Como brincar com telas afeta as crianças mais tarde na vida

Para muitos pais, telefones celulares e tablets têm sido uma adição fantástica ao repertório dos pais. Talvez você possa fazer suas compras com mais facilidade quando o seu filho está envolvido em um episódio da Peppa Pig, ou talvez jogos interativos tenham tornado seu longo carro muito menos caótico. Mas saber como brincar com as telas afeta as crianças mais tarde na vida pode fazer você reconsiderar os hábitos de seu filho.

Primeiras coisas primeiro: ninguém vai dizer para você jogar seus iPads no fogo e nos pais sem nenhum equipamento eletrônico. Para a maioria das famílias, algum tempo de tela tem seu lugar na rotina diária. E, de acordo com a New Scientist, os tablets podem realmente promover o aprendizado em crianças, e algumas crianças gostam de aprender a ler usando mídia interativa em vez de livros antigos. Nem todo o tempo de tela é igual nesse sentido, e jogos educacionais interativos podem ser úteis para muitas crianças.

Dito isto, também existem efeitos potencialmente prejudiciais por trás do tempo de tela em excesso. Quase tudo sobre seu filho, desde a capacidade de se concentrar até o crescimento físico e emocional, pode ser afetado pelo tempo que ele passa na frente de um telefone, tablet, televisão ou computador. Lembre-se desses possíveis efeitos para poder escolher a melhor estratégia de tempo de tela para sua família.

1. Falta de concentração

Qualquer adulto que se esforçou para desligar o telefone e fazer coisas no mundo real sabe o quão tentadores esses dispositivos podem se tornar. E, como observado em uma publicação da Pediatrics em 2010, na qual 1.323 participantes da infância foram monitorados por pouco mais de um ano, crianças expostas a videogames e televisão parecem ter mais problemas de atenção na infância. Dito isto, os pais nessa época de distração levantam muitas perguntas: você deseja limitar o tempo de exibição de seus filhos na esperança de um maior tempo de atenção?

2. Desenvolvimento cerebral relaxado

Se você conceder ao seu filho acesso a jogos educacionais em um tablet, isso ajudará ou prejudicará a capacidade cerebral dele? Essa questão ainda está sendo estudada. Como disse o Dr. Aric Sigman, membro associado da Sociedade Britânica de Psicologia, no Psychology Today, muito tempo na tela "é exatamente o que está impedindo o desenvolvimento das habilidades que os pais estão tão ansiosos em promover por meio dos tablets". Ele observou ainda que tudo, desde o foco de uma criança até suas habilidades de comunicação, pode ser dificultado por muito tempo com as telas.

3. Empatia entorpecida

Ter empatia pelos outros, ou pelo menos entender que eles têm vida e mente próprias, é um conceito crucial (e às vezes difícil) para as crianças dominarem. E, como explicado no Journal of Communication, crianças expostas a muito tempo na tela parecem ter mais problemas para desenvolver uma teoria da mente ou entender que pessoas diferentes têm emoções e perspectivas diferentes. Realmente, nada se compara à interação social da vida real.

4. Dicas sociais ausentes

Aprender a ler e reconhecer as emoções dos outros e a responder adequadamente é uma habilidade como qualquer outra. Infelizmente, crianças que passam muito tempo com telas, em vez de interagirem com outras pessoas pessoalmente, podem sofrer socialmente. No entanto, os resultados podem não ser corrigidos. Como explicou uma peça de 2014 em Computers In Human Behavior, os pré-adolescentes que ficaram sem telas por cinco dias exibiram uma melhor compreensão das pistas não verbais sobre as emoções dos outros. Talvez sua família aproveite algum tempo longe de todas as telas de vez em quando?

5. Aumento do risco de doença crônica

Muito tempo com uma TV ou tablet pode afetar negativamente a saúde física do seu filho de algumas maneiras importantes. Por exemplo, de acordo com a Academia Americana de Pediatria, muito tempo na tela pode se correlacionar com um aumento na obesidade infantil. E, como observado em Psychology Today, crianças que passam muito tempo com uma TV ou tablet podem ter menos condicionamento cardio e até mesmo um risco aumentado de diabetes tipo II. Poderia menos tempo na tela ajudar seus filhos a se manterem mais saudáveis?

6. Impactos no crescimento emocional

Pode ser fácil ignorar esse fator, mas as crianças que conseguem preencher cada minuto livre com entretenimento eletrônico podem enfrentar alguns problemas com seu desenvolvimento emocional. "Se as crianças puderem brincar de 'Candy Crush' a caminho da escola, o passeio de carro será tranquilo, mas não é disso que as crianças precisam", disse ao New York Times o Dr. Steiner-Adair, psicólogo clínico de Harvard.. " Eles precisam de tempo para sonhar acordado, lidar com ansiedades, processar seus pensamentos e compartilhá-los com os pais, que podem fornecer garantias." Às vezes, a falta de estímulos é exatamente o que o cérebro precisa.

7. Problemas de Dependência

Muitos adultos não conseguem desligar o telefone nem por um minuto, então não é surpresa que as crianças também considerem esse tipo de mídia viciante. Uma declaração de 2014 do médico Dimitri A. Christakis, da JAMA Pediatrics, observou que a tecnologia está avançando mais rápido do que os pesquisadores podem determinar seus efeitos no desenvolvimento infantil, por isso pode ser uma boa ideia limitar o tempo de tela de crianças menores de dois anos para cerca de metade hora a uma hora por dia. Como Christakis explicou mais adiante, é importante que o tempo de exibição não interrompa outros meios de aprendizado e desenvolvimento nessa idade crítica.

8. Auto-regulação impedida

Quando seu bebê ainda é muito jovem, é importante que ele aprenda métodos de auto-relaxamento ou maneiras de se acalmar. No entanto, como explicado em Pediatria, crianças que usam a mídia como uma maneira de acalmar ou acalmar-se podem não aprender outros meios de auto-regulação. O que acontece quando há um momento perturbador e o iPad não está ao alcance do braço?

9. Interrupções do sono

As telas também podem danificar a higiene do sono do seu filho. De acordo com o KidsMatter.edu, assistir a um conteúdo interessante ou mesmo expor-se às emissões de luz de uma tela pode prejudicar os hábitos de sono do seu filho. Talvez um livro de histórias impresso ajude seu filho a dormir na cama e prepare o cenário para anos de hábitos saudáveis ​​de sono.