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Todo mundo conhece uma pessoa da manhã - aquela raça rara de humanos que pode ser inegavelmente mais animada antes do nascer do sol. Você já olhou para uma dessas pessoas através de suas pálpebras ainda sonolentas e pensou: eu gostaria de ser uma pessoa da manhã ? Só porque o nascer do sol não vem naturalmente para você, não significa que você não possa se juntar às pessoas que fazem saudação ao sol quando o sol está nascendo. Tudo o que você precisa são alguns truques para se tornar uma pessoa da manhã e, antes que você perceba, estará chutando a bunda das 6 da manhã.
Como em qualquer mudança de hábito, começar é a parte mais difícil. Então, no começo, você precisará de alguma motivação para fazer a coisa maldita. Assim como arrancar um curativo de um joelho esfolado, rasgar os lençóis do seu corpo quente e sonolento vai doer um pouco nos primeiros. Mas não vai demorar até que a dor acabe. Então, sem perceber, ser uma pessoa da manhã se tornará seu novo normal.
Não precisa ser Ano Novo para resolver acordar mais cedo. Você só precisa escolher um dia para começar e continuar com ele. Pronto para se tornar a pessoa que pula para fora da cama e bate no chão correndo? Experimente estes sete truques incomuns para se tornar uma pessoa da manhã.
1. Tempo de curvatura
É claro que todo mundo tem 24 horas no dia, mas e se você se enganasse, acreditando que só tinha 23? Para ajudá-lo a ir para a cama a tempo e a dormir o que seu corpo precisa, o Real Simple sugeriu que você tentasse cortar mentalmente uma hora do seu dia, planejando a noite como se tivesse menos uma hora. Usar esse truque pode ajudá-lo a diminuir seus compromissos e incentivá-lo a acertar o saco na hora certa.
2. Iluminar
