8 coisas que meus filhos vão saber sobre meu relacionamento com meu corpo

Os corpos fazem muito por nós. Desde o momento em que nascemos até o momento em que morremos, nossos corpos fazem coisas incontáveis, milagrosas e surpreendentes, a fim de nos manter vivos e nos fazer sentir o melhor possível enquanto o fazemos. Infelizmente, nossos corpos têm uma má reputação em nossa sociedade. Tentamos forçá-los a parecer de uma certa maneira e ficamos bravos com eles se eles não executam 100% exatamente como somos ensinados a esperar, tendências que se tornam especialmente insidiosas quando nos tornamos mães. Resolvi que existem certas coisas positivas que meus filhos saberão sobre meu relacionamento com meu corpo, porque quero interromper o ciclo de negatividade que herdei de minha própria família de origem e da cultura mais ampla.

Estou comprometido em modelar o que parece ser positivo para o corpo e positivo para o sexo, porque sei com que facilidade podemos ser levados a fazer coisas que não são do nosso interesse, se e quando comprarmos mitos destrutivos e comuns sobre beleza, sexo e relacionamentos. Adoro me vestir e brincar de maquiagem tanto quanto a próxima pessoa, mas, como escritora, ativista, mãe, esposa, amiga e muito mais, não tenho mais sete ou mais horas por semana para passar fazendo meu cabelo e maquiagem apenas para parecer digno de ser visto por estranhos (como costumava anos atrás). Eu já vi muitos amigos e entes queridos sofrerem com relacionamentos ruins e sofrerem consequências físicas e emocionais que alteram a vida como resultado de priorizar as demandas de um parceiro (ou um senso vago do que todos estão fazendo) em detrimento de seu próprio conforto. Não quero isso para mim mesma e definitivamente não quero isso para os meus filhos.

Por fim, sei que todas as escolhas que estou fazendo para mim mesmo se tornam um exemplo vivo para meus filhos, então quero que cada um conte. Como as mães positivas para o corpo e para o sexo que eu mais admiro, quero garantir que meus filhos saibam que:

Eu me amo

Você conhece aquele momento em Mean Girls, quando "The Plastics" está parado em frente ao espelho, insultando seus corpos, e Cady luta para encontrar uma maneira de gritar? Quero criar crianças que nem entendem o conceito de se relacionar com o ódio próprio ou recusar ritualisticamente elogios por sua aparência. (Espero que eles, ao contrário de Cady, nem assumam que corpos bons e ruins possam ser classificados como "gordos ou magros".) Quero que meus filhos saibam que eu me amo, incluindo meu corpo incrível, porque quero que eles vejam que não há problema em eles se amarem, completamente e sem desculpas.

Meu corpo pertence a mim, primeiro e mais importante

Meus filhos saberão que meu corpo é meu; não do meu marido, não deles, não do meu médico, não da minha parteira, mas meu. Eu sou quem toma todas as decisões finais sobre isso. Eles vão me ver definir e estabelecer meus limites, fazer escolhas informadas sobre minha saúde e decidir como, quando e com quem ser fisicamente afetuoso, porque é assim que funciona com todos os corpos, inclusive o deles.

Eu faço as coisas porque elas se sentem bem

Eu como comida que tem bom gosto para mim e que me faz sentir bem, seja brócolis, batata frita ou qualquer outra coisa. Pessoalmente, não gosto de treinos no estilo "boot camp" que me fazem sentir vomitar, então escolho atividades físicas, como caminhadas familiares em Pokémon e aulas de ioga, porque são divertidas e me fazem sentir bem, tanto durante quanto depois. Não faço sexo por um senso de obrigação para com ninguém, ou para "manter" alguém, ou para evitar ferir o ego de alguém; Eu faço sexo quando quero porque gosto, ponto final. Quando tiverem idade suficiente para começar a fazer perguntas sobre sexo e relacionamentos, serei honesto sobre isso. Não quero que meus filhos sintam que nossos corpos são coisas a serem privadas ou punidas, ou usadas para o benefício de outras pessoas às nossas custas.

Estou trabalhando para superar a vergonha e a insegurança do corpo

Eu não fui criado em um lar positivo para o corpo, e todos nós ainda vivemos em uma sociedade ainda não totalmente positiva ou positiva para o sexo. Definitivamente, tive que superar muitos condicionamentos sociais para poder me amar do jeito que faço agora, e de tempos em tempos provavelmente ainda farei coisas que preferiria, como depreciar minha aparência antes de decidir se é “OK para sair de casa assim.” No entanto, vou garantir que, em geral, a maior parte do que digo e faça por mim seja positiva, e falarei sobre isso quando não estiver. Dessa forma, eles saberão que, mesmo que alguém seja malvado com seu corpo, ou se sintam inseguros, tudo bem, e sempre podem voltar para um lugar de amor próprio.

Há uma razão pela qual não possuímos uma escala

Embora felizmente nunca tenha lutado com um distúrbio alimentar completo, sei o quanto a escala pode perturbar meu pensamento sobre o meu corpo e concentro minha atenção em permanecer dentro de um certo intervalo numérico em vez de verificar como me sinto mentalmente, fisicamente. e emocionalmente. Não quero me sentir dependente de um número que diz muito pouco sobre minha saúde e nada sobre meu valor como pessoa; é por isso que não há escala em nossa casa. Como nos sentimos é mais importante do que quanto pesamos.

Valorizo ​​o que sinto sobre o que pareço …

A maioria dos meus comentários sobre o meu corpo se concentra em como me sinto. “Estou de bom humor!” Ou “Sinto-me cansado. Eu não dormi bem ", ou" Mmm! Estou empalhado. ”Isso é porque estou mais interessado em como eu me sinto do que em minha aparência.

… Mas acho que também estou ótima

Dito isto, acho que sou linda, ponto final. Não é “bonito, para uma garota negra” ou “bonito, para alguém que teve um filho”, mas bonito, sem asteriscos ou qualificações. Reivindicar e proclamar nossa beleza quando não nos encaixamos em todos os padrões culturais ridículos que a sociedade apresenta é um ato radical. Quero que meus filhos saibam que eu sou bonita e que não há problema em se considerar bonita. Se eles me pegarem se exibindo ou me mandando beijos no espelho, eu fico bem com isso, e eu direi a eles o porquê.

Estou orgulhoso do meu corpo

Meu corpo fez meu filho. Ele me carrega quando nossa família faz caminhadas, quando brinca no parquinho e se envolve em todo tipo de tolice onde quer que estejamos. Isso me ajuda a aproveitar muito da minha vida e a expressar o quanto amo minha família. Os corpos são incríveis e tenho muito orgulho dos meus. Quero que eles saibam disso para que também possam se sentir orgulhosos de seus corpos.