Índice:
- 1. Faça sua pesquisa
- 2. Tente posições diferentes
- 3. Compre sutiãs de enfermagem confortáveis
- 4. Acompanhe o crescimento do seu bebê
- 5. Abrace ter peitos (ligeiramente) maiores
- 6. E que eles se recuperem quando você terminar
- 7. Seja confiante
Quando descobri que estava grávida, um dos primeiros pensamentos que me passaram pela cabeça (OK, talvez não o primeiro, mas definitivamente os dez primeiros) foi que eu finalmente teria peitos grandes. Ou peitos maiores, pelo menos. Não me entenda mal, eu pessoalmente prefiro minhas xícaras B limítrofes a tamanhos maiores a qualquer dia, mas foi divertido imaginar meu sonho de peitos maiores. Obviamente, nem todos os peitos de mulheres crescem duas vezes, então é importante ter algumas dicas para amamentar com peitos pequenos.
Embora um busto crescente seja certamente uma das vantagens da amamentação, meus seios nunca ficaram tão grandes e eu imaginava e esperava. Claro, eu fui do tamanho de uma xícara. Mas para todos os efeitos, mesmo depois de amamentar dois bebês ao longo de três anos, meus seios ainda têm o tamanho que tinham antes de engravidar. Que chatice, eu sei. Ao longo dos anos, passei a apreciar o fato de estar amamentando meus bebês com mamas menores. Porque, independentemente do tamanho do peito, o fato de você estar nutrindo seu bebê com seu próprio corpo é incrível.
Essas dicas vão desde conselhos de especialistas até minha própria experiência pessoal, mas são todas destinadas a incentivar, educar e ajudá-lo a cuidar da melhor maneira possível.
1. Faça sua pesquisa
Embora possa parecer lógico pensar que mulheres com mamas menores não produzem leite suficiente para seus bebês, isso é completamente falso. De acordo com o Baby Center, o tamanho do seu peito não tem nada a ver com a quantidade de leite que você produz. Muitas mães com seios pequenos preocupam-se em ter um suprimento baixo, portanto, fazer sua pesquisa antes da mão para perceber os verdadeiros sinais de um suprimento baixo de leite poupará a você preocupações desnecessárias a longo prazo.
2. Tente posições diferentes
No começo, pode ser difícil conseguir uma trava adequada, então o Very Well sugere tentar segurar o V em seu peito enquanto o bebê está se agarrando para ajudá-lo a obter uma quantidade melhor da trava. Além disso, deitar de costas ou de lado para amamentar geralmente é uma posição confortável para amamentar (e também uma das minhas favoritas).
3. Compre sutiãs de enfermagem confortáveis
A maioria dos sutiãs para amamentação é feita com seios grandes em mente. Quero dizer, amamentar geralmente é igual a peitos grandes, certo? Nem sempre, e para aqueles de nós que ainda não são muito dotados, mesmo após a amamentação, encontrar um bom sutiã de amamentação pode ser complicado. Embora você possa não precisar de muito suporte extra, encontre um que permita acesso fácil, que você possa usar com várias roupas e que seja confortável.
4. Acompanhe o crescimento do seu bebê
Se você está realmente preocupado com o fato de não estar produzindo leite suficiente, a única maneira verdadeira de saber é rastreando as fraldas sujas do bebê e seu ganho de peso, de acordo com o Today's Parent.
5. Abrace ter peitos (ligeiramente) maiores
Por enquanto, abrace suas damas maiores. Eu sempre me perguntei como seria ter seios maiores, e agora, graças à amamentação (leia-se ingurgitamento), eu sei.
6. E que eles se recuperem quando você terminar
Mas não fique muito apegado, porque no minuto em que você terminar de amamentar, seus peitos voltarão ao que eram antes (mais ou menos). O que é realmente uma grande coisa. De acordo com um estudo, a amamentação não tem nada a ver com seios caídos, é o peso ganho durante a gravidez.
7. Seja confiante
Não importa o tamanho dos seus seios, orgulhe-se do fato de que seu corpo está nutrindo seu bebê. Se você ama em público ou na sua sala de estar, agite o que você tem, porque você está cuidando do seu bebê e isso é tudo o que realmente importa.
