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10 Pequenas vitórias que mães com ansiedade social podem (e deveriam) gabar-se

10 Pequenas vitórias que mães com ansiedade social podem (e deveriam) gabar-se

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Anonim

O transtorno de ansiedade social é muito real e muito mais prevalente do que muitas pessoas imaginam. É tão comum, de fato, que se você não sofre disso, é muito provável que alguém próximo a você sofra. Coisas que parecem simples para pessoas sem ansiedade social podem ser grandes negócios para as pessoas que lidam com isso todos os dias; portanto, há certas pequenas vitórias que mães com ansiedade social podem se gabar. De fato, eles deveriam se gabar, porque a maternidade é difícil o suficiente sem a ansiedade social jogada na mistura.

Eu não percebi que a ansiedade social era uma coisa até estar na idade adulta. Imaginei que todos se sentissem da mesma maneira que eu, quando alguém telefonava e pedia uma pizza como se não fosse grande coisa, fiquei impressionado. A capacidade de fazer coisas totalmente "normais" sem nenhuma preocupação ou estresse parecia irracional, e não o contrário. Quando tive que ligar e pedir pizza, foi um caso de voz trêmula e com as mãos suadas, e presumi que fosse assim para a maioria das pessoas. Quando me tornei mãe, as coisas definitivamente não melhoraram. A maternidade lhe abre novos domínios inteiros de cenários indutores de ansiedade que você nunca consideraria antes de se tornar mãe.

Dito isto, definitivamente existem coisas que mães com ansiedade social fazem diariamente coisas que parecem simples, mas são exatamente o oposto. Embora não seja "legal" se orgulhar de si mesmo ou se gabar descaradamente de realizações dignas de orgulho, acho que mais mães (especialmente as que lutam contra a ansiedade social) deveriam dar tapinhas nas costas com mais frequência. (Bem, se a ansiedade social deles realmente permitir que se gabem. Sempre. Mesmo uma vez.)

Juntando-se a um grupo de mães

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Pode não haver nada mais aterrador neste mundo inteiro do que voluntariamente se tornar parte de um grupo de mulheres que você não conhece. Eu fiz isso e isso me faz querer vomitar. O lado carente, desesperado por companhia, lutou com minha ansiedade social e, no final, venceu. Ainda assim, era estranho e desconfortável como o inferno e me fez chorar em mais de uma ocasião.

Chamada para marcar uma consulta com o pediatra

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À medida que seus filhos ficam mais velhos, esse se torna mais rotineiro e menos potencialmente (ou já) assustador. Ainda assim, nas primeiras vezes é um roedor de unhas. E se eles fizerem uma pergunta que você não pode responder? E se o seu seguro não cobrir esse provedor em particular (mesmo que você tenha verificado cinco vezes mais)? E se eles acham que você é uma mãe ruim?

O que é essa conversa louca sobre pessoas entrevistando pediatras antes mesmo de terem um filho? Isso merece cinco medalhas de ouro e uma honra presidencial.

Indo ao parque

Nas primeiras vezes em que levei meu bebê ao parque, eu sabia que todas as mães estavam me julgando. Eu senti que eles provavelmente já não se conheciam e estavam me perguntando por que eu estava no parque deles. Ou, eles eram um grupo de mães e esse era um encontro organizado.

Conversando com a mãe no parque

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E se uma das outras mães realmente quiser falar com você ?! Isso é suficiente para fazer uma mãe com ansiedade social perdê-la e começar a divagar e dizer o que ela acha que é a coisa mais insana e ridícula que já saiu de qualquer boca na história das bocas.

Ir para uma data de reprodução

E se a mãe ou o seu novo grupo de mães o convidarem para um encontro? Mostrar isso é mais digno de se gabar do que praticamente qualquer outra coisa no mundo. A sério. Um novo lugar e novas pessoas? O pior.

Entrando em uma sala cheia de pessoas primeiro

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Aquele momento em que seu parceiro está tentando ser educado e mantém a porta aberta para você, mas você fica para trás porque não quer entrar primeiro? Sim, esse momento é aterrorizante. Quando você entra primeiro, é um grande negócio.

Conhecendo o professor do seu filho

Recentemente, matriculei meu filho de 4 anos na pré-escola, e conhecer o diretor e a professora no mesmo dia foi tão intimidador. Eu superei isso, no entanto. Apenas mal. Foi um grande negócio, para dizer o mínimo.

Levando seu filho ao zoológico sozinho

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Não vamos esquecer de levar seu filho ao zoológico, ao museu ou qualquer outra coisa sem parceiro ou amigo. Só você, adulto solo. Tomar as decisões, liderando o caminho, esperando o pior. Eu entendo você. Isso é muito.

Obtendo um cartão de biblioteca

Eu moro na mesma cidade há três anos e ainda não tenho um cartão da biblioteca. Eu não quero ir falar com o bibliotecário. Como em tudo. Ela é assustadora. Se você fez isso, tudo bem, mamãe. Você é corajoso, e de várias maneiras.

Ir a uma festa de aniversário

A menos que a mãe seja minha amiga, geralmente apenas pulamos. Honestamente, eu simplesmente não consigo superar essa. Não consigo pensar em uma situação mais embaraçosa. Se você foi a uma festa de aniversário, como os amigos da escola de seu filho, e não conheceu nenhuma das mães, merece uma medalha.

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