8 razões pelas quais escolher uma epidural me deixou mais seguro no trabalho

Eu tenho pouco mais de dois anos nessa coisa toda de mãe e ainda estou encontrando maneiras pelas quais passar por trabalho de parto me mudou. Não só me fez mãe, mas também me ajudou a perceber algumas coisas sobre mim que eu não sabia ou simplesmente esqueci. Portanto, acho que não deveria me surpreender muito ao escolher uma epidural me deixou mais seguro no trabalho, mas quando paro para pensar no nascimento do meu filho e em como ele realmente me tornou um colega de trabalho, funcionário, escritor e editor, é apenas, você sabe, irreal.

É claro que, na época, eu não pensava em como a opção de inserir uma agulha na minha coluna me ajudaria a cumprir os prazos ou negociar um aumento. Obviamente, eu só queria que a dor desaparecesse e pudesse descansar por algumas horas antes de conhecer meu filho. Eu tinha ficado 10 horas sem medicação, tentando tudo sob o sol raivoso para lidar com o que acabou sendo intenso trabalho de costas. Caminhei pelos corredores da ala de parto e parto do hospital, trabalhei na banheira que me foi fornecida na minha sala de parto e parto e rolei em uma bola de parto. Sim, nada. A única coisa que poderia ajudar era ficar de pé, balançando e apoiando-se no meu parceiro. Após 10 horas de pé e contração, eu simplesmente não conseguia mais fazer isso.

Entre na epidural e entre em outro momento de parto e parto que me lembraria meus limites, minha força, minha determinação e uma série de outros aspectos que me fazem desapaixonadamente eu. Portanto, embora ainda exista uma quantidade considerável de julgamento e vergonha, as mulheres que escolhem as peridurais precisam lidar com aquelas que têm uma ideia bem definida de como é um "nascimento perfeito", digo abraçar essa epidural linda e todas as maneiras possíveis torná-lo mais forte.

Aprendi a ouvir meu corpo

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Infelizmente, demorei muito para realmente aprender a acalmar minha mente e ouvir meu corpo. É fácil obscurecer meus pensamentos com as noções preconcebidas dos outros e realmente focar no que as pessoas assumem como "o melhor para mim", em vez de apenas ouvir o que meu corpo tem a dizer sobre o assunto.

Então, quando finalmente fechei minha mente e me concentrei no que meu corpo estava me dizendo, eu sabia que precisava de uma epidural para ter força para empurrar meu filho para o mundo. Esse mesmo "silêncio da mente" também me ajudou no trabalho. Quando recebo muitos projetos ou sobrecarregado com prazos demais, sei que, fisicamente, provavelmente não posso realizar o que me é pedido e preciso repriorizar ou dizer ao meu superior que nossa equipe precisa fazer um pouco. reestruturação.

Aprendi a respeitar meus limites

É difícil para mim admitir quando há algo que não posso fazer. Eu sei eu sei. Meu orgulho bobo é algo em que estou trabalhando continuamente. É por isso que o trabalho e o parto foram realmente uma experiência humilhante, que eu carreguei comigo e por todos os outros aspectos da minha vida.

Eu tinha um limite no dia em que trouxe meu filho ao mundo, um limite que poderia ser respeitado pelo uso da medicina moderna. Também tenho limites no que diz respeito ao trabalho e quanto posso realmente realizar, mantendo um equilíbrio saudável entre trabalho e vida que me oferece a oportunidade de passar um tempo com meu filho. Quando me sinto atingindo o meu limite, peço uma folga ou descanço um pouco ou simplesmente aprendo a delegar com mais eficiência, para não desmoronar sob pressão desnecessária e uma carga de trabalho ridícula.

Aprendi a pedir (leia: demanda) as coisas que quero e preciso

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Eu sempre tive um problema pedindo o que eu quero ou preciso, em quase todos os aspectos da minha vida, mas certamente no local de trabalho. Também não estou sozinha. Embora seja relatado que as mulheres pedem aumentos com a mesma frequência que os homens, mas não as recebem com tanta frequência, pode ser difícil até sugerir que você recebe o que lhe é devido pelo trabalho que vale a pena.. (Além disso, a diferença salarial entre os sexos é algo que, você sabe, é péssimo.)

Ainda assim, quando pedi a epidural, não hesitei no que queria ou precisava. Não havia "Bem, vamos esperar para ver" ou um "Que tal voltarmos em alguns minutos?" Não. Quero o que quero e quero agora. Desde então, usei a mesma determinação ao negociar folgas, salários e assim por diante. Quero dizer, se eu posso pedir uma agulha para ser espetada na minha espinha, para não precisar sentir meu corpo se contorcendo, posso pedir um pequeno aumento, sem problemas.

Aprendi a ignorar o que os outros assumem como melhor para mim …

Oh cara, as pessoas tinham sentimentos sobre o que achavam melhor para mim quando se tratava de trabalho e parto? E não estou falando de pessoas médicas, mas pessoas sem conhecimento ou experiência médica, pessoas que nunca tiraram uma criança do corpo e pessoas que não têm vagina.

Ainda assim, o que um amigo pensou sobre eu "tomar o caminho mais fácil" quando se tratava de pedir uma epidural não importava nada quando eu estava naquele momento, exigindo que alguém chamasse o maldito anestesista. Quero dizer, quem se importa? Eu era o único com dor. Fui eu quem teve que descansar para poder empurrar meu filho para o universo. De jeito nenhum eu daria um saber sobre o nascimento "ideal" de outra pessoa.

Agora, sinto o mesmo quando se trata da minha ética de trabalho ou de como escolho realizar as tarefas que me são apresentadas no trabalho. Claro, algumas pessoas podem não entender por que faço o que faço, e talvez eu não trabalhe da mesma maneira que alguns dos meus colegas de trabalho, mas sim? Desde que meu trabalho seja concluído com eficiência e eficácia, digo que meu trabalho aqui está concluído.

… E como ignorar o julgamento dos outros

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Se eu consigo lidar com o julgamento e as críticas severas de pessoas que não pensam que o nascimento de meu filho foi "natural" porque eu escolhi uma epidural, posso lidar com qualquer fofoca entre escritórios. Confiar em.

Aprendi como é importante descansar

Minha epidural, honestamente, me deu a capacidade de ter um parto vaginal. Eu tinha ficado 10 horas sem medicação, e porque estava enfrentando trabalho de costas, a única posição que me ajudando a suportar as contrações estava de pé e apoiada no meu parceiro. Após 10 horas de pé, eu estava exausta. Eu sabia, depois de ouvir meu corpo, que não havia absolutamente nenhuma maneira de encontrar energia para empurrar quando estava na hora de fazê-lo.

Então fiz uma epidural e, alguns minutos depois, consegui dormir até a hora de conhecer meu filho. Esse período de descanso foi crucial, e uma lição valiosa que eu levei comigo como mãe e como mulher orientada para a carreira. Sou inútil se não descansar o que preciso.

Aprendi a me humilhar e a ouvir especialistas

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Embora eu conheça melhor meu corpo e seja grato por ter uma equipe de médicos e enfermeiros que respeitavam esse fato inegável, também aprendi que, quando se trata disso, sempre haverá pessoas que simplesmente sabem mais coisas que eu. Afinal, o nascimento do meu filho foi a primeira vez que tive trabalho de parto e parto. Era o meu corpo, mas, bem, eu não sabia muito sobre o que realmente estava acontecendo.

Assim, ao adiar para os médicos durante alguns momentos às vezes assustadores, mas no fim das contas, percebi que sempre há capacidade de crescimento. Isso também me ajudou no trabalho, pois estou sempre disposto a aprender com aqueles que estão por mais tempo, têm mais talento e descobriram as coisas de uma maneira que realmente não tenho.

Aprendi como me adaptar quando os planos foram alterados

Eu tinha planejado experimentar um parto e parto sem medicamentos. No entanto, eu também planejara dar à luz dois meninos gêmeos saudáveis, o que também não aconteceu.

Com 19 semanas, um dos meus filhos gêmeos morreu inesperadamente no útero. Isso significa que, quando chegasse a hora de dar à luz, eu traria uma criança para o mundo que estava vivo e que não estava. Isso mudou o jogo, mudou meu plano de nascimento e mudou minhas expectativas. Isso também mudou meu sonho de ter um trabalho livre de medicamentos, e essa epidural se tornou uma linha de vida quando tudo o mais relacionado ao meu trabalho e parto parecia demais.

Se eu pudesse me adaptar a uma situação que era tão mentalmente e fisicamente desgastante, eu poderia me adaptar a algo quase maldito.