7 mitos da saúde da mulher que são bs totais e qual é a verdade

Você ouviu falar da amiga de um amigo que engravidou depois de nadar em uma piscina com homens? Embora este seja um mito tão comum que até criou um ponto de virada em Glee, não há provas de que nadar em torno de caras o deixe nocauteado. Na verdade, é apenas um dos muitos mitos da saúde das mulheres que circulam pela Internet hoje.

Claro, alguns desses folclores são hilariantes. Ao ler a seção "Mitos médicos" do Snopes, aparecem histórias que afirmam que beber água fria causará câncer ou que psicopatas podem ser detectados com uma única pergunta. Felizmente, ambas as histórias foram desmascaradas. Aproveite a sua água gelada sem preocupações.

Embora essas lendas urbanas possam fazer você rir, a disseminação da desinformação médica é um problema sério. No que diz respeito à sua saúde, você deseja conhecer a verdade - o tipo de verdade apoiada por estudos científicos e periódicos revisados ​​por pares. Certamente, as histórias de algumas esposas sobre saúde são comprovadamente verdadeiras, mas ainda há muitas informações erradas flutuando na Internet e (possivelmente) em seus círculos sociais.

Quando se trata de mal-entendidos generalizados sobre o bem-estar das mulheres, essas histórias podem ser prejudiciais ou até mortais. E na era da informação, ninguém tem tempo para isso. Então, aqui está um rápido resumo de mitos comuns sobre a saúde das mulheres, cuidadosamente eliminados para sua conveniência.

1. As mulheres são menos suscetíveis a ataques cardíacos do que os homens

Fato: A doença cardíaca não é apenas uma doença masculina. De acordo com um estudo de 2013 do Centers for Disease Control and Prevention, as doenças cardíacas são a principal causa de morte de mulheres nos Estados Unidos. É responsável por 22% das mortes de mulheres de todas as idades.

Correção: siga as dicas da American Heart Association para controlar seu risco de doença cardíaca, como gerenciar seu colesterol e parar de fumar.

2. Mulheres grávidas não devem se exercitar

Fato: Muitas mulheres permanecem fiéis ao sexo durão durante a gravidez, o que inclui permanecer ativo. De acordo com a Clínica Mayo, as mulheres que se exercitam durante a gravidez podem desfrutar de um sono melhor e níveis mais altos de energia. Você não se torna automaticamente uma flor delicada no segundo em que concebe.

Correção: Converse com seu médico para estabelecer um regime de exercícios seguro durante a gravidez.

3. Desodorante antitranspirante causa câncer de mama

Fato: De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, “são necessárias mais pesquisas para examinar especificamente se o uso de desodorantes ou antitranspirantes pode causar o acúmulo de parabenos e compostos à base de alumínio no tecido mamário”. E mesmo assim, eles precisariam avançar ainda mais. investigar se os produtos químicos realmente levam ao câncer.

Correção: O júri ainda não divulgou o assunto, mas, até o momento, não há evidências definitivas de que os antitranspirantes causem câncer. Ainda assim, se você quiser errar por precaução aqui, tudo bem. Aparentemente, o desodorizante natural ainda é muito bom.

4. As mulheres têm bexigas menores que os homens

Fato: Um estudo de 1975 descobriu que homens e mulheres têm cerca de 500 ml de capacidade da bexiga, sem nenhuma diferença significativa de tamanho entre os sexos. Embora as mulheres possam fazer mais viagens ao banheiro, isso se deve ao posicionamento da bexiga e não ao tamanho. Nas mulheres, a bexiga precisa dividir espaço com o útero, enquanto as bexigas masculinas têm mais espaço para encher sem causar tanto desconforto.

Correção: Quando você precisa ir, precisa ir. Não há vergonha em chegar às bancas sempre que necessário.

5. Períodos femininos eventualmente serão sincronizados

Fato: Esse mito persistente ainda precisa ser solidamente comprovado. Por um lado, há muitos fatores a serem considerados: quantas horas você deve gastar na presença de outra mulher para sincronizar? O que define a sincronização - seus períodos precisam se sobrepor por alguns dias ou isso significa que seus ciclos ocorrem em uma etapa de bloqueio? Toda essa ideia é amorfa e difícil de definir.

Correção: aprenda mais sobre os fatos por trás de "aquela época do mês". Revise esses motivos relacionados ao período para consultar um médico. Além disso, confira esses mitos do período louco da história para aprender mais sobre as informações erradas em torno da semana dos tubarões.

6. O desejo sexual das mulheres diminui com a idade

Fato: Há muitas mulheres, de meia-idade e acima, que ainda têm uma vida sexual ativa. De fato, de acordo com o pesquisador David Buss, as mulheres na meia-idade podem ter mais sexo do que as mulheres mais jovens.

Correção: sua libido pode ser influenciada por vários fatores, incluindo gravidez, medicamentos e status de seu relacionamento. Portanto, não há necessidade de pressionar a si mesmo para estar de bom humor o dia todo, todos os dias. Mas se você está preocupado com o fato de sua libido estar muito baixa, considere conversar com seu médico para encontrar maneiras saudáveis ​​de resolver suas preocupações.

7. Está tudo na sua cabeça

Fato: é péssimo, mas às vezes os estereótipos de gênero podem interferir nos seus cuidados de saúde.

Correção: se você achar que algo está errado, não deixe seu médico simplesmente dispensá-lo imediatamente. Você conhece seu próprio corpo, então fale ou encontre um médico que o ouça. Não há necessidade de sofrer em silêncio.