Seis maneiras de saber que você pode dar à luz, mas não há vergonha se você não pode

Toda futura mãe tem uma vaga idéia de como ela quer que seu trabalho seja. Talvez você soubesse que queria um parto não medicado desde o dia em que engravidou, ou talvez a idéia tenha crescido em você enquanto seu bebê crescia dentro de você. De qualquer forma, imaginar se será capaz de lidar com um parto não medicado é uma das preocupações mais comuns de se esperar mães. Embora você não seja capaz de saber completamente como é até entrar em trabalho de parto, existem algumas maneiras de saber que você pode "dar" um nascimento não medicado que pode lhe dar um impulso de confiança de que, sim, você pode fazê-lo.

Obviamente, não há nada de errado em querer analgésicos ou uma epidural durante o trabalho de parto. Para algumas mães, no entanto, preferir ficar sem medicamentos. Eu tive minhas duas filhas sem analgésico ou intervenção de qualquer tipo e, embora não tenha sido fácil (o que é trabalho de parto?), Posso dizer que a experiência de um trabalho de parto "natural" e o sentimento posterior são diferentes de qualquer outro sentimento. já experimentei. Se você está querendo evitar uma epidural pelos efeitos que isso pode ter no seu bebê ou se está curioso para fazê-lo, saber que o seu corpo é feito para dar à luz é um dos pensamentos que você pode ter mais confiança em aumentar..

Embora um parto não medicado não seja para todos, se você sentir algum destes sinais sobre sua gravidez e trabalho de parto, talvez seja apenas o plano de parto para você.

1. Você não gosta do pensamento de não ter controle sobre sua experiência no trabalho

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Para algumas mulheres (inclusive eu), o pensamento de não estar no controle total do corpo enquanto elas dão à luz é mais assustador do que a dor que elas experimentam. Um dos benefícios de um trabalho livre de medicamentos é que você poderá sentir tudo - o mal e o bem, e controlar como o seu corpo responde a isso. É preciso foco e determinação, mas para mim isso era melhor do que não ser capaz de controlar meu próprio corpo.

Um artigo da Today's Parent observou que, com técnicas adequadas de parto, posições diferentes e controle da respiração, o gerenciamento da dor é completamente factível. O trabalho natural permite que a mãe conduza a experiência, sentindo-se mais no controle.

2. Você não procura automaticamente medicamentos para dor em outras situações

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As mulheres que preferem outros métodos naturais de alívio da dor também são mais propensas a escolher o trabalho livre de medicamentos. Se você é do tipo que "luta duro" ou espera antes de tomar os remédios, o The Stir observou que o trabalho sem drogas pode ser o ideal para você.

3. Você está animado com o sentimento de poder durante o parto

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Para a maioria das mulheres, decidir ter um parto natural é em parte o sentimento de realização e autoconfiança que vem depois. De acordo com a Kids Health, a maioria das mães relata sentir-se fortalecida após o parto naturalmente.

4. Você tem uma equipe de suporte sólida

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De acordo com um estudo publicado no National Institutes of Health, ter uma equipe de suporte é uma das partes mais integrais de um trabalho natural bem-sucedido. Se eles estiverem confiantes no fornecimento natural e acreditarem na sua capacidade de fazê-lo, eles o apoiarão e o ajudarão durante todo o processo.

5. Você teve uma gravidez com baixa intervenção

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De acordo com a Fit Pregnancy, as mulheres que escolhem gestações de baixa intervenção (a quantidade mínima de testes e medicamentos, por exemplo) têm maior probabilidade de escolher um parto sem medicação.

6. Você fez sua pesquisa

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Embora você possa ter um trabalho de parto sem medicação sem fazer muita pesquisa ou aprender técnicas úteis de parto, o artigo Fit Pregnancy mencionado acima mencionou a importância de ter uma educação pré-natal sólida, seja através de aulas de parto, vídeos ou livros sobre trabalho natural. Quanto mais preparado você estiver, melhor.