14 coisas que toda mãe sente ansiedade no primeiro trimestre de gravidez

Estou tentando encontrar algo a dizer sobre as primeiras semanas de gravidez que não parece banal. Eu já raspei coisas como: "Os primeiros meses de gravidez são complicados, complicados, longos, difíceis, emocionantes e estressantes". A verdade é que são todas essas coisas, além de uma camada extra de dificuldade, já que muitas Como sabemos, as mulheres geralmente são aconselhadas a manter esse momento intensamente emocional em sua vida em segredo. (Eu tive apenas sucesso nesse ponto, o que é bom; você deve decidir quando contar às pessoas sobre sua gravidez.) Felizmente - e quero dizer felizmente - meu ex-supervisor descobriu isso apenas alguns dias depois de mim (uma mulher em idade fértil, dizendo a alguém que ela precisa ir a várias consultas médicas e, ao mesmo tempo, assegurando que nada está errado é um grande spoiler, FYI) e, felizmente, ela estava ao meu lado e completamente solidária. Se ela não estivesse, eu teria que contar muito mais mentiras sobre onde eu estava e o que estava fazendo, em vez de sentar na minha mesa ou me disponibilizar para os colegas às 7h45 da manhã, o que foi bastante terrível. fazendo durante as primeiras semanas. Tudo bem, vamos ser sinceros, eu era muito péssimo no começo, já que, durante a maior parte da minha vida, eu não era uma pessoa matinal. Agora estou pagando minhas dívidas, já que o pouco gosta de acordar às cinco horas.

Dito isto, ainda quero oferecer abraços a todas as mulheres que estão no primeiro trimestre - especialmente se for sua primeira gravidez, quando for especialmente nova, assustadora e esmagadora. Senti sua dor (e sua náusea e sua ansiedade)! Aqui está uma lista do que pode ser mais preocupante, para que você saiba que não está sozinho:

A saúde do bebê

Naqueles dias especialmente primitivos, eu estava constantemente distraído com o pouco que sabia sobre meu bebê. Às vezes, até minha náusea trazia meu conforto porque confirmava (pelo menos para mim parecia) que a gravidez ainda estava progredindo. Felizmente, o período de incerteza passou rapidamente (novamente, para mim; não consigo imaginar como as mulheres com gravidez de alto risco enfrentam estresse e preocupação prolongados nesse nível do primeiro trimestre), mas ainda assim, abraça a todos atualmente neste estágio (ou aqueles que têm pela frente).

Mantendo o segredo

Não sou bom em segredos, pessoal. Isso se manifesta de várias formas da vida real, mas foi especialmente um problema durante as primeiras semanas de minha gravidez, quando meu parceiro e eu optamos por não compartilhar nossas notícias ainda. Esse é um segredo infernal, especialmente quando você é alguém historicamente péssimo em guardar segredos.

Náusea em público (ou em qualquer outro lugar, realmente)

Embora me sentisse super desconfortável às vezes, minhas náuseas nunca levavam a nenhum momento grave ou embaraçoso em público, fato pelo qual ficarei grato por praticamente todos os dias da minha vida.

Qualquer pontada ou sentimento físico

Sinto algo estranho no meu estômago. Está tudo bem? Estou com dor de cabeça. Está tudo bem? Eu deveria estar tão cansada? Ou com fome? Ou enjoado? Como é possível que eu sou todas essas coisas ao mesmo tempo?

Ter acesso a alimentos o tempo todo

OK, às vezes isso pode ter sido uma bênção disfarçada. Normalmente sou um comedor bastante exigente e sei que irritou meu marido em mais de uma ocasião (embora ele seja geralmente inteligente o suficiente e bom o suficiente para não dizer nada sobre isso). No entanto, no início da minha gravidez, eu passava do zero para o fora das cartas em minutos, o que significava que precisava de algo para comer imediatamente. E não me refiro apenas a uma barra de granola da minha bolsa - quero dizer um prato inteiro de arroz e frango crocante daquele caminhão de comida ali. Dito isto, essa era uma questão difícil de gerenciar às vezes, porque os caminhões de alimentos não seguem apenas as mulheres grávidas (embora talvez devessem …)

A perspectiva dos meses restantes da gravidez

A única coisa mais estressante do que passar um dia de trabalho enquanto lutava contra a doença da manhã era não saber quando terminaria. A incerteza - além do meu nervosismo sobre o que outras doenças e efeitos colaterais resultariam da gravidez - gerou mais estresse do que eu gostaria de lembrar.

Como fazer tudo

Aquelas listas de afazeres pré-fabricadas para bebês são insanas. Faça um favor a si mesmo e não decida revisar um antes de tentar ir para a cama. Caso contrário, você pode ou não ficar acordado por três horas, contemplando como na terra você fará algo novamente. Parabéns!

O que seu bebê fará com sua carreira

Eu me esforcei o suficiente para ser uma mulher grávida que trabalha, então você pode imaginar como eu estava preocupada com a perspectiva de ser uma mãe que trabalha (ou não). Havia tantos what-if circulando em minha mente que eu mal conseguia imaginar os próximos meses, sem falar na trajetória de minha carreira depois disso.

O que seu bebê fará com suas amizades

Não há como evitar: jogar em um novo relacionamento (o que você terá com seu filho) arrisca lançar seus relacionamentos pré-existentes em uma fase completamente nova e desconhecida. Você realmente não tem idéia de como ter um bebê afetará suas amizades, mas com certeza vai se preocupar com isso: você ainda terá tempo para estar lá para eles? Sair com eles? Você ainda tem algo em comum com eles? Seus amigos vão pensar que você é chato agora? Oh Deus, você vai ser chato agora? Tudo o que posso dizer é que essas perguntas A) se resolverão com o tempo e B) quando o fizerem, nada será tão horrível e bagunçado quanto você está preocupado quando será a sua gravidez.

Em uma nota pessoal, várias das minhas damas favoritas moram a centenas de quilômetros de distância, então eu praticamente aceitei o fato de que a chegada de um bebê significava que estávamos destinados a anos de amizade apenas pelo Skype. Felizmente, isso realmente não tem sido o caso (sim para viagens!), Embora ainda seja preciso uma quantidade insana de coordenação para dar tempo um ao outro.

O que seu bebê fará com seu relacionamento

Eu escrevi antes como é difícil prever o que acontecerá com o seu relacionamento quando um bebê chegar. Uma das poucas coisas que me lembro de ouvir foi que isso aumentaria qualquer problema que você e seu parceiro tivessem, o que, para ser honesto, foi aterrorizante para mim porque eu interpretei isso para significar que problemas que eu nem sabia que existiam entre meu marido e eu de repente nos atrapalhava. Acontece que este não foi o caso para nós. É claro que, com 10 semanas de gravidez, eu não estava pensando logicamente (porque ninguém está), então fiquei totalmente em pânico se meu casamento iria ou não resistir à prova à nossa frente.

Se você está ou não pronto para ser mãe

Eu meio que sinto que a pergunta "eu estou pronta para isso" nunca desaparece completamente; mesmo quando seu filho nasce e vive, você ocasionalmente olha para eles e fica tipo: "Ei, o que estou fazendo? Não posso me qualificar para isso". Eu ainda me pergunto isso diariamente, mas a resposta não é tão assustadora agora.

Medo de dar à luz

Esse medo realmente durou até o momento em que o bebê nasceu, mas desde que começou no primeiro trimestre, estou contando.

Seus pais / sogros estão na sua bunda e se você pode ou não lidar com eles

Para constar, meus pais e sogros são pessoas adoráveis, mas ainda não tinha como saber como eles seriam como avós. E vocês, já ouvi muitas histórias de horror. Eu estava tão preocupado com isso.

O que a gravidez fará com seu corpo

Tentei me confortar ao saber que, embora cultivar um ser humano dentro do seu corpo pareça algo como um romance de ficção científica, se você realmente pensa sobre isso, é a coisa mais natural e normal do mundo. Ainda assim, isso não me impediu de me preocupar com a mudança de órgãos, mudanças na forma como meu corpo parecia e parecia, e as partes de minha mulher sendo alteradas para sempre (o que não é exatamente como ele realmente funciona, mas um cérebro no primeiro trimestre é uma máquina de cenários de pior caso).