Índice:
A maternidade sempre foi difícil. Historicamente, espera-se que as mães criem filhos perfeitos e saudáveis, cozinhem todas as refeições e mantenham suas casas limpas e seus maridos felizes. Mas na cultura de hoje, com #fitmom explodindo no Instagram e a mídia babando no corpo pós-gravidez de Kim Kardashian, há ainda mais pressão para ser uma super mãe. Agora, as mães não apenas precisam ter um bebê saudável, mas também precisam voltar ao trabalho em um mês, perder todo o peso da gravidez imediatamente, dar muito amor e atenção aos filhos e ser esposas perfeitas. Mas estudos mostram que essas expectativas são prejudiciais e podem causar ansiedade, principalmente entre as mulheres que trabalham.
Relatórios mostraram que a química do cérebro em novas mães muda durante e após a gravidez, de acordo com o The Atlantic. Portanto, não é surpresa que, com todas as mudanças fisiológicas, algumas mudanças mentais também ocorram.
E nossa cultura não fez muito para aliviar esses problemas mentais. De fato, exacerbou-os. Aqui estão três problemas em nossa cultura que contribuíram para a ansiedade nas mães e como podemos começar a resolvê-los.
Obcecado por "corpos pós-bebê"
Alguns meses após Lively ter sua filha James, ela filmou um filme solo que apresentava várias fotos de biquíni. Peça a todos na mídia e no Facebook que perguntem sobre seu corpo. Lively recebeu tantas perguntas sobre seu regime de treino, hábitos alimentares e vida pós-gravidez que finalmente teve que pedir a um entrevistador para se concentrar em outra coisa. "Não deveria haver aquele 'ugh' negativo depois que alguém teve um bebê. Seu corpo é tão bonito", disse Lively. Uma mãe no Twitter colocou bem.
Precisamos seguir a sugestão de Lively e focar no milagre do parto, não no milagre de ter uma barriga lisa em poucas semanas. As mães devem ter tempo para curar, sentir orgulho do que seus corpos fizeram e sentir-se confortáveis em sua própria pele. A positividade do corpo pode ajudar a reduzir os problemas de auto-estima que as mães podem enfrentar.
Adorando Super Moms
Parece que as super mães estão por toda parte nos dias de hoje. Eles estão postando sobre seus dias de folga no Facebook, estão contando aos blogueiros seus segredos e fazendo secretamente muitas mulheres se sentirem inseguras sobre o que podem gerenciar depois de ter um bebê.
Todas as mães não são super do seu jeito? Algumas mães são super inteligentes, algumas são super engraçadas e algumas são algo completamente diferente. Mas toda mãe, como toda pessoa, tem suas limitações. A idolatria de uma super mãe é prejudicial porque não é realista e cria padrões irracionalmente altos que pressionam as mães. Vamos tentar falar mais sobre as pequenas maneiras pelas quais todas as mães são super.
Incentivando a independência imprudente
Sou totalmente a favor da independência feroz. Mas, às vezes, ter que lidar com cada coisinha pode parecer um fardo, e vou garantir que isso pode causar ansiedade. Para as mães, que têm uma responsabilidade incrível, esse fardo pode parecer enorme. O popular blogueiro Stephan Labossiere disse que as mulheres muitas vezes sentem que precisamos fazer tudo sozinhas, e isso é um problema. Não há nada errado em deixar seu parceiro compartilhar algumas das responsabilidades. Basta perguntar a John Legend, que parece mais do que disposto a compartilhar o fardo da paternidade com Chrissy Teigen.
Precisamos enfatizar a importância de relacionamentos fortes e sistemas de apoio inabaláveis. Relacionamentos saudáveis ajudarão as mães a enfrentar melhor as dificuldades - e aproveitar as vantagens - da maternidade.
