinha que fazer" era longa e intimidadora. Acontece que raramente essa lista é viável e percebi que preciso (e devo) moldar a maternidade para se adequar à minha vida, e não o contrário. Definitivamente, isso foi útil quando a amamentação começou e terminou, e eu percebi que há coisas que você não precisa fazer quando está desmamando, mesmo que todo mundo diga que você faz. Assim como todos os outros aspectos da maternidade, o que se espera das mães quando elas estão desmamadas geralmente é irreal e cruel, e não é um ponto de referência para o qual qualquer mãe deveria se segurar.

Fiquei grato pela capacidade de amamentar, pois era uma experiência que eu esperava compartilhar com meu filho. Benefícios à parte, tive uma gravidez e um nascimento traumáticos, que esperava que a amamentação pudesse, de alguma forma, anular. Não funcionou exatamente dessa maneira, mas a amamentação me proporcionou (e meu filho) o conforto que eu estava procurando. Claro, era cansativo e desgastante (trocadilhos) e às vezes era difícil, mas nunca esquecerei aquelas tardes ou madrugadas, quando alimentava meu filho com os olhos fechados, segurando-o com força, cheirando o topo de sua cabeça e se sentindo em paz. Quero dizer, é isso mesmo, mães. Essa é a coisa.

É também por isso que, quando meu filho se desmamava aos sete meses, fiquei triste. Enquanto esperava, finalmente, ter autonomia de corpo inteiro, sabia que sentiria falta dos momentos de amamentação que poderia ter com meu filho. Eu também sabia que, de acordo com muitos, estava encerrando minha experiência de amamentar muito cedo. Eu me senti obrigado a me manter nesse padrão irrealista e a fazer coisas (ou dizer coisas) durante o processo de desmame que de alguma forma desculpava o fim da minha jornada pessoal de amamentação. Sim, eu não precisei fazer nada disso, e se eu amamentar pela segunda vez, quando chegar a hora de terminar, não farei o seguinte novamente.

Sentir-se culpado

Eu tinha planos de amamentar por pelo menos um ano, mas esses planos fracassaram por razões que ainda não entendi completamente. Depois de sete meses, meu filho não estava mais interessado em amamentar, e eu me senti imensamente culpado. Foi algo que eu fiz? Eu iniciei o desmame dele? O que diabos estava acontecendo ?!

O desmame, eventualmente e para todos, acontecerá. Quando isso acontece depende, é claro, e é diferente para todos, mas vai acontecer. Então, por que se sentir culpado pelo inevitável? Por que colocar em si o ônus de facilitar um relacionamento de mão dupla? Às vezes, a outra parte simplesmente não quer mais o seu peito. Não há muito que você possa fazer sobre isso, mães, por isso não se sinta culpado. E se a decisão foi sua e você quis desmamar e iniciou o processo, não se sinta culpado. Você está usando seu corpo para sustentar outro humano. Você pode dar os tiros quando se trata de seu próprio corpo.

Iniciar o desmame em uma idade específica …

Você não precisa desmamar seu filho, a menos que um médico diga que é medicamente necessário (ou seja, você está preocupado com alérgenos específicos ou seu bebê não está recebendo o suficiente para comer). Não existe uma idade mágica em que, de repente, você precise parar de amamentar. Este é o seu relacionamento único com seu bebê. Vocês dois decidem quando acaba.

… Ou aguarde até que seu bebê tenha uma idade específica antes de desmamar

Simultaneamente, não há uma idade mágica que você precise atingir antes de considerar a amamentação. Enquanto a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que as mães amamentem por um ano, e a Organização Mundial de Saúde recomenda a amamentação contínua por até 2 anos, você é o único responsável pelo seu corpo. Se as circunstâncias surgirem e você não puder mais ou estiver disposto a amamentar, essa é a sua decisão.

Desmame em um período específico de tempo

Todo processo de desmame é diferente para cada mulher e bebê. Alguns bebês são desmamados em alguns dias; algumas, algumas semanas; alguns, alguns meses. Tudo depende do que a mãe e o bebê se sintam confortáveis. Enquanto meu filho se desmamava, o que fazia parecer que a maioria de nossas sessões de alimentação terminava abruptamente (ele ainda amava a alimentação noturna), muitos outros bebês insistem que o processo leva um tempo significativo. Não existe um cronograma que você deva manter, nem seu bebê. Esta é sua decisão, mãe.

Abandone todas as refeições de uma só vez

Você não precisa "peru frio" quando se trata de desmame. Em primeiro lugar, isso provavelmente vai doer, e as compressas frias só podem fazer muito. Em segundo lugar, a amamentação é (ou pode ser) uma experiência emocional e, de repente, acabar com ela pode ser difícil para a mãe e o bebê. As crianças tendem a gostar das refeições da manhã e da noite da melhor maneira, pois têm tanto conforto quanto nutrição. Portanto, se você estiver iniciando o processo de desmame, tente interromper a alimentação no meio do dia, distraindo seu filho e ver se ele ainda pede a sessão usual de amamentação. Você pode dar a eles alimentos sólidos e começar a tocar, e talvez eles ignorem sem perceber o que aconteceu. Quando essa alimentação estiver fora de cena, você poderá começar a trabalhar com as outras.

Como você decide desmamar é com você, e você definitivamente não precisa terminar abruptamente (se não quiser).

Recusar alimentação para o seu filho

Você não precisa recusar a alimentação em nome do "desmame", se não quiser. Se seu filho está pedindo uma sessão de amamentação, sinta-se à vontade para entrar. Você não "estragará" o desmame. Às vezes, eles se distraem e não percebem que perderam uma sessão, mas às vezes não. Portanto, se você está deixando seu filho dar os tiros de desmame, não sinta que precisa guiá-los recusando uma alimentação sessão ou definir uma programação estrita.

Explique as razões pelas quais você está desmamando

Você não deve a ninguém uma explicação do motivo pelo qual está desmamando. Não. At. Todos. Esta é uma experiência pessoal que você está compartilhando com seu bebê, e as razões pelas quais ela termina não são da conta de ninguém. Se você está desmamando porque sofre de depressão pós-parto e precisa tomar medicamentos que tornem a amamentação não mais segura, esse é o seu negócio. Se você está desmamando porque está simplesmente exausto e não quer mais amamentar, esse é o seu negócio. Se você está desmamando porque seu filho o iniciou, é problema seu.

Peça desculpas pelo desmame

Você não precisa se desculpar com ninguém. Inferno, você nem precisa se desculpar com seu bebê. Este é o seu corpo, mãe, e você decide o que faz com o seu corpo. Ninguém mais. A amamentação é uma experiência maravilhosa (e eu sou tão agradecida que pude ter), mas também é difícil. Quando termina, depende inteiramente de você e você não deve desculpas a ninguém.