Índice:
- 1. É extremamente conveniente
- 2. São as melhores desculpas de todos os tempos
- 3. Promove saúde emocional
- 4. Dá a você tempo sozinho
- 5. Fortalece seus ossos
- 6. Economiza muito dinheiro
- 7. Capacita você
Está bem estabelecido que a amamentação oferece inúmeros benefícios à saúde de mães e bebês. Mas e todos os outros benefícios inesperados da amamentação que não são do conhecimento comum? É sabido que a amamentação fortalece o sistema imunológico dos bebês e fornece defesa contra muitas doenças e cânceres da infância (até mesmo o câncer nas mães também!), Mas existem alguns benefícios menos conhecidos e menos esperados que tornam a enfermagem ainda maior.
Quando eu era mãe pela primeira vez, amamentando minha filha, fiquei espantado não apenas com a sensação normal depois de um tempo, mas com a facilidade com que ela se integrou à minha vida cotidiana. Claro, houve momentos em que eu tive que cancelar os planos por causa de um bebê que estava passando os dias ou porque eu realmente não queria amamentar meu filho em um determinado local, mas, em geral, a amamentação não fez nada além de tornar minha transição para a maternidade mais suave e sem costura.
Embora a amamentação exija um sério compromisso e trabalhe para muitas mães, focar-se nos pequenos benefícios cotidianos que você pode dar como garantidos pode facilitar muito a amamentação nos dias em que você só quer seus peitos. Esses benefícios não são revolucionários e certamente não mudarão sua vida, mas às vezes, na loucura da maternidade, são as pequenas coisas que se tornam as mais importantes.
1. É extremamente conveniente
Não há preparação ou planejamento noturno, tudo o que você precisa está literalmente ligado ao seu corpo.
2. São as melhores desculpas de todos os tempos
Não quer fazer o jantar? Tenho que cuidar do bebê. Precisa sair de uma festa cedo? Seu bebê provavelmente está com fome. Não há absolutamente nenhuma vergonha em usar algo que você já tem que fazer para sair de uma situação em que você realmente não quer estar.
3. Promove saúde emocional
De acordo com um estudo da UCLA, foi demonstrado que as mães que amamentam experimentam menos depressão pós-parto e relatam sentimentos mais fortes de vínculo emocional. Da mesma forma, os benefícios emocionais da amamentação para os bebês, especialmente à medida que envelhecem, nada mais são do que positivos.
4. Dá a você tempo sozinho
Bem, tempo sozinho com o bebê. A amamentação pode ser incrivelmente relaxante, especialmente se for o seu primeiro filho. Você terá tempo para sentar-se por um tempo, acompanhar seus programas favoritos, ler um livro ou tirar uma soneca rápida.
5. Fortalece seus ossos
Embora possa parecer que a amamentação diminua sua força óssea por causa do cálcio usado na produção de leite, de acordo com a La Leche League, o oposto é realmente verdadeiro. Especialistas estão descobrindo que a amamentação realmente aumenta sua força óssea e pode diminuir suas chances de osteoporose com a idade.
6. Economiza muito dinheiro
Um dos maiores benefícios da enfermagem é que ela é totalmente gratuita. Embora a fórmula tenda a custar de US $ 1.000 a US $ 1.500 por ano, de acordo com a Medela, a amamentação custa apenas o valor necessário para uma bomba.
7. Capacita você
Embora a maternidade em geral seja bastante fortalecedora, há algo incrível em assistir seu bebê crescer e se desenvolver a partir de nutrientes que você produziu com seu próprio corpo.
