15 maneiras de melhorar seu relacionamento com seu filho em um dia

Não subestime o poder de um dia. Muitas coisas podem mudar no decorrer de 24 horas: uma pessoa pode ir de solteira a casada, descobrir a cura para uma doença ou viajar de um continente para outro. O mesmo poder se aplica quando se trata de melhorar seu relacionamento com seu filho - você pode realizar grandes coisas em um dia.

A maioria das famílias modernas tem agendas completas, o que significa que a maior parte do tempo que elas passam juntas é ao passar de uma atividade para outra. Até o horário de casa pode parecer agitado com o jantar, a lição de casa e a hora do banho para marcar a lista. Mas vidas ocupadas à parte, os pais ainda desejam um forte relacionamento com os filhos; eles querem se sentir conectados, apesar da pressa. Às vezes, em meio a toda a agitação da vida familiar, é fácil sentir que você não se encaixava o suficiente nas coisas importantes.

A boa notícia é que não são necessárias férias caras ou grandes gestos para melhorar seu relacionamento com seu filho. De fato, há muitas coisas que você pode fazer antes que as luzes se apagem hoje à noite que aumentarão seu vínculo e criarão confiança. Basta uma pequena intenção de espalhar o bem para você e seu filho e tornar seu relacionamento mais forte do que nunca.

1. Ouça com atenção

Todo mundo quer sentir que está sendo ouvido e ouvido, e as crianças não são exceção. Às vezes, o que parece ser um pequeno problema para adultos, pode ser um grande problema para as crianças. É por isso que os pais devem aprender habilidades de escuta que os ajudarão a entender as emoções que seus filhos podem estar tentando transmitir em conversas. Isso ajudará na resolução de problemas e fará com que a criança sinta que seus pais os entendem melhor.

2. Brinque com eles

As crianças gostam de brincar, e ter os pais em ação torna tudo mais divertido. Mas nem tudo é divertido e divertido quando se trata de razão pela qual os pais devem brincar com os filhos. O Psychology Today relata que existem benefícios significativos, como o aprendizado de habilidades sociais e o vínculo com os pais.

3. Leve-os para algum lugar especial

As crianças adoram ter momentos especiais com os pais. Agende uma excursão que seja apenas para vocês dois. Se você corre para tomar milk-shakes ou simplesmente anda pelo shopping, ficar juntos e ter um horário individual o aproxima.

4. Snuggle

Não importa quantos anos você tenha, o contato físico é uma parte importante dos relacionamentos. Os Pais de hoje observam que o toque é uma ferramenta poderosa para pais e filhos e pode ser expresso de várias maneiras. Seja um abraço, mais cinco ou uma hora de abraço, ter esse contato pode afetar positivamente o relacionamento.

5. Compartilhe uma história pessoal

Meus filhos adoram ouvir histórias sobre mim quando eu tinha a idade deles. É uma chance para eu compartilhar um pedaço de mim com eles e, às vezes, até dar conselhos para aprender onde cometi erros. Ser honesto e responder às perguntas sobre essas histórias sempre nos aproxima e ajuda a criar confiança.

6. Não grite

Às vezes é difícil segurar, mas a maioria dos pais se sente mal depois de gritar com os filhos. Se você quiser algumas idéias para ajudá-lo a parar de gritar, algo tão simples quanto respirar pode ajudar a mantê-lo calmo.

7. Rir juntos

Como a Clínica Mayo relatou, existem benefícios físicos e psicológicos de rir - além de fazer você se sentir feliz. Compartilhar algumas risadinhas com seus filhos faz com que seu tempo juntos se sinta feliz e menos estressado. Todo mundo ganha!

8. Desligue o telefone

Para realmente se conectar durante o tempo da família, faça uma regra de não eletrônica, para que você possa estar totalmente presente em qualquer atividade em que você e seu filho estejam envolvidos.

9. Valide seus sentimentos

Ao ouvir seu filho falar sobre suas emoções, o Psychology Today destaca que a validação de sentimentos ajuda as crianças a se sentirem entendidas. Isso leva a uma melhor conversa e mais resolução de problemas, o que faz a criança sentir que seus pais estão realmente do seu lado.

10. Esteja no momento

É fácil ser pego nas responsabilidades domésticas quando as crianças estão por perto. Eu sei que o jantar não vai cozinhar sozinho, mas tente tirar proveito desses momentos em que você pode fazer uma festa de improviso enquanto prepara o jantar. Esses são os momentos em que seus filhos se lembram mais.

11. Peça a eles para ajudar

Uma maneira de gostar de me sentir mais próximo dos meus filhos é envolvê-los nas coisas que estou fazendo. Peço que ajudem a preparar o jantar ou a montar um móvel e, em vez de parecer uma tarefa árdua, isso nos une e nos dá a sensação de que realizamos algo juntos.

12. Termine o dia com uma nota positiva

Não importa quantos intervalos e birras houve em um dia, sempre há espaço para apertar alguma positividade. Mas não é apenas para os sorrisos, a Forbes relatou que ser positivo também traz benefícios à saúde. Portanto, conectar-se com seu filho de uma maneira positiva não apenas os faz se sentir bem, mas também pode aumentar seu sistema imunológico.

13. Expresse seus sentimentos

Quando você pensa em algo agradável para alguém, deve contar a ela, especialmente se esse alguém é seu filho. Todo mundo quer ouvir que é apreciado, amado e bom em alguma coisa. Faça um esforço para apontar as coisas boas que seus filhos estão fazendo e observe esse sorriso aparecer em seu rosto.

14. Coma juntos

Embora horários ocupados dificultem a realização de todas as noites, a revista Health relata que os jantares em família são um ótimo momento para se relacionar. É uma parte do dia em que todos estão sentados no mesmo lugar e focados em poucas coisas. As refeições em família proporcionam uma excelente atmosfera para conversar e compartilhar um pedaço do seu dia com seus entes queridos.

15. Seja uma equipe

Quando situações difíceis surgirem, resolva problemas juntos. Isso significa, em vez de apenas dizer ao seu filho o que fazer, pedir sua opinião e fazê-lo sentir que tem um senso de independência ao enfrentar decisões difíceis.