Índice:
- 1. Sua urina é amarela brilhante
- 2. Você recebe uma UTI
- 3. Não demora muito para você ir
- 4. Você tem ansiedade
- 5. Você tem uma próstata aumentada
- 6. Você não está mijando depois do sexo
- 7. Você se sente desidratado
Você já teve um dia em que estava super ocupado - indo de reunião em reunião, pegando as crianças da escola ou da creche, correndo para o supermercado, fazendo outras tarefas e tarefas - apenas para perceber que não faz xixi há horas ? Certamente não sou só eu. Você provavelmente não costuma prestar muita atenção à frequência com que faz xixi ao longo de um dia normal, mas pode estar realmente ignorando alguns sinais estranhos de que não está mijando o suficiente.
Embora o número exato de intervalos para o banheiro que você deve tomar todos os dias possa variar com base em vários fatores diferentes (incluindo, obviamente, quanto você bebeu), o Dr. Neil Grafstein do OB-GYN disse à Health que a maioria dos adultos saudáveis fazer xixi de quatro a sete vezes por dia. Muitos adultos têm em média cerca de sete anos, no entanto, ir um pouco mais frequentemente ou um pouco menos frequentemente provavelmente não é motivo de preocupação. Se você estiver indo o tempo todo ou não, isso pode ser um sinal de alguns outros problemas subjacentes que justificam uma conversa com seu médico. Embora esses sinais de que você não esteja fazendo xixi suficiente possam ser resolvidos simplesmente com mais água, se você estiver preocupado, é melhor conversar com seu médico do que ignorá-lo. Seu corpo depende de hidratação adequada e muitos líquidos e urina é uma maneira de excretar coisas que você não precisa, portanto, ir com frequência suficiente é importante para sua saúde geral.
1. Sua urina é amarela brilhante
Você já ouviu isso antes; se sua urina estiver colorida, você estará desidratado. Como se vê, não é realmente tão simples assim. Embora a urina com cor amarela, dourada ou alaranjada possa sugerir desidratação, de acordo com o WebMD, a cor da sua urina também pode ser afetada por algo que você comeu ou por um medicamento que tomou. Ainda assim, urina amarela ou dourada brilhante pode indicar o fato de que você não está bebendo água suficiente, disse a Elle a Dra. Gina Sam, diretora do Centro de Motilidade Gastrointestinal do Monte Sinai, o que provavelmente também significa que você não está fazendo xixi com frequência suficiente..
2. Você recebe uma UTI
Se você segurá-lo regularmente, em vez de ir ao banheiro quando precisar ir, poderá realmente desenvolver uma infecção do trato urinário (ITU) ou uma infecção da bexiga. Como Grafstein disse no artigo de saúde mencionado acima, ignorar o desejo de fazer xixi pode fazer com que sua bexiga se distenda, o que poderia causar uma infecção.
3. Não demora muito para você ir
Quanto tempo você leva para ir realmente pode variar de pessoa para pessoa, bem como de uma ida ao banheiro para outra. Portanto, se você mijar por mais tempo ou menos que as outras pessoas, não se preocupe demais. No entanto, o Dr. Benjamin Brucker, professor assistente de urologia do Centro Médico Langone da Universidade de Nova York, disse ao BuzzFeed Life que se você sentisse que realmente precisava ir e demorasse apenas um segundo ou dois, isso poderia ser um sinal de infecção.
4. Você tem ansiedade
De acordo com o site, Calm Clinic, a síndrome da bexiga tímida (também chamada de paraurese) pode crescer e se tornar uma ansiedade de fazer xixi se as pessoas estiverem na mesma área ou prédio que elas. Embora seja obviamente extremo, esse tipo de ansiedade pode resultar em pessoas que não fazem xixi com frequência suficiente.
5. Você tem uma próstata aumentada
Obviamente, este é apenas para os homens. A próstata pode aumentar sem que seja causada pelo câncer, mas esse aumento pode interferir na capacidade dos homens de urinar com a frequência que normalmente faria, de acordo com a Healthline.
6. Você não está mijando depois do sexo
Por que é importante fazer xixi depois do sexo? De acordo com o artigo BuzzFeed acima mencionado, as bactérias naturalmente encontradas na vagina podem ser empurradas para dentro da uretra e subir em direção à bexiga durante o sexo, o que poderia causar uma infecção se deixada sozinha. Fazer xixi após o sexo pode ajudar a expulsar as bactérias e prevenir uma infecção do trato urinário ou da bexiga. Os homens devem considerar fazer xixi depois do sexo também, apenas por precaução.
7. Você se sente desidratado
Se você se sentir desidratado, é possível que esteja, o que significa que você não está mijando o suficiente. Manter-se hidratado mantém você fisicamente e mentalmente saudável; portanto, se você não faz xixi há um tempo e se sente lento, cansado ou com sede, pegue a garrafa de água e encha-a.
