8 coisas que uma mulher grávida nunca * deve * fazer, de acordo com especialistas

Quando você está grávida, pode parecer que há uma lista longa e interminável de coisas que você não pode fazer. Essa lista é assustadora, confusa e parece mudar de gravidez para gravidez ou dependendo de quem você fala. Em outras palavras, pode ser difícil saber exatamente o que você é e, o mais importante, não deve fazer durante a gravidez. Quando o que não faz "inclui coisas aparentemente inócuas, como comer ovos escorrendo e fazer pedicure, saber o que uma mulher grávida nunca deve fazer não é tão preto e branco quanto se poderia imaginar. Felizmente, existem mais do que alguns especialistas pode ajudar as futuras mamães a lidar com os prós e contras da gravidez.

Embora eu esteja geralmente no campo de cuidar de meus próprios assuntos sobre o que outras pessoas fazem e não fazem durante a gravidez (ou a qualquer momento, na verdade), algumas regras de gravidez são muito importantes e devem ser seguidas. Por exemplo, e de acordo com o Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), uma das maneiras mais importantes de ter uma gravidez saudável e um bebê saudável é obter atendimento pré-natal regular. Definitivamente, você também não deve pular os testes recomendados, como a triagem do diabetes gestacional, mesmo que isso signifique que você tenha que segurar o nariz para baixo daquela bebida superdescorada de glicose. Como observa o BabyCenter, o diabetes gestacional pode ser grave, potencialmente levando a problemas prematuros de trabalho e saúde para o bebê, mas tratamentos estão disponíveis se você for diagnosticado. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que as mulheres não tomem ou parem de tomar medicamentos durante a gravidez sem antes consultar o médico, mesmo se estiverem disponíveis sem receita. Então, novamente, é vital que você seja visto regularmente e discuta sua saúde e bem-estar contínuos com um profissional médico licenciado.

Deveríamos estar policiando o corpo das pessoas grávidas? Não, não deveríamos, especialmente se não formos seus prestadores de cuidados de saúde. Mas se você estiver grávida ou tentando engravidar, poderá dar uma olhada nesta lista de recomendações de especialistas para "não fazer" definitivamente durante a gravidez.

Pular Cuidados Pré-natais

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De acordo com a ACOG, é super importante consultar um profissional de obstetrícia qualificado, como uma obstetra OB-GYN ou enfermeira certificada, para atendimento pré-natal regular. Embora possa parecer tolice percorrer todo o caminho de algum consultório para fazer xixi em um copo e passar 10 minutos com seu médico, foi demonstrado que o atendimento pré-natal regular melhora os resultados de saúde para você e seu bebê ao detectar problemas como pré-eclâmpsia, hipertensão, ou defeitos congênitos cedo.

Se o custo for uma preocupação, você deve saber que muitas companhias de seguros cobrem os cuidados pré-natais como cuidados preventivos. Se você não tem seguro e não pode procurar um médico ou parteira, pode ser elegível para a cobertura de pré-natal através do Medicaid ou do Programa de Seguro de Saúde Infantil (CHIP) como futura mãe, de acordo com Healthcare.gov.

Medicar da mesma maneira que você fazia antes de engravidar

De acordo com o CDC, alguns medicamentos são completamente perigosos durante a gravidez, alguns são seguros para algumas pessoas grávidas em alguns momentos e outros, bem, eles simplesmente não sabem se são seguros ou não. Como resultado, o CC recomenda que as mulheres grávidas não tomem ou parem de tomar os medicamentos sem conversar com seu médico ou parteira para determinar os riscos potenciais de uma mudança de medicamento.

Tente lidar sozinho com os sintomas

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Se você não é capaz de lidar com sintomas da gravidez como vômito, dor ou depressão pré-natal, agora não é hora de guardar as coisas para si mesmo e tentar passar sozinho. De acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA), existem tratamentos disponíveis para essas condições que são seguras para a gravidez, incluindo medicamentos, portanto, você definitivamente deve conversar com seu médico ou parteira. Se eles não levarem você ou seus sintomas a sério, considere mudar para um novo provedor de OB-GYN que, de acordo com o BabyCenter.

Fazer uma dieta

O BabyCenter observa que a maioria de nós inicia a gravidez com mais peso do que o gráfico do IMC diz que devemos. Mas, embora possa ser tentador, a gravidez não é hora de seguir uma dieta para perder peso. Seu bebê precisa de calorias e nutrientes para crescer e se desenvolver. Em vez disso, é recomendável que as mulheres grávidas tentem seguir uma dieta equilibrada e não obtenham mais do que o médico recomenda, em vez de tentar perder peso durante a gravidez.

Exponha-se a certos produtos químicos

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De acordo com March of Dimes, certos produtos químicos podem ser legitimamente perigosos para o seu bebê em crescimento, incluindo solventes como diluente, certos pesticidas, alguns produtos de limpeza e outros itens encontrados em uma loja local de artigos para a casa. É melhor verificar o rótulo antes de usar um produto, especialmente durante a gravidez.

Acontece que os avisos nas laterais das latas de tinta existem por um motivo.

Skip The Glucose Drink

Você deve ter ouvido falar que algumas futuras mamães optam por pular essa bebida horrível de glicose de laranja durante a gravidez. Segundo o BabyCenter, essa é uma péssima idéia. O teste foi desenvolvido para rastrear o diabetes gestacional e testar o açúcar no sangue é a única maneira de saber se você o possui. O mesmo site observa que o diabetes gestacional pode acontecer a qualquer pessoa e pode causar complicações sérias, como trabalho de parto prematuro, ter um bebê grande e seu bebê com baixo nível de açúcar no sangue após o nascimento. Você definitivamente não deve pular o teste, mesmo que seja realmente nojento.

Pular Vacinas

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As vacinas não são apenas extremamente importantes para você, porque seu sistema imunológico sofre um impacto durante a gravidez, mas, de acordo com o CDC, algumas vacinas também podem ajudar a proteger seu bebê. De acordo com o site, a vacina da gripe pode ajudar a prevenir complicações da gravidez devido à gripe, e os anticorpos da vacina contra a tosse convulsa podem realmente proteger seu bebê de contrair a doença após o nascimento. Quão legal é isso?

Faça sexo desprotegido com um novo parceiro

Você pode não pensar em usar camisinha durante a gravidez, mas, de acordo com a ACOG, fazer sexo sem proteção com um novo parceiro durante a gravidez pode colocar você em risco de infecções sexualmente transmissíveis como clamídia ou HIV, que podem ser prejudiciais para você e seu bebê. Pesquisadores descobriram recentemente que o vírus Zika também pode ser transmitido sexualmente. Portanto, se você ou seu parceiro vive ou viaja para uma área com zika, o mesmo site recomenda considerar o uso de preservativos para proteger seu bebê contra defeitos congênitos causados ​​pelo vírus.

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