8 coisas que uma mãe que trabalha realmente significa quando diz que está um pouco estressada

Honestamente, como mãe trabalhadora, estou tão ocupada que geralmente não há muito tempo para perceber que estou estressada. Há aqueles momentos, no entanto, quando meu constante estado de estresse elevado me atinge de frente e eu vou tomar um copo de vinho ou um colapso bastante grande. Felizmente, meu parceiro aprendeu a detectar os sinais de angústia desde cedo, porque as coisas que uma mãe que trabalha significa quando diz que está "um pouco estressada" não são brincadeiras. Se você ouvir essas três pequenas palavras, é hora de entrar em ação, meus amigos.

Agora, isso não quer dizer que ficar em casa não seja tão estressado quanto as mães que trabalham fora de casa. Confie em mim quando digo que, se tivesse que ficar em casa o dia todo (e em um apartamento pequeno como o nosso) com uma criança, seria consideravelmente mais difícil conciliar minhas responsabilidades e meus pais ao mesmo tempo. Ser pai de outro ser humano é difícil, não importa como você escolha.

Dito isto, acho que ser mãe que fica em casa e mãe que trabalha é difícil de maneiras diferentes. Como mãe trabalhadora, meu cérebro trabalha horas extras quase o tempo todo, na tentativa de acompanhar os vários chapéus que uso diariamente. Isso significa que estou constantemente convencido de que pelo menos um desses chapéus cairá da minha cabeça. Quando isso acontece, meu nível de estresse aumenta e é hora de interromper o M & Ms. Então, com isso em mente e porque a prevenção é mais fácil do que o gerenciamento de crises, eis o que uma mãe que trabalha realmente significa quando diz que está "estressada". Mantenha o chocolate por perto, pessoal.

"Eu não tenho um plano para fazer tudo"

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Quando meus níveis de estresse se elevam acima do normalmente elevado "levemente estressado" para "um pouco estressado", geralmente é porque simplesmente não tenho um plano para alcançar tudo o que preciso em um dia. Essa sensação de não ter horas suficientes no dia para trabalhar, passar tempo com minha filha, manter a casa em ordem relativa, malhar e talvez abrir um livro, se tiver sorte, pode ser muito estressante.

"Estou pesando minhas opções"

Todos. O. Tempo. Estou avaliando minhas responsabilidades profissionais em relação às responsabilidades parentais o tempo todo. Adoro o meu trabalho, mas os pensamentos da minha filha representam pelo menos 30% do espaço do meu cérebro a qualquer momento. É absolutamente exaustivo.

"Estou tentando executar cinco tarefas durante meu horário de almoço"

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Por quê? Bem, porque literalmente não há outro tempo para que eles sejam feitos. Eu nunca entendi quantos serviços de entrega (que parecem estar disponíveis para quase tudo agora) são necessários quando você é uma mãe que trabalha.

"Esqueci as coisas do meu filho na creche"

Esse sou eu quase todos os dias, o que significa que geralmente estou tentando fazer uma tarefa extra durante o abençoado e estressante almoço. Graças a Deus a creche do meu filho fica a apenas 10 quarteirões, certo?

"Doente do meu filho e eu tenho um prazo de trabalho ao meio-dia"

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Ou no meu caso, uma sala de aula cheia de crianças testando ou um aluno que não termina uma tarefa nem passa na aula de inglês se eu não ficar com ele pela próxima hora. Geralmente é quando a creche liga para me dizer que preciso ir buscar minha filha. Ela está com febre, tem uma erupção misteriosa, tem uma picada de aranha (que acabou sendo uma picada de mosquito, mas obrigado rapazes!), Ou alguma outra doença que precisa de um pai mais flexível para aparecer a qualquer momento.

Adivinha quem é o "pai mais flexível", pessoal.

"Você provavelmente deveria fazer o jantar"

Há um artigo muito útil circulando na Internet no momento sobre pais passivos e mulheres carregando a carga mental de suas famílias. A essência? Essencialmente, e embora os homens possam ajudar nas tarefas ou até dividi-las igualmente, eles não estão assumindo a carga mental da maioria das tarefas domésticas - de listas de compras a horários de vacinação - e isso tudo afeta a mãe que trabalha.

Se seu parceiro é uma mãe que trabalha e ela diz que está "um pouco estressada", não pergunte a ela como você pode ajudar. Isso apenas faz seu cérebro doer. Em vez disso, imagine algo que ela possa estar fazendo (ou confira este artigo para alguns exemplos) e faça isso sem ser solicitado.

"Eu preciso ir dormir imediatamente"

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Quando estou estressado, tudo em que consigo pensar é como seria ir para a cama às 18 horas e acordar 12 horas depois. Até agora, e especialmente porque eu sou uma mãe que trabalha, isso não aconteceu. Ainda assim, penso em dormir assim que chegar em casa e desligar meu cérebro algumas horas mais cedo.

"Meu cérebro dói"

Na maioria dos dias, meu cérebro está tão exausto de estar tão presente quanto possível, enquanto verifica simultaneamente as listas mentais e pensa alguns passos à frente e tenta se preparar para o próximo, seja o que for, que começa a doer. É esse tipo de estresse que não é ajudado por uma soneca, porque simplesmente não há como o seu cérebro desligar para adormecer.