8 Sinais de que sua mãe está projetando seus problemas em você e causando problemas

Os relacionamentos entre mães e filhas podem ser alguns dos melhores e mais fortes do mercado. Eles também podem ser controversos, cheios e cheios de conflitos. Isso pode ser especialmente doloroso se você tiver amigos muito próximos de suas mães, porque você vê o que você e sua mãe poderiam ser. Às vezes, o relacionamento disfuncional pode vir das mães "se intrometendo" na vida de suas filhas. As intenções são boas, mas pode haver sinais de que sua mãe está projetando seus problemas para você.

"As mães estão predispostas a querer mais e melhor para seus filhos", diz a conselheira Dra. Dee Ray a Romper por email. "Uma mãe que passou por certas experiências provavelmente desejará se envolver ou influenciar a vida de suas filhas que se aproximam das mesmas experiências". Faz sentido que sua mãe queira facilitar a vida compartilhando suas experiências - e você provavelmente também quer isso, às vezes - mas a projeção pode ocorrer sem que ela saiba o que está acontecendo.

A terapeuta de casamento e família licenciada Angela R. Wurtzel concorda, acrescentando que a projeção pode começar antes mesmo do nascimento de uma criança e geralmente é o resultado de uma mãe que não gosta de certas características sobre si mesma. Isso não significa que não dói se sua mãe pensa que você deve ter um tamanho diferente do que você é ou deve mudar sua personalidade ou aparência de maneiras que simplesmente não parecem "você". É importante reconhecer, no entanto, que a projeção geralmente não é realmente sobre você como pessoa - é sobre ela. Existem muitas maneiras diferentes pelas quais sua mãe pode estar projetando seus problemas e inseguranças para você. Se você observar os seguintes sinais, poderá realmente ajudar seu relacionamento.

1. Ela empurra você para fazer o que ela faria

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A projeção pode ser extremamente sutil e um pouco difícil de entender, mas se ela está sempre pressionando você a fazer as coisas do jeito dela, isso é um sinal comum. "A mãe não está levando em consideração ou reagindo à pessoa que seu filho é, mas da maneira que se adapta a si mesma", disse a psicóloga Dra. Erika Martinez a Romper em uma troca de e-mail. Nesse caso, sua mãe está pensando em como lidaria com a situação com base em sua própria personalidade e experiências, não na sua.

2. Ela empurra você para fazer o oposto do que ela faria

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De acordo com Wurtzel, sua mãe também pode estar projetando suas inseguranças ou bagagem de experiências passadas para você, se ela estiver sempre lhe dizendo para não responder como ela (ou tem) também. Sua mãe não quer que você faça algo que considere um erro.

3. Ela é Extremamente Crítica

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Mesmo no melhor dos relacionamentos, as mães podem ser críticas porque amam seus filhos e querem que elas tenham sucesso. Dito isto, existe algo muito crítico. "Se sua mãe continua a criticá-lo e colocá-lo para baixo em vez de construí-lo ou encorajá-lo, é um sinal de seus próprios problemas", diz a terapeuta Kimberly Hershenson à Romper por email. "Sua mãe deve ser alguém para se apoiar, não alguém que a derrube. Ela pode estar experimentando baixa auto-estima e tirando isso de você."

4. A felicidade dela vem em primeiro lugar

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De acordo com um artigo que a psicoterapeuta Katherine Fabrizio escreveu para a Psych Central, colocar a felicidade de sua mãe acima da de todos os outros, incluindo a sua, é um sinal de que as inseguranças dela afetaram você. Você pode não perceber que isso aconteceu, mas se você perceber que tenta fazer mamãe feliz, independentemente dos efeitos sobre todos os outros, ela pode ter projetado essas questões para você.

5. Ela não respeita limites

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Os limites são importantes em praticamente qualquer relacionamento, mas às vezes podem ficar um pouco confusos entre familiares, parceiros ou amigos muito próximos. Se não houver limites no relacionamento que você compartilha com sua mãe, pode ser um sinal de que ela está projetando problemas para você, diz Hershenson. Mães e filhas precisam ter partes de suas vidas que são mantidas separadas umas das outras.

6. Ela microgerencia

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Novamente, esse tipo de intromissão pode resultar de boas intenções, mas a microgestão pode enviar o sinal de que ela não acha que você é capaz de administrar sua própria vida, de acordo com o Psychology Today.

7. Ela não pode se desculpar

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Pedir desculpas e possuir seus erros é importante. "Se ela é incapaz disso, pode estar se sentindo deprimida e tentando culpar os outros", diz Hershenson. Dizer desculpas diz à outra pessoa que você reconhece o que fez de errado e que trabalhará duro para evitar isso no futuro.

8. Ela exagera quando você lida com um problema com o qual ela lutou

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Se sua mãe reage especialmente fortemente a situações que têm mais a ver com você do que com ela, isso pode ser um sinal de que ela está projetando. "As emoções fortes sobre a situação de outra pessoa geralmente estão ligadas a questões pessoais", diz Ray. Às vezes, sua mãe pode ficar ainda mais chateada do que você em uma experiência específica. Essa é uma boa pista de que ela está lidando com algo não resolvido que não tem nada a ver com você.

"A projeção geralmente é inconsciente e serve como um mecanismo defensivo para nos proteger de sentimentos indesejáveis ​​ou negativos", disse a Romper por e-mail o Dr. Nikole Benders-Hadi, psiquiatra do Doctor On Demand. "Pensar em projeção dessa maneira geralmente pode ajudar a facilitar uma melhor comunicação se você perceber que sua mãe está projetando seus problemas para você e servir como um bom ponto de partida para um diálogo aberto e honesto sobre isso." Falar sobre isso pode ser difícil, mas, em última análise, pode beneficiar os dois.