7 maneiras pelas quais as mães podem ensinar positividade ao corpo de seus filhos

Eu não descobri o sexo de nenhum dos meus filhos antes de eles nascerem. Eu não queria que meu acolhimento deles fosse obscurecido por nenhuma noção social de como ser mãe de um menino ou menina. Quando as pessoas me perguntavam se eu sabia o que estava tendo, respondia: "Um humano, espero." E mesmo que eu não possa seguir um estilo parental uniforme o tempo todo com elas, ainda posso instilar o mesmo valores em meus dois filhos muito diferentes.Como mulheres, trabalhamos duro para criar filhas confiantes no corpo, mas também devemos considerar maneiras pelas quais as mães podem ensinar positividade ao corpo de seus filhos.O ônus não deve incidir apenas em nossas meninas para melhorar o tratamento da sociedade em relação aos filhos. corpos de mulheres.

Com tantas dicas externas que promovem a insegurança sobre nosso corpo, é tão importante que eu, como mãe, cultive uma perspectiva positiva para os meus dois filhos. Eu tenho que resistir a expressar minha decepção na minha aparência quando não gosto de como minhas roupas se encaixam, porque realmente é um desperdício de energia e está realmente dando um exemplo doentio. Não quero ensinar meus filhos que eles devem se sentir menos do que bem com seus corpos saudáveis; independentemente do tamanho, forma ou capacidade que eles tenham.

Desde que me identifico como mulher, tenho me concentrado muito em orientar minha filha para um local de positividade do corpo. No entanto, é tão importante que meu filho seja confiante, respeitoso e não julgue a aparência dele ou de qualquer outra pessoa. Então, tentei colocar em prática as sete maneiras a seguir para que as mães ensinem positividade corporal aos filhos.

Pergunte o que eles fizeram na aula de ginástica

Quando meu filho de 5 anos pegou o bambolê de sua irmã mais velha e o manteve girando em torno de seus quadris, fiquei chocado. De um jeito bom! Eu não tinha ideia de que ele havia aprendido essa habilidade no jardim de infância, mas fazia parte do currículo da aula de ginástica. Ele quebrou a imagem de garota feminina que eu tinha na minha cabeça de bambolê. Por que um garoto não podia fazer isso? Eu pensei que as crianças corriam e aprendiam algumas mecânicas básicas do corpo nas aulas de educação física da educação infantil. Eu estava tão errado! Agora pergunto aos meus filhos o que eles estão fazendo na academia e peço que me mostrem. Estou impressionado com as novas coisas que seus corpos estão aprendendo a fazer. É uma base fantástica para aumentar ainda mais o relacionamento positivo com o corpo.

Apontar diferenças em nossa mesmice

Meu filho insistia que o capitão Phasma, do The Force Awakens, era um cara. Ele sabia que a atriz que interpretava o personagem era do sexo feminino, mas não podia deixar de lado a noção de que um soldado da tempestade não poderia ser uma mulher. Passei um passeio de carro bastante frustrado, explicando a ele que homens e mulheres podiam parecer semelhantes do lado de fora, e é isso que os define realmente. Literalmente: o capitão Phasma pode ter o físico blindado que meu filho foi condicionado a acreditar que é tipicamente masculino (#thanksnothanks to todos os filmes de super-heróis), embora a voz emitida pelo traje que ele identificou como tipicamente feminino. É confuso, mas acho que ele finalmente chegou à ideia de que o corpo de uma pessoa não conta toda a história.

Não descarte a curiosidade dele sobre seu corpo

Não sei você, mas não tenho privacidade no banheiro. É como se meus filhos esperassem até que eu estivesse lá para me apressar para me dizer a coisa muito importante que eles absolutamente devem compartilhar neste exato momento. Então, meus filhos me veem praticamente nua todos os dias. Eles têm perguntas (sem surpresa, quando ficam na minha frente), e eu respondo com naturalidade, como se estivesse lendo um livro de biologia infantil. Eu tento manter minhas respostas simples e lidar com o silêncio constrangedor enquanto meu filho digere o fato de que tenho partes dentro de mim que podem abrigar um bebê e ele, assim, não. Às vezes, há perguntas de acompanhamento (“Então, um bebê sai desse buraco?”) E às vezes há um aceno de cabeça e ele é transferido para outros negócios. Se eu o desencorajar de fazer perguntas sobre o corpo feminino, como saberei que ele está obtendo as respostas certas mais tarde?

Pegue o que soa como um insulto no tranco

Meu filho ama minha "barriga mole". Eu odeio ter essa barriga mole porque, bem, jeans. É certo que levo um segundo para perceber que ele acabou de me elogiar. Ele ama algo em mim: o cotão do meu meio é reconfortante para ele, quando ele se aconchega contra mim. Lutar para amar meu corpo fica mais fácil quando vejo como ele o conforta. Então, em vez de odiar minha "barriga mole", vocalizo meus agradecimentos a ele e mostro a ele que valorizo ​​sabendo que meu corpo é apreciado, mesmo que não seja por razões pelas quais estive condicionada para a maior parte da minha vida acreditar que são importantes (como o tamanho da etiqueta dos referidos jeans).

Não faça "gordo" uma palavra ruim

Eu cresci odiando meu corpo e trabalhando excessivamente para que ele se ajustasse a algum tipo de forma "ideal". "Gordura" era uma palavra ruim; Não queria que me descrevesse. Agora que estou criando filhos, não quero que eles pensem que certas palavras vêm carregadas de conotações negativas. "Gordo", "magro", "desativado" são todos os termos que podemos usar, mas precisamos usá-los corretamente. "Uma pessoa que é gorda" e "uma pessoa com deficiência" são termos "pessoas em primeiro lugar", ou seja, vemos uma pessoa exatamente para isso: uma pessoa acima de tudo. Quaisquer outros atributos são partes dessa pessoa, não a característica definidora singular.

Todos os pais ficam horrorizados quando o filhinho aponta para outra pessoa na rua e exclama: "Essa senhora é gorda!", Mas isso é porque estamos trazendo nossa própria bagagem para a palavra. Precisamos ser rápidos em apontar que somos todos de formas e tamanhos diferentes, com habilidades variadas. "Sim", digo ao meu filho surpreendentemente alto depois que ele rotula o tamanho de alguém para mim. “Somos todos tamanhos diferentes. E todos queremos ser felizes. ”Sempre será estranho quando você sente que seu filho está apontando diferenças. Eu apenas tento direcioná-lo de volta às semelhanças e ajustar sua perspectiva para que ele veja que todas as pessoas querem as mesmas coisas na vida: sentir-se amado e ser feliz.

Seja confortável com sua nudez

As crianças são inerentemente nudistas. Quando ficou mais velho, meu filho nunca demonstrou entusiasmo em vestir roupas. Ele é um espírito livre, desfilando nu antes (e depois) de seus banhos. Quero dizer, ele não tem nem seis anos de idade, e modéstia não é algo com quem alguém nasce. Estou totalmente à vontade com meus filhos, em nome do conforto (principalmente porque passamos alguns dias quentes antes da instalação dos nossos aparelhos de ar condicionado). Mas percebo que nem todos estão à vontade com a ideia. Encorajo a modéstia fora de nossa casa, mas aceito a idéia de: "Nem todo mundo quer ver corpos nus fora de suas casas". Trata-se de respeitar o espaço compartilhado. Não quero que meu filho cresça com a idéia de que a nudez é vergonhosa, mas preciso que ele perceba que outras pessoas possam ter outras idéias e, fora de nosso próprio apartamento, ele precisa ser respeitosamente discreto e não fazer isso. sua assinatura nudie cutie butt dance (mesmo que você não possa amá-lo!).

Escolha cuidadosamente o texto de seus elogios

Eu tenho que me controlar se estou prestes a comentar o quão "forte" ou "duro" meu rapaz é, depois de demonstrar adoravelmente algum tipo de movimento nas artes marciais que aprendeu na aula de Karatê. Não quero que ele sinta que, como homem humano, ele deve construir músculos e crescer. O que posso fazer é admirar o uso de tudo o que ele tem. Eu posso elogiá-lo por seu foco, passando por um conjunto de flexões. Eu posso chamar seus reflexos rápidos quando ele me mostra como bloquear um chute. O que não farei, no entanto, é elogiá-lo por ser fisicamente poderoso. Talvez, quanto menos possamos enfatizar essa característica (a menos que você seja um construtor de corpo profissional), menos agressão poderemos incentivar e mais compaixão poderemos promover. Imagine ser o rapaz ou a menininha, e nunca ter que se preocupar com alguém que está lhe espancando? Isso só acontecerá se pudermos aliviar a pressão de nossos garotinhos para que cresçam "grandes e fortes".