Índice:
- 1. Você nunca se sente descansado
- 2. Você tem problemas com o apetite
- 3. Você sofre mudanças de humor
- 4. Você tem problemas para se concentrar
- 5. Você questiona suas habilidades
- 6. Você se sente culpado
- 7. Você se sente preso
- 8. Você tem comportamentos inconsistentes
Depois de ter um bebê, muitas mães têm os olhos abertos para as bandeiras vermelhas da depressão pós-parto (PPD). Mas os transtornos de humor nas fases pós-parto têm diferentes níveis de gravidade e pode ser fácil ignorar os sintomas mais sublimes dos menos conhecidos blues de bebê. De fato, muitas experiências que você pode pensar como coisas comuns para as novas mães são, na verdade, coisas que você não percebeu são sinais do blues do bebê. Só porque os sintomas não são tão proeminentes, avassaladores ou duradouros quanto a DPP, não significa que as mulheres que sofrem com o bebê triste não precisam de apoio e compreensão também.
A prevalência dessa condição é mais universal do que você imagina. Conforme relatado pelo site da Associação Americana de Gravidez, "aproximadamente 70 a 80% de todas as novas mães experimentam alguns sentimentos negativos ou mudanças de humor após o nascimento do filho. "Com a maioria das mulheres pós-parto sendo sintomáticas do blues do bebê, é fácil perceber por que alguns desses sentimentos começam a ser aceitos como "normais". No entanto, esses sentimentos leves e temporários ainda podem ter um efeito profundo na experiência de uma nova mãe e não devem ser desconsiderados. Ao considerar o que você passa por uma nova mãe, esteja atento a esses sinais facilmente perdidos da mãe. baby blues, e saiba que você não está sozinho.
1. Você nunca se sente descansado
GIPHYEste pode ser complicado, já que ter um bebê é famoso por fazer com que você fique terrivelmente cansado. Mas se você sentir que nunca descansou, mesmo depois de dormir, saiba que isso é um sinal de tristeza, de acordo com Babble. Nunca experimentar a sensação restauradora após cochilar pode significar que há mais coisas acontecendo do que fadiga geral.
2. Você tem problemas com o apetite
GIPHYEsse sintoma pode ser esquecido, já que seu corpo ainda está passando por ajustes hormonais por meses após o parto, mas se você notou que algo está errado com sua atitude em relação à comida, não desanime. Experimentar problemas de apetite é um sinal de tristeza do bebê, de acordo com a Clínica Mayo, e deve ser considerado tão seriamente quanto os sintomas relacionados ao humor.
3. Você sofre mudanças de humor
GIPHYAtravessar o espectro de emoções é outro sinal que pode ser atribuído aos hormônios (o que é totalmente possível). No entanto, se você estiver sofrendo alterações de humor em conjunto com outros sintomas, é mais provável que esteja relacionado ao baby blues, como explicou o site do Women's Health, um site do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.
4. Você tem problemas para se concentrar
GIPHYCom todas as responsabilidades adicionais que um novo bebê traz (fraldas, mamadeiras e arrotos - oh meu!), É fácil ficar um pouco confuso. Mas, como a Associação Americana da Gravidez apontou, se a sua concentração se tornou fraca nas semanas após o parto, você provavelmente está experimentando o blues do bebê.
5. Você questiona suas habilidades
GIPHYSer responsável por uma vida pequena não é algo que deva ser menosprezado, mas se você está constantemente questionando sua capacidade como mãe, mais pode estar em jogo. De acordo com o site do What To Expect, sentir-se inadequado em seu papel pode ser causado pelo baby blues, então tente se dar um pouco de graça e lembre-se de que, mesmo pensando que você ainda está aprendendo, vai entender o jeito.
6. Você se sente culpado
GIPHYSe você teve uma imagem específica de estar em um estado de felicidade enquanto se aconchegava com seu recém-nascido, o bebê triste pode jogar uma bola curva. Muitas mães desenvolvem sentimentos de culpa se não se sentem extremamente felizes nas primeiras semanas após o parto, como o site da Fit Pregnancy explicou.
7. Você se sente preso
GIPHYTornar-se mãe não é algo que você possa mudar de idéia - a paternidade é permanente. Essa percepção pode fazer com que as novas mães sintam que estão presas por um curto período de tempo, o que faz parte da experiência do bebê triste e deve passar, de acordo com o Baby Center.
8. Você tem comportamentos inconsistentes
GIPHYO Healthy Children, um site da Academia Americana de Pediatria, informou que o bebê blues tem vida mais curta do que a depressão pós-parto. Além do tamanho ser menor, os sintomas também são mais moderados, o que significa que você pode se sentir diferente em um determinado dia. Se seu comportamento e humor parecerem inconsistentes, tenha certeza de que tudo deve passar com o tempo.
