8 Sinais precoces de inteligência emocional em crianças, de acordo com especialistas

Qualquer mãe pode lhe dizer que as crianças são como esponjas, copiando constantemente o que vêem e ouvem à medida que crescem e aprendem a interagir com o mundo ao seu redor. Embora muitas vezes pensemos em seu desenvolvimento em termos de alcançar marcos, aprender suas cores ou contar até 10, os pesquisadores descobriram que a inteligência emocional pode ser tão importante quanto, se não mais importante, para seu sucesso futuro. Então, como você sabe como está seu filho? Felizmente, há sinais de que seu filho é emocionalmente inteligente e que maneiras os pais podem começar a promover a inteligência emocional. Você só precisa saber o que está procurando,

Então, o que é inteligência emocional, afinal? O Instituto Gottman define inteligência emocional como a capacidade de identificar, entender, expressar e gerenciar suas emoções. Considerando que isso pode ser difícil para alguns adultos, você pode se surpreender ao saber que, assim que conseguem se comunicar, as crianças são capazes de desenvolver inteligência emocional, de acordo com Lisa Firestone, Ph.D., psicóloga clínica e autora. de Conquiste sua voz crítica interior e a psicologia hoje colaboradora. O que significa que ter uma criança chorando ou uma pré-escola desafiadora pode realmente ser uma coisa boa. O mesmo vale para as crianças que choram quando ouvem outra criança ficar chateada - um sinal de empatia. A capacidade de nomear suas emoções e expressá-las claramente é a chave, segundo Aha! Parentalidade. Assim como aprender estratégias de enfrentamento, como respirar ou contar para se acalmar.

Se seu filho não mostrar sinais de inteligência emocional, não se preocupe. O Gottman Institute observa que, se você os encoraja a possuir e expressar emoções, resolver problemas, se comunicar e se conectar com os outros, você pode promover a inteligência emocional deles e configurá-los para uma vida de sucesso e felicidade.

Eles choram

A capacidade de expressar emoções é uma das primeiras coisas que aprendemos quando bebês. No entanto, à medida que nossos filhos crescem, a capacidade de expressar seus sentimentos pode ser sufocada por uma sociedade que lhes diz para parar de chorar ou apenas os incentiva a expressar o que consideramos emoções positivas. O Instituto Gottman sugere que paremos de fazer isso … como agora. Em vez disso, devemos incentivar todo o espectro de expressão emocional em nossos filhos. Não é apenas importante que eles se sintam seguros e ouvidos, mas na verdade é um sinal de inteligência emocional.

Eles mostram empatia

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A capacidade de reconhecer o estado emocional de outra pessoa e expressar compreensão ou compaixão não é uma habilidade fácil para a maioria dos adultos, muito menos das crianças, dominar. Firestone observa que mostrar empatia por outras pessoas - dar-lhe um abraço quando você está triste ou querer ajudar outra criança no playground - é uma parte essencial da inteligência emocional (EQ). Ela acrescenta que a pesquisa associou o equalizador inicial ao sucesso, saúde e felicidade futuros.

Eles podem rotular suas emoções

Aha! Ser pai incentiva os pais a ajudar seus filhos a rotular emoções. O ato de identificar o sentimento ou evento específico que os levou a sentirem-se tristes, loucos ou assustados pode ajudar bastante a impedir que essas coisas aconteçam no futuro e resolver o problema real em questão. O aprendizado dessas habilidades é um passo importante no desenvolvimento da inteligência emocional, e você definitivamente deve incentivar seus filhos quando eles possuem seus sentimentos.

Eles falam com você

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Expressar emoções e usá-las para estabelecer conexões com outras pessoas é o próximo passo para ser mais emocionalmente inteligente, de acordo com Firestone. Conclui-se que nós, como pais, devemos incentivar nossos filhos a nos dizer quando se sentem mal e a nos conectar com eles em um nível emocional para ajudá-los a resolver problemas e lidar com as transições.

Eles são curiosos

Como Naomi Nessim escreve para a Solv. Assistência médica, ter a mente aberta e querer aprender sobre o mundo e outras pessoas é um sinal de inteligência emocional. Se seu filho está constantemente perguntando "por que" ou é atraído por histórias de pessoas diferentes que superam desafios, você deve incentivá-lo totalmente a continuar, pois é uma maneira clara de desenvolver empatia, que é um componente essencial do EQ.

Eles escutam

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Nessim observa que crianças com alta inteligência emocional frequentemente se tornam ouvintes de seus grupos de amigos. As pessoas confiam neles para ouvir e ajudá-los a resolver problemas. Uma maneira infalível de ajudar seus filhos a aprender a ouvir é mostrar-lhes, por exemplo, o que parece e parece ser ouvido, começando assim que tiverem idade suficiente para conversar.

Eles podem mudar de marcha

Quer admitam ou não, a maioria dos adultos ainda tem problemas para gerenciar mudanças e mudar de marcha quando as coisas não dão certo do jeito que planejavam. Se seu filho gosta de mudanças na sua rotina ou é capaz de gerenciar notícias decepcionantes ou inesperadas, ele já deve ter aprendido um componente essencial da inteligência emocional, de acordo com Aha! Parentalidade. Como pais, eles acrescentam, podemos ajudá-los a modelar a calma em tempos de caos e crise, e também não deixamos que nossas emoções tirem o melhor de nós.

Eles podem se acalmar

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Segundo o Instituto Gottman, em alguns dias parece que as crianças pequenas estão cheias de emoções cruas e não regulamentadas. A capacidade de gerenciar emoções e lidar quando as coisas não acontecem do seu jeito não é uma habilidade que a maioria das crianças aprende desde cedo. Como pais, devemos aplaudir nossos filhos quando eles desenvolverem a capacidade de respirar, contar ou seguir seu caminho para uma mentalidade mais calma - a pedra angular da inteligência emocional.