6 razões pelas quais a menstruação está sendo estranha, de acordo com a medicina chinesa

Mesmo que você tenha tido o prazer de menstruar por anos, ainda há coisas que são um tanto, bem, misteriosas. Por que em alguns meses você lida com a dor debilitante, enquanto outros meses quase nem percebe que está se aproximando? Em alguns meses, você precisa trocar as almofadas e os tampões para evitar vazamentos. Em outros, você pode ficar mais relaxado. Medicina chinesa tem algumas explicações. Existem razões reais pelas quais sua menstruação está sendo estranha, de acordo com a Medicina Chinesa, que, se você as conhece, fará com que você se sinta muito melhor com sua frustração usual de nunca saber como ou por que a menstruação é desse jeito.

A Medicina Chinesa baseia-se em princípios orientadores (e de apoio) que podem ser um pouco diferentes do que você conhece se você cresceu com uma versão mais ocidentalizada da saúde e da medicina. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA do National Institutes of Health, os princípios subjacentes à Medicina Tradicional Chinesa são Yin e Yang. Quando você está saudável, seu Yin e Yang são equilibrados. Diz-se que problemas de saúde se devem a um desequilíbrio nos dois. Por fim, as explicações da Medicina Chinesa para a sua loucura menstrual também têm a ver com equilíbrio, mas é um pouco mais complicado do que isso. Se você estiver procurando por respostas, de acordo com a Medicina Chinesa, precisará analisar dentro de si como o seu corpo está funcionando. Se sua menstruação está sendo estranha, provavelmente é porque seu corpo também.

1. Você tem sangue estagnado

Giphy

De acordo com uma postagem no blog do site da NY Chi Acupuncture, cólicas intensas podem ser um sinal de sangue estagnado. Você não quer isso. Para evitá-lo, faça coisas que ajudem a aumentar o fluxo sanguíneo, em vez de deixá-lo estagnado e imóvel, como exercícios. O post também diz que a acupuntura e a ingestão de certas ervas podem ajudar a aliviar a dor associada a cólicas menstruais extremas. Se você receber esses meses, mas não todos os meses, talvez tenha algum sangue estagnado por aí. Algumas cirurgias abdominais, abortos, algumas pílulas anticoncepcionais e DIU podem causar alguma estagnação do sangue, de acordo com o site do Pacific College of Oriental Medicine.

2. Você tem calor no fígado

Giphy

Normalmente, o seu ciclo menstrual deve durar aproximadamente 28 dias. Se o seu for mais curto que isso, pode ser um sinal de calor no fígado, de acordo com a Ping Ming Health. Experimentar sintomas como insônia, aumento da frequência cardíaca e sensação de calor ou emoção também podem apontar para o calor do fígado, principalmente se o seu ciclo também for muito curto. Acalmar-se e evitar situações estressantes e emocionais durante esse período pode ajudar com os sintomas.

3. Você tem deficiência de baço

Giphy

Você já reparou que, em alguns meses, seus sintomas da TPM parecem estar fora de controle? Seus peitos doem, você está mal-humorado e exausto, e doeu todo. Por quê? De acordo com o post mencionado anteriormente na Ping Ming Health, sintomas extremos da TPM podem ser um sinal de deficiência do baço. Novamente, cuidar bem de si mesmo e desacelerar as coisas podem ser úteis se esse for o problema. O post também dizia que você pode evitar comer e beber coisas frias durante o período para equilibrar as coisas.

4. Você tem deficiência de sangue

Giphy

De acordo com o post acima mencionado de Ping Ming Health, se o período menstrual durar apenas um dia ou dois e estiver muito pálido, você poderá estar com deficiência de sangue, especialmente se estiver pálido também. Isso pode significar que você é deficiente em ferro. Comer alimentos ricos em ferro pode ajudar, mas se você estiver tentando equilibrar as coisas e viver de acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, opte pelo aquecimento de alimentos, bebidas e sopa em vez de frio.

5. Você tem Qi estagnado

Giphy

Na medicina tradicional chinesa, qi é sua energia, sua força vital. Quando o seu qi fica estagnado no corpo, ele pode causar alguns sintomas menos agradáveis, como inchaço e dores nas costas, de acordo com uma postagem no blog do site da Wildwood Medicine. Você também pode acabar com dores de cabeça, sentimentos de raiva e superaquecimento ao tentar dormir como resultado do calor associado ao corpo. Não é bom. Quando a menstruação chegar, esses sintomas desagradáveis ​​devem desaparecer.

6. Você tem deficiência de Qi

Giphy

De acordo com um post no site do médico de medicina natural Dr. Josh Axe, uma deficiência de qi pode interferir no equilíbrio hormonal. Níveis de hormônios malucos podem mexer com seu período regular e podem ser causados ​​por muito estresse. No post, Ax recomendou que você seguisse uma dieta saudável e descanse o suficiente para ajudar. Seu período pode ser estranho por várias razões diferentes, mas se você estiver procurando por respostas, poderá encontrar algumas na Medicina Chinesa.

Confira a nova série de vídeos de Romper, Doula Diaries , de Romper :

Assista a episódios completos de Doula Diaries de Romper no Facebook Watch.