Índice:
- 1. Seja completamente honesto
- 2. Deixe-os saber que "não" realmente significa "não agora"
- 3. Explique que a intimidade não é apenas sexo
- 4. Diga que você precisa de um tempo para mim
- 5. Deixe-os saber que você ainda os acha sexy
- 6. Defina uma data para a noite
- 7. Lembre-se de que esta é apenas uma fase
Você costumava receber os beijos surpresa de seus pais no final do dia. Mas desde que você teve filhos, você se sente irritado e recuando com os avanços deles. Não há nada de errado com você - você está simplesmente "emocionado". Se você passar o dia todo abraçando, beijando e abraçando as crianças, talvez descubra que não tem mais contato físico para dar. Mas seu parceiro pode não perceber seus sentimentos e vê-lo como rejeição, e é por isso que você precisa encontrar maneiras de ajudar o parceiro a entender que está "emocionado".
Mães, especialmente aquelas com crianças pequenas, tendem a se sentir "mais afetadas" porque a paternidade é consumidora, física e mentalmente. Se você passou o dia com uma criança pequena e agora espera que acenda velas para ter um momento sexy com seu parceiro, não é de admirar que esteja dizendo "passe".
Se você sentir o fardo de ser "afetado", ou recusar os avanços de seu parceiro, eles se sentirão rejeitados e confusos. Então agora você se sente "emocionado", exausto e culpado. Impressionante.
Portanto, em vez de deixar que esses sentimentos o consumam e sobrecarregem você e causem uma brecha no seu relacionamento, tente essas conversas para ajudar seu parceiro a entender o que "ser tocado" significa, como você está se sentindo e como eles podem ajudar.
1. Seja completamente honesto
Seu parceiro não é um leitor de mente e precisa entender por que você os está afastando. Explique que você se sente apegado aos filhos e às necessidades deles o dia todo e, no final do dia, sente que não tem mais nada para dar, seja sexo ou até um abraço. Certifique-se de explicar que isso não reflete seu relacionamento e seus sentimentos em relação a eles, mas o sexo é a última coisa em sua mente no final da noite.
2. Deixe-os saber que "não" realmente significa "não agora"
Se você quer que seu parceiro leve seus sentimentos em consideração, deve fazer o mesmo. Verifique se o seu parceiro entende que "não" realmente significa "não agora". Embora você não consiga pensar em ser íntimo agora, você quer intimidade com eles. Vocês dois só precisam encontrar um equilíbrio que funcione para vocês dois.
3. Explique que a intimidade não é apenas sexo
Embora seu parceiro possa estar desejando sexo, informe-o de que a intimidade vai além do quarto. Explique que a intimidade pode significar um tempo de qualidade juntos, uma massagem nas costas que nada mais é do que um texto doce no meio do dia. Para mim, nada é mais sexy do que meu homem assumindo o controle, dando banho nas crianças, colocando-as na cama e limpando a cozinha enquanto eu pego a TV. A intimidade pode estar mudando no seu relacionamento, mas ainda é muito importante.
4. Diga que você precisa de um tempo para mim
Parte da razão pela qual você se sente tocado é porque você tem muito pouco tempo para si mesmo. Informe o seu parceiro de que você precisa de tempo sozinho antes de poder dedicar mais tempo à sua família. Pode ser tão simples quanto correr para o Target sozinho, almoçar sozinho ou algumas horas recebendo mani e pedi. Informe ao seu parceiro que você precisa de mim todas as semanas e que precisa da ajuda deles para obter esse tempo.
5. Deixe-os saber que você ainda os acha sexy
Você adora quando seu parceiro diz que você é linda, principalmente quando não toma banho há uma semana e usa a mesma calça de moletom por três dias. Bem, eles querem ouvir a mesma coisa. Certifique-se de que seu parceiro saiba que você ainda os acha sexy e que não há ninguém com quem você prefira enrugar os lençóis - mas talvez não hoje à noite.
6. Defina uma data para a noite
Você programa cochilos, datas de reprodução e aulas de música para mamãe e eu, para agendar um horário com seu parceiro. Vocês dois têm horários ocupados, mas precisam de tempo para se conectarem e se concentrarem apenas um no outro. Consiga uma babá e planeje uma noite de encontro. Não consegue encontrar uma babá? Coloque seus filhos na cama cedo e revezem-se para planejar noites românticas em casa um para o outro.
7. Lembre-se de que esta é apenas uma fase
Seu relacionamento passará por várias fases diferentes e tudo bem. Mas é importante garantir que você e seu parceiro saibam disso, se comuniquem e se apoiem nesse período.
