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10 sinais de que a rotina de dormir do seu filho é muito complexa

10 sinais de que a rotina de dormir do seu filho é muito complexa

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Anonim

Não é incomum sentir que a vida de seu filho gira em torno do sono. E como uma nova mãe me disseram que eu precisava estabelecer uma rotina para dormir imediatamente, e eu fiz. Infelizmente, como resultado, meus filhos agora confiam nessa rotina cuidadosamente elaborada para dormir um pouco. A menos que certas coisas aconteçam em uma ordem específica todas as noites na hora de dormir, meus filhos não vão para a cama. É ridículo.

Não demorei muito para considerar a possibilidade de que suas rotinas de dormir sejam muito complexas. Tipo, talvez eles realmente não precisem de horas (e eu literalmente quero dizer horas) de banhos, histórias para dormir, beber água, aconchegar, música relaxante e minha presença física para adormecer. Definitivamente, parece que meu parceiro e eu criamos um monstro na forma de uma rotina complexa para dormir, que também está começando a ser incluída na minha rotina noturna. Eu costumava passar um tempo com meu marido no final do dia. "Costumava" ser a parte importante dessa frase.

Sou parcialmente culpado pela minha situação atual, não me interpretem mal. É mais fácil ceder às demandas deles (não importa quão irracional), ou até deixar meus filhos dormirem comigo. Mas escolhas que parecem fáceis no momento nem sempre são boas a longo prazo, e acho que sabia que a hora de dormir estava ficando fora de controle muito antes de começar a se tornar a parte mais temida do dia. Se ao menos eu parasse e procurasse os seguintes sinais, então me ajustaria de acordo antes que fosse tarde demais:

Você teme a hora de dormir

Eu costumava esperar a hora de dormir, especialmente porque quando meus filhos dormiam, eu podia me concentrar. Depois da hora de dormir, era minha hora de desfrutar de um silêncio necessário, um copo de vinho ou um episódio de Anatomia de Grey. Eu consegui realmente sinto como uma pessoa de novo, e não apenas a mãe de alguém.

Agora, nunca sei se a hora de dormir levará alguns minutos ou algumas horas. É péssimo não saber se vou ter "tempo comigo".

Leva horas

Cortesia de Steph Montgomery

É fácil desistir e deixar seus filhos controlar a hora de dormir. Eu gostaria de poder me recusar a negociar, assumir o comando e dizer a eles que é hora de dormir, mas quanto mais eu tento controlar a rotina, mais exigentes eles parecem. Então, na maioria das vezes, me pego cedendo para evitar brigas.

Para de trabalhar

A rotina de dormir excessivamente complexa dos meus filhos nem sempre funciona. Mesmo quando faço tudo "certo", eles nem sempre dormem em uma hora razoável. É exaustivo se envolver em uma batalha de vontades com pequenos humanos todas as noites, e ainda mais exaustivo perceber que eles estão vencendo essa batalha, ficando acordados após a hora de dormir.

É estressante para todos

Cortesia de Steph Montgomery

Meus filhos esperam que certas pessoas façam certas coisas durante sua complexa rotina de dormir. Por exemplo, meu marido tem que ser o único a ler histórias para dormir e colocar o bebê na cama, enquanto sou eu quem precisa se aconchegar com os filhos grandes em seu quarto. Não podemos tirar uma noite de folga de nossos deveres designados, caso contrário tudo vai para o inferno. Em outras palavras, meu marido e eu não podemos desfrutar de uma noite de encontros, se isso significa ficar fora da hora de dormir das crianças, caso contrário elas simplesmente se recusam a dormir.

Alguém quase sempre chora

Quando estou no fim de minha proverbial corda, tenho a tendência de adiar a hora de dormir o maior tempo possível. Meus amigos, isso é um erro, porque aprendi que quando as crianças estão cansadas demais, elas tendem a desmoronar. O mesmo vale para os pais, a propósito. Tudo fica pior quando você não dorme o suficiente. Tudo.

Você desistiu

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