14 coisas desesperadas que todas as mães farão para que a criança coma

Para alguns pais, a hora da refeição com os pequenos é um evento agradável. Para outros, pode se tornar uma batalha direta. Nem todas as crianças são iguais e, portanto, alguns de nós precisam trabalhar um pouco mais do que outros para que nossos filhos comam. As crianças podem ficar especialmente exigentes com o que vão comer na mesa de jantar, enrugando o nariz nas ervilhas ou cuspindo tudo, do frango ao tofu. É por isso que, é claro, as mães fazem coisas desesperadas para que as crianças comam.

Naturalmente, também queremos ajudar nossos filhos a estabelecer um relacionamento saudável com a comida. Não queremos forçá-los a comer, ou continuar comendo quando dizem que estão cheios, ou dizer-lhes que alguns alimentos são "bons" enquanto outros são "ruins". Simultaneamente, queremos que nossos filhos obtenham a nutrição de que precisam, portanto, quando os hábitos alimentares de seu filho começarem a regredir, você não poderá deixar de se preocupar. Estou falando de preocupação, a ponto de, como pais, estarmos felizes com eles comendo praticamente qualquer coisa.

Portanto, se você está atualmente na trincheira de alimentar um comedor exigente ou uma criança em regressão, não se preocupe; você não está sozinho. Mais ainda, você definitivamente não receberá nenhum julgamento de mim, pois fiz algumas coisas desesperadas para fazer meu filho dar mais uma mordida na abobrinha.

Rebentando os brinquedos

Alguns pequeninos têm uma tendência a espantar a comida quando ela está chegando. Mesmo que ainda não tenham tentado; mesmo se você souber que eles vão gostar; mesmo que estejam morrendo de fome, suas mãozinhas ninjas serão rápidas em bloquear qualquer tentativa de levar uma colher à boca. É quando alguns pais trazem os brinquedos para manter as mãozinhas ocupadas. Não sei quantas vezes acabei dando ao meu filho alguns caminhões monstruosos só para que ele abrisse a boca para comer um pedaço de frango.

Negociação diplomática …

Muitos de nós crescemos com a promessa de sobremesa somente depois que terminamos todo o resto em nosso prato. Obviamente, aqui estão muitos pais que estão acompanhando a tradição. Uma amiga mãe com quem falei me disse que ela costuma oferecer um gole de suco em troca de outra mordida no jantar do filho, afirmando que ele geralmente acaba comendo tudo em seu prato depois de um tempo, quando percebe que é a comida que ele gosta.

… E quando isso não funciona, implorando diretamente

Obviamente, quando nossas habilidades de negociação falham, implorar é sempre uma opção.

Transformando as refeições em um jogo

Para aqueles com crianças que entendem as regras de um jogo, você pode estar familiarizado com essa tática. Tornar as refeições menos sobre negociações (ou pedidos) e mais sobre jogos é uma maneira de fazê-las comer um pouco mais. Desafiá-los a ver quem pode comer mais ravioli provavelmente não é a maneira mais saudável de fazê-los comer, mas se você estiver com pressa e quiser garantir que eles tenham pelo menos um pouco de comida, isso pode ser uma tática que você recorreu.

Cortar alimentos em formas divertidas …

Claro, um sanduíche é apenas um sanduíche. No entanto, uma vez que as crostas são cortadas e têm a forma de uma estrela, elas se tornam muito mais.

Ninguém é melhor em tirar sarro da comida do que as donas de casa japonesas que criaram o kyaraben, a arte de estilizar e decorar refeições para se parecer com animais, pessoas, plantas e até personagens de anime populares. Muitos pais nos EUA aderiram à tendência dos kyaraben, como a mãe Laleh Mohmedi, que pode fazer um Olaf com claras de ovos e palitos de pretzel. Sério, biscoitos caseiros em forma de árvores também são totalmente legais com o seu filho, então não se preocupe se você não conseguir fazer as obras de arte acima mencionadas.

… Ou tornando sua comida extremamente colorida

Outro caminho a seguir, é claro, é adicionar frutas e vegetais coloridos a qualquer refeição. Não apenas esse prato em particular se tornará mais saudável (provavelmente), mas a combinação de cores vivas pode torná-lo mais apetitoso para o seu pouco.

Deixá-los comer fora de seu prato

Às vezes, as crianças simplesmente não querem comer da bandeja azul fresca que você comprou, que possui todos os compartimentos diferentes para vários alimentos. Ou eles não vão gostar da aparência do prato do Ursinho Pooh em que suas massas estão. Eles vão, no entanto, cavar direto para a massa no seu prato. Por quê? Quem diabos sabe. Meu filho pastará com relutância em ovos mexidos em uma de suas tigelas de plástico, mas ele come muito, muito melhor se eu o deixar tomar meu café da manhã. Sente-os no seu colo e experimente. Às vezes, é exatamente o que o médico pediu.

Utilizando o Tempo da Tela

À luz das recentes mudanças recentes feitas pela Academia Americana de Pediatria para exibir as recomendações de horário, muitos de nós podemos respirar aliviados por o cérebro de nossos filhos não estar apodrecendo quando assistem a vídeos de Little Baby Bum durante o jantar.

Sério, porém, às vezes um pouco de distração transforma uma criança exigente em um depósito de lixo total. Algumas mães com bebês com SPD (distúrbio do processamento sensorial) também recomendam um pouco de distração na televisão para ajudar seus filhos a comer, principalmente se não conseguirem prosperar. Um bebê saudável com um ligeiro vício em Vila Sésamo é provavelmente melhor do que uma criança doente que não sabe quem é Elmo.

Lendo Certos Livros

E por falar em distrações, quando a TV simplesmente não é uma opção, os livros costumam fazer o truque. Ler uma história para o seu filho ou talvez ler os números ou o alfabeto em seu livro favorito pode ajudar a mantê-lo entretido enquanto apanha pequenos punhados de espaguete. Apenas certifique-se de não usar nenhum livro da biblioteca, pois eles podem acabar com mais manchas de marinara do que o necessário.

Alimentando-os, mesmo que eles possam, tecnicamente, se alimentar

Por alguma razão, algumas crianças preferem que o pai ou a mãe coloquem iogurte na boca do que eles mesmos. Algumas crianças têm atrasos no desenvolvimento, mas outras simplesmente não se incomodam com o ato de levar comida à boca de vez em quando. Você pode querer gritar assassinato sangrento neste momento, especialmente se você sabe que eles são totalmente capazes de pegar o biscoito e mordê-lo eles mesmos. Eventualmente, porém, você provavelmente apenas cederá e os alimentará sem discutir.

Seguindo-os, comida na mão

Algumas crianças simplesmente não gostam de sentar-se para uma refeição completa e preferem pastar durante o dia. No entanto, isso significa que mais do que algumas mães precisam perseguir suas crianças com um garfo cheio de arroz e feijão, esperando que seu filho dê uma mordida. Essa pode não ser a maneira ideal de alimentar uma criança, especialmente considerando a quantidade de comida que provavelmente cairá no seu tapete, mas se o seu filho precisar ganhar alguns quilos, é provável que você não se importe de rastejar com fatias de maçã.

Mudando o cenário

Se seu filho não é receptivo a comer na mesa de jantar, por que não fazer um piquenique lá fora? Alguns pais acham que é mais provável que seu bebê coma uvas e barras de cereal se estiverem sentados na varanda da frente ou em um cobertor no quintal. Provavelmente não é uma tática que você usará diariamente, mas se você tem um comedor exigente em suas mãos, é provável que tenha tentado fazê-lo comer em qualquer lugar, da cama ao sofá da sala ou ao balcão da cozinha, então por que não sair?

Bom truque antiquado

Porque uma leve mão pode percorrer um longo caminho, meus amigos.

Quebrando e dando a eles o que eles realmente querem

Alguns pais esperam até depois do jantar para a sobremesa. Outros são legais em apenas garantir que o garoto coma alguma coisa. Então, às vezes, ceder ao que eles querem comer e não ao que você pensa que eles devem comer (como espinafre ou cenoura) pode ser um método eficaz. É claro que manter o açúcar provavelmente não é o caminho ideal para a hora do jantar, mas, ei, não há julgamento aqui.