17 resoluções honestas de ano novo, porque você provavelmente não vai ao yoga 3 vezes por semana

Varrer o papel de embrulho e enfeites de Natal significa duas coisas. O Natal acabou e é hora de fazer algumas resoluções de Ano Novo que você realmente manterá.

Você provavelmente já tomou resoluções antes, e é provável que elas não durem muito. É por isso que você precisa criar itens que sejam realmente gerenciáveis. É hora de ser honesto consigo mesmo. Você quer entrar em forma em 2016, mas vai realmente entrar na academia cinco dias por semana? Provavelmente não. A vida tem uma maneira de jogar fora todos os seus planos, e estabelecer essas metas rígidas é apenas se preparar para o fracasso. Em vez disso, você deve tomar resoluções honestas por si mesmo, coisas que sabe que pode realmente realizar e que são necessárias em sua vida.

Decida o que você realmente deseja do ano e faça uma resolução que o ajude a alcançar essa meta. Mais tempo para a família? Resolva desligar o telefone por uma hora por dia. Menos confusão? Tenha como prioridade tirar essa roupa limpa do sofá e entrar nas gavetas da cômoda. Um estilo de vida mais saudável? Escolha um hábito saudável para tentar ver aonde isso o leva. Essas 17 resoluções honestas do New Yer são aquelas que você realmente manterá porque fazem sentido para você e sua vida. (E ninguém diz "coma menos pizza". De nada.)

1. Pare de se preocupar em estar no momento

O conselho de estar "presente" é ótimo, mas também pode estressá-lo. Resolva para parar de se preocupar se você estiver no momento suficiente e aproveite o tempo em 2016.

2. Exercite como você deseja se exercitar

Todos os anos, digo que vou iniciar o Programa Couch to 5k. O problema? Eu realmente odeio correr. Eu odeio agachamentos, odeio burpees, odeio pesos. Mas eu amo Zumba, dançando e puxando meu filho em sua carroça pela nossa garagem. Encontre uma rotina de exercícios que você ame e faça exercícios o tempo todo.

3. Ignore as tendências se você não gosta delas

É fácil dizer: "Estarei mais na moda em 2016", mas o que isso realmente significa? Se você sentir que precisa seguir as últimas tendências, pare por aí. Ninguém vai fazer você usar botas de pato ou Ray-Bans, se você não quiser. Você se sentirá melhor com o seu estilo quando vestir o que quiser.

4. Escolha um hábito saudável para tentar

Dizer a mim mesma que serei mais saudável é uma espécie de resolução geral e deixa muito espaço para falhas. Mas dizer a mim mesmo que vou comer um pedaço de fruta todos os dias ou substituir uma xícara de café por um copo de água é mais fácil. O tamanho das suas resoluções torna-os gerenciáveis ​​e é mais provável que eles se tornem um hábito verdadeiro.

5. Leia algo diferente de 'Harry Potter'

Todos os livros que você comprou nos últimos 12 meses se tornaram coletores de pó ao reler Harry Potter pela enésima vez. Também amo nosso mago favorito, mas é hora de deixar Hogwarts e ler pelo menos um outro livro este ano.

6. Veja uma carga de roupa para concluir

"Tornar-se uma rainha doméstica" não é uma boa resolução, meu amigo. Entendo o que você está tentando fazer e recomendo que você se incentive a ver uma carga de roupa completa. Não só tira as roupas do chão, mas tira as roupas dobradas das cestas, do sofá, e você se sente mais organizado em sua casa.

7. Pare de trabalhar depois das 18h

Trabalho em casa e geralmente deixo o laptop aberto após o turno, mantendo-me no modo de trabalho o dia e a noite. Isso me deixa irritadiço, deixa meu filho irritadiço, e não há necessidade. Encerre todos os projetos relacionados ao trabalho após as 6 e recupere-os, se desejar, quando seus filhos estiverem dormindo. Você precisa desse tempo para relaxar e eles querem esse tempo com você também.

8. Pare de brigar por comida

Pare de brigar com você e seus filhos. Eles não querem jantar? Bem. Você quer um biscoito para o almoço? Bem. Pare de transformar comida em algo grande e consumidor e deixe-o ir embora.

9. Não guarde meias únicas

Você nunca encontrará a correspondência e não as usará para nenhum desses ofícios. Apenas jogue-os já.

10. Pare de tentar limpar xícaras esquecidas

Especialmente aqueles com leite. Basta comprar novos.

11. Coloque roupas reais

Em um mundo cheio de adoração por calças de ioga e amor por leggings, chego aonde este pode parecer fora de alcance. Mas quando fico de pijama o dia inteiro, sinto-me preguiçosa e com pena de mim mesma. Tudo o que tenho a fazer é vestir uma calça e uma camisa de verdade e me sinto instantaneamente mais motivado e pronto para enfrentar o dia.

12. Fique bem com uma bagunça

Ninguém diz que você tem que viver imundo e desordenado por dias, mas há alguma razão para ficar furioso com seus filhos por retirar mais LEGOs? Você realmente quer limpar a cozinha para ocupar o tempo que você poderia gastar com seus entes queridos? Resolva ficar bem com uma bagunça para poder se concentrar em coisas mais importantes de vez em quando.

13. Dê-se algum crédito

Alguém lhe disse que amava seu cabelo e você disse: "Sim, bem, você deveria ver minha casa". Pare com isso. Aceite o elogio e dê a si mesmo algum crédito. Seu cabelo está ótimo.

14. Diga "Não" a seus filhos

Obviamente, você não pode dizer não a tudo, mas há algumas coisas que os pais concordam porque sentem que precisam. Seu filho quer que você brinque de esconde-esconde, mas você está exausto. Aprenda a dizer não. Há uma diferença em ignorar seu filho e ensiná-lo que eles nem sempre conseguem o que querem. (E que você está cansado do Mickey Mouse Clubhouse e vocês dois vão assistir The Chew, caramba.)

15. Não torne a vida mais difícil de provar um ponto

Eu ouço muito sobre o tempo da tela, que sempre me faz sentir uma porcaria quando percebo que meu filho assistiu duas horas da Vila Sésamo. Mas, durante essas duas horas, pude trabalhar, lavar roupa e preparar o jantar. Se eu tivesse desligado a TV apenas para provar que meu filho não a assiste, eu teria tornado minha vida significativamente mais difícil. Não vale a pena. O mesmo vale para alguém dizendo que você deve usar um varal em vez de uma secadora ou fazer seu próprio saboneteira.

16. Use um planejador

É mais fácil do que o seu telefone, prometo. Obtenha um planejador onde você possa ver a semana inteira e o mês inteiro. Anote tudo, até as coisas que você jura que lembrará, como aniversários ou jantares em família. É a única maneira de me manter organizado e é uma ótima alternativa gerenciável para a resolução "arrume minha merda".

17. Feche a porta ao fazer xixi (não importa quem esteja chorando)

Quero dizer, você merece mais relaxamento e privacidade do que dois minutos de uma função corporal normal, mas você aceita o que pode obter, certo?