8 momentos durante o nascimento em que sua doula é a melhor pessoa do mundo

Durante minha primeira gravidez, passei muito tempo ficando assustado com o parto. Eu estava planejando ter um parto não medicado, mas me senti genuinamente insana por fazer essa escolha. Caso você esteja se perguntando, essas são ótimas razões para contratar uma doula. Uma doula - que, no caso de você estar um pouco perdida, é alguém que fornece apoio não médico para mulheres em trabalho de parto - pode ajudá-lo a superar quase tudo ao dar à luz (bem, além de algumas coisas óbvias, como a parte médica das coisas).

Meu marido, abençoe seu coração, não teve nenhuma experiência com o parto (quero dizer, justo), por isso parecia ridículo que eu esperasse que ele soubesse o que fazer. Claro, fomos para as aulas de pré-natal juntos, mas, para ele se lembrar de todas as técnicas e dicas de gerenciamento da dor que aprendemos lá, ele teria que estudar como se fosse o exame de barra. Para minha sorte, uma boa amiga estava estudando para se tornar uma doula e precisava ajudar em um certo número de nascimentos antes que pudesse ser certificada. O bônus? Ela também era massagista registrada.

Agora, quero que todos saibam que meu marido fez um trabalho incrível ao me apoiar durante o parto e o parto de ambos os filhos. Mas cara, oh cara, quando eu estava sofrendo com o trabalho nas costas naquela primeira vez, minha doula era uma dádiva de Deus. Aqui estão várias outras vezes durante o trabalho de parto, quando você estiver assim, tão feliz por ter decidido ter uma doula como parte do seu plantel:

Quando ela encontra o local perfeito na região lombar

Doulas. Conhecer. Seus. Sh * t. Quero dizer, eu sei que meio que tive sorte com uma doula que por acaso também era massoterapeuta (pontuação!), Mas existem certos pontos de gatilho que são comuns durante o trabalho de parto. Se você fez aulas de pré-natal, é provável que você tenha aprendido sobre esses pontos e os tenha esquecido no dia seguinte. Essas mulheres lembram porque é o trabalho delas.

Quando ela sugere tentar algo que você nunca pensou em fazer, e funciona

Eu tinha grandes planos de trabalho. Eu tinha uma lista de reprodução de músicas de alta energia e uma de músicas com alma e meditativas, nenhuma das quais eu queria saber quando realmente aconteceu. Meu trabalho foi rápido e furioso. Eu empacotei óleos essenciais para acalmar e focar, o que me fez querer vomitar quando os cheirava durante o parto. Mas eu não estava indo para "tom". Nada dessa merda de gemidos. Eu juro. Eu brincaria. Eu gostaria. Não. Gemido. Adivinha? Ela me fez tonificar e isso absolutamente, completamente, ajudou positivamente.

Quando ela olha nos seus olhos durante um momento difícil e diz: "Você pode fazer isso".

OK, eu estava preparado para todo o meu nascimento sem drogas. Li Birthing From Within, de Ina May Gaskin, e imaginei que entre meu marido, minhas parteiras, minha doula e eu, tudo ficaria bem. Então tudo começou a acontecer, e foi muito pior do que eu esperava (lembre-se: trabalho de costas) e eu não conseguia recuperar o fôlego entre as contrações. Comecei a ficar muito excitado porque a dor era muito intensa e eu me senti completamente fora de controle. Ela olhou para mim, me disse que eu poderia fazê-lo e, naquele momento, transmitiu tanta força e segurança que senti que realmente podia. E eu fiz.

Quando ela coloca um canudo no seu copo de água

Porque ela apenas sabe. Tentar segurar um copo com as mãos trêmulas é impossível. Tentar beber água na proporção que você deseja, quando alguém a segura, é impossível, quando você já está altamente irritado e com muita dor. Ninguém mais pensa nisso, mas ela pensa.

Quando você estiver pronto para desmaiar de exaustão e ela lhe der uma colher de mel

Como eu disse antes, é o trabalho dela pensar nessas coisas. Para dizer a si mesma: “Ei! Faz 4 horas e este animal de uma dama não tem nada para comer. Vamos dar a ela algo para energizá-la sem encher o estômago. ”E é ouro líquido na sua língua.

Quando ela assume o controle, assim como seu parceiro está desaparecendo

Escute, ter uma doula não significa substituir seu parceiro enquanto você estiver em trabalho de parto; trata-se de ter um conjunto extra de mãos. Ou um cérebro extra para pensar em coisas que você não consegue lembrar porque está ocupado, sabe, tendo um bebê. E é deixar o seu parceiro fazer o máximo que puder e, em seguida, dar-lhes alívio, para que você não fique exausto quando o bebê chegar.

Quando você tem medo de magoá-la, e ela garante que você não está

É o momento em que você percebe o quão forte está apertando a mão dela, quando uma contração atinge, então você libera um pouco o aperto. Então ela o aperta de volta e você entende que ela pode lidar com isso. Abençoe o coração dela.

Quando seus profissionais de saúde começarem a conversar entre si e ela for participar, para que você saiba o que está acontecendo também

Às vezes, você só precisa de alguém para advogar quando estiver em trabalho de parto. Sua doula fará isso por você, não importa quem mais esteja ajudando você a dar à luz. E eles são incríveis por assumir isso.