6 idéias aprovadas pela mãe para criar memórias na hora do jantar

Para os pais, existem dois tipos de refeições: os desastres e as delícias.

Na minha memória, o Dia de Ação de Graças 2015 viverá para sempre na infâmia. Passei horas preparando um peru, acompanhamentos e sobremesas … apenas para que meus filhos chorassem a cada mordida enquanto eu me sentava com o rosto firmemente plantado na palma da minha mão.

Depois, há as delícias - aqueles jantares mágicos e alegres que fazem você sentir que ganhou uma medalha de ouro na maratona dos pais. Os jantares de verão que temos em um cobertor em nossa entrada de automóveis - comendo melancia e discutindo a maravilha dos erros de raios - são as refeições com medalhas de ouro. Esses momentos puros puxam meu coração e fazem com que aquele triste jantar de Ação de Graças pareça uma lembrança distante.

E como todas as famílias merecem ter mais prazeres do que desastres, nos unimos ao DairyPure para pedir a seis mães que compartilhem suas maneiras favoritas de ajudar a criar memórias especiais na mesa de jantar.

Aqui está o que eles tinham a dizer:

1. Comece a conversa

“A turma da minha filha fez 'Entradas para conversas em família' para presentes de Natal - e adivinhem? Eles realmente funcionam! Há perguntas como: 'Você viu alguém que precisava de ajuda hoje? O que aconteceu?' 'O que fez você se sentir inteligente hoje?'

Todos nós temos esses dias isolados longe um do outro. Quando nos reunimos em família, essas perguntas nos ajudam a discutir nossos dias e nos fazem sentir mais unidos. ”- Maggie

2. Cozinhando e limpando juntos

"A hora do jantar pode ser estressante, mas envolver meus filhos tem sido muito útil - para não falar de alegria! Nos divertimos em busca de uma nova receita e planejamos a refeição, então as crianças ajudam medindo, derramando e misturando os ingredientes. faz com que eles se sintam parte do processo e facilita a hora do jantar para mamãe. Verifique, verifique! ”-Lauren

3. Comendo suas cores

“Desde que meus filhos eram pequenos, eu os fazia experimentar coisas novas, dizendo-lhes para 'comer suas cores!' Hoje em dia, certifico-me de ter pelo menos três cores diferentes de comida no prato, o que amplia seus horizontes e os abre a tentar coisas novas. Eles esperam ansiosamente todas as noites, e eu adoro vê-los continuar aprendendo e crescendo através de cada nova experiência. "- Felicia

4. Entre no “frasco de gratidão”

“Nós criamos o hábito de escrever algo que agradecemos em um pedaço de papel. Então, quando estamos reunidos ao redor da mesa na hora do jantar, lemos nossas anotações em voz alta e as colocamos em uma jarra. Esse ritual nos dá a oportunidade de conversar sobre nossos dias, praticar a arte de ouvir e reconhecer momentos puros de gratidão.

Em dias ruins, voltamos ao pote e lemos algumas de nossas anotações anteriores. Sempre ajuda a colocar as coisas de volta em perspectiva! ”- Gemma

5. Faça do jantar um espaço seguro para aprender sobre sentimentos

“Cada um de nós compartilha um sentimento que tivemos naquele dia, ensinando aos nossos filhos que todos os sentimentos são bons, mesmo os não tão divertidos.

Os petiscos que meu jardim de infância escolhe compartilhar fornecem uma ótima pequena janela para o que está em sua mente. Mas todas as noites em que perguntamos aos nossos dois anos e meio que sentimento ela experimentou naquele dia, ela tem a mesma resposta: 'Feliz! Por causa de Holden. "Holden é sua melhor amiga. A melhor parte é que sua resposta (entregue com um sorriso enorme) sempre permanece a mesma, independentemente de ela ter visto sua amiga naquele dia." - Rennie

6. Crie sua própria noite de jantar

“Para nós, começamos com, bem, sem comida em casa. Descemos a colina do nosso apartamento até a pequena mercearia onde meu filho me ajudou a escolher alface, creme de leite, tomate e abacate. O "trabalho" dele enquanto eu me preparava era lavar a alface. Adorei ver a expressão de pura alegria em seu rosto no momento em que ele percebeu que estava disposto a fazer sua refeição favorita. ”- Lindinda