16 perguntas e respostas reais sobre amamentação sobre suplementação, gravidez e muito mais

Em teoria, a amamentação parece a coisa mais fácil do mundo. Seu bebê se agarra ao seio, bebe seu leite e avisa quando tiver o suficiente. Seu corpo cria a mistura perfeita de nutrientes para o seu filho e é a coisa mais natural, honesta e mais fácil do mundo.

Exceto quando não é.

Veja, há muito mais na amamentação do que simplesmente fazer seu bebê beber seu leite materno. Existe a questão de tentar bombear leite suficiente para poder trabalhar. Existe o problema de tentar engravidar durante a amamentação e ouvir um milhão de opiniões diferentes. Nesse momento, seu bebê decide que quer se agarrar ao seio por um dia inteiro e você não sabe se ri ou chora, porque é literalmente a coisa mais frustrante do mundo.

As mães são instruídas a confiar em seus corpos quando estão grávidas, e esse conselho continua quando você está amamentando. Mas nem sempre é fácil, e é por isso que um especialista ajuda. Conversei com Danielle Downs Spradlin, uma conselheira certificada em lactação credenciada pela Academia de Políticas e Práticas de Lactação. Ela é uma mãe de enfermagem veterana que deseja que as mães cumpram seus objetivos de amamentação, e sua prática, Oasis Lactation Services, concentra-se em ciência, bem-estar mãe-bebê, soluções baseadas em evidências e tornando a amamentação um momento agradável e saudável para toda a família. Você pode seguir o canal dela no YouTube para obter mais dicas sobre amamentação! (E se você estiver na área de Atlanta, não deixe de entrar em contato com o Oasis Lactation Services para todas as suas necessidades de amamentação.)

1. Aumentar a oferta de bebês com alergias ao leite

Svetlana Fedoseeva / Fotolia

"A alergia às proteínas do leite de vaca é muito frustrante de lidar", diz Spradlin. De fato, ela diz que a alergia é frequentemente diagnosticada erroneamente porque o problema real é uma superprodução de leite materno. "O excesso de oferta pode imitar os sintomas da alergia às proteínas do leite de vaca, particularmente os sintomas de fezes verdes. A produção de leite começa com excesso de oferta nas primeiras semanas na maioria das mães e se estabiliza para atender exatamente às necessidades do bebê. Muitas mães vêem esse equilíbrio como uma perda produção de leite em vez de estabilização ". Spradlin também diz que não há nada no leite de vaca necessário para a produção de leite humano, portanto, provavelmente não há conexão entre uma mudança na sua dieta e uma mudança na sua produção de leite. "Se você notou uma mudança no bebê desde a eliminação dos produtos lácteos e sua produção de leite parece menor, é provável que seu suprimento de leite esteja se estabilizando. As creches também são notórias por alimentar demais os bebês com uma mamadeira. Os bebês amamentados precisam apenas de 1 a 1, 25 onças de leite. leite por hora de separação. A produção normal da bomba é de duas a quatro onças no total de ambos os seios após 20 minutos de bombeamento. A amamentação é oferta e demanda. A maneira número um baseada em evidências para aumentar a produção de leite é bombear e amamentar com mais frequência " diz. Ela também acrescenta que o popular feno-grego da erva pode realmente afetar seus níveis de insulina e causar refluxo em seu bebê.

2. Ajuda ao fornecimento tropical

Apenas mais um mito da comida. "O leite materno é feito do seu suprimento de sangue, não do conteúdo do estômago", diz Spradlin. "Há muito pouca evidência para apoiar qualquer alimento que melhore a produção de leite. Se você gosta de suco de abacaxi, beba-o. Se você quiser produzir mais leite, mame mais de dez vezes a cada 24 horas".

3. Conceber durante a amamentação

"A amamentação exclusivamente pode suprimir a ovulação com notável sucesso nos primeiros meses", diz Spradlin. "Quando seu bebê tem seis meses e come alimentos sólidos, além da amamentação, sua chance de ovulação começa a aumentar bastante". Spradlin também observa que muitas mulheres perdem a produção de leite quando uma nova gravidez começa; portanto, conceber muito rapidamente após o nascimento pode comprometer o seu atual relacionamento com a amamentação. "Algumas mães amamentam durante a gravidez e passam a enfermeira em conjunto", diz Spradlin. Ela recomenda consultar o livro Adventures in Tandem Nursing para obter mais informações sobre espaçamento de nascimentos, amamentação e concepção durante a amamentação.

4. O bebê sempre parece estar com fome

yongtick / Fotolia

"Sua dieta tem muito pouco impacto no seu leite materno", diz Spradlin. "A frequência e o volume da alimentação são as únicas coisas correlacionadas com o ganho de peso nos bebês. Parece que seu bebê tem problemas para travar e transferir efetivamente o leite do seio para a barriga. Parece também que você tem sido muito atencioso com ele e musculado através Embora eu recomendo seu poder aqui, essa não é uma solução a longo prazo e você merece um pouco de descanso.O seu bebê pode se beneficiar de um exame oral por um especialista em lactação familiarizado com problemas de língua e palato ou por um otorrinolaringologista familiarizado com a amamentação. alimentação, recusa de mama e necessidade constante de sucção são sinais de alerta para uma avaliação mais aprofundada ".

5. Controle de natalidade durante a amamentação

"As opções hormonais de controle de natalidade sempre trazem risco de diminuição da produção de leite", diz Spradlin. "Embora muitas mulheres estejam bem em usá-las, é um lance de dados. Existe um DIU não hormonal no mercado que é feito de cobre e não há como impactar a amamentação. Métodos de barreira como preservativos e diafragmas são também completamente seguro para a amamentação. Há também o método de abstinência de bebês cansados ​​demais e de muitos bebês. Spradlin também recomenda conferir o The Infant Risk Center, um recurso gratuito sobre o uso de medicamentos para mães que amamentam.

6. Suplementar o cálcio durante a amamentação

"Os folhosos são uma ótima fonte de cálcio e melhor absorvidos que o cálcio na maioria dos produtos lácteos", diz Spradlin. "As nutrizes são aconselhadas a continuar com a vitamina pré-natal também".

7. Remédio para resfriado durante a amamentação

"A maioria dos medicamentos é segura para uso em mulheres que amamentam e que estão amamentando um bebê saudável a termo", diz Spradlin. "Também é importante lembrar que os seios não são um sistema de esgoto como o intestino. Alguns medicamentos não podem passar para o leite ou, se o fazem, não podem ser absorvidos pelo bebê. O risco real de muitos remédios para resfriado é que eles causam uma diminuição temporária na produção de leite ". Seguindo a recomendação da Spradlin, você pode entrar em contato com o Centro de Risco Infantil para obter informações gratuitas sobre medicamentos específicos.

8. Aumentar a oferta de leite para mães ocupadas

petúnia / Fotolia

A maneira mais eficaz de melhorar a produção de leite é com bombeamento e amamentação frequentes, por isso a Spradlin recomenda que você comece a partir daí. "Quando a frequência não está funcionando, verificamos que a mãe não está tomando nenhum medicamento que possa interferir na produção de leite, que ela não tem nenhum problema de saúde hormonal subjacente e que o bebê está amamentando bem", diz Spradlin. "Uma trava ruim ou bomba inadequada também pode diminuir a produção de leite ao longo do tempo." Ela também recomenda pular os chás, pois geralmente contêm ervas que estão ligadas ao refluxo. "A amamentação não precisa ser tudo ou nada", acrescenta Spradlin. "Algumas mães que trabalham em trabalho de parto dão leite em pó ou doador durante a creche e depois cuidam à noite e nos fins de semana, quando estão juntas. Cada família é diferente. Você pode definir o sucesso nos seus próprios termos".

9. Pegar a amamentação após 13 meses

"Os corpos são muito imprevisíveis", diz Spradlin. "O leite humano é sempre seguro para as crianças. Sua filha provavelmente perdeu a maior parte de seus reflexos alimentares com crescimento e desenvolvimento. É improvável que ela consiga se agarrar, mas você é a mãe dela e pode optar por oferecer-lhe o peito se você decide. Algumas mulheres obtêm sucesso re-amamentando, desenvolvendo um regime de bombeamento ".

10. Trava sonolenta

"Alguns bebês estão com muito sono devido à icterícia, e o remédio é mais leite materno", diz Spradlin. "Pode ser mais fácil expressar um pouco de colostro (leite recém-nascido) em uma colher e dar a ela uma a três colheres de leite a cada hora até que ela acorde de seu emocionante dia de nascimento. Às vezes, alimentar uma colher de leite estimula o bebê a amamentar mais.."

11. Aumentar a oferta logo após o parto

"Pele com pele e mais amamentação", diz Spradlin. "O baixo suprimento sempre tem um motivo. Você pode entrar em contato com um especialista em lactação para revisar suas experiências anteriores e descobrir o motivo do seu baixo suprimento. Desregulação da insulina, problemas de tireóide, obesidade e separação mãe-bebê são algumas das mais causas tratáveis ​​comuns da baixa produção de leite ".

12. Grávida e amamentação

"Você pode perder a produção de leite ou sentir mamilos doloridos ou nada pode mudar", diz Spradlin. "Observe seu bebê quanto a sinais de ingestão insuficiente de líquidos, como fezes firmes. Você pode procurar um nutricionista ou especialista em lactação para opções de alimentação, se o leite diminuir drasticamente". Para esse tipo de situação, ela recomenda novamente o livro Aventuras na Enfermagem Tandem.

13. Estou bombeando o suficiente?

Tenha certeza, você está indo muito bem. "O total de duas a quatro onças de ambos os seios após 20 minutos de bombeamento é a produção normal de leite", diz Spradlin. Ela também tem dicas sobre como tirar o máximo proveito de suas sessões de bombeamento no site dela.

14. Aumentar a oferta com uma bomba

Sob a Lei de Assistência Acessível, a Spradlin diz que seu seguro deve fornecer uma bomba. "Você pode precisar do seu OB, pediatra ou parteira para fornecer uma receita para uma bomba elétrica dupla", acrescenta Spradlin. "Você também pode alugar uma bomba por algumas semanas para colocar as coisas de volta nos trilhos. Uma bomba de sistema fechado elétrico duplo é ideal".

15. Aleitamento durante a gravidez

"Não há razão médica para bombear", diz Spradlin. "O leite recicla o peito constantemente. Ele estará fresco para o seu bebê nas próximas 22 a 24 semanas."

16. Conselhos para aumentar a oferta

alexkich / Fotolia

"A maioria das mães julga mal a produção de leite. Bombear não é um indicador da produção. Muitas vezes a bomba está quebrada, não a mãe", diz Spradlin. "Além disso, a maioria das mães começa com a superprodução e normaliza a produção para atender às necessidades do bebê".