Embora a depressão pós-parto esteja finalmente recebendo alguma atenção necessária, existe outra maneira de os distúrbios da mãe e do humor se combinarem. Para muitas mulheres, a ansiedade pós-parto - mais comumente referida como PPA - é uma adição indesejável à nova família. Para entender completamente essa condição, é útil saber o que é a ansiedade pós-parto, quantas mulheres são afetadas pelo PPA e quando procurar ajuda.
Para iniciantes, é útil compreender o básico da ansiedade pós-parto. Certamente, a maioria das pessoas cumprimenta a chegada de um novo bebê com algum grau de preocupação, mas o PPA leva esses medos de rotina para o próximo nível. Segundo o AnxietyBC, o PPA inclui um nível de ansiedade que continua se acumulando e possivelmente interfere na capacidade da mãe de cuidar de seu bebê recém-nascido. Como observado ainda no AnxietyBC, a ansiedade pode aparecer na forma de sintomas físicos (como problemas para dormir), pensamentos de corrida ou obsessivos e / ou características comportamentais (como evitar certas situações). Para ser franco: o PPA é péssimo.
Além disso, o PPA afeta um número significativo de novas mães. O número exato pode variar dependendo de quais estudos você consulta, mas é alto. Segundo o International Postpartum Support International, aproximadamente 10% das mulheres pós-parto terão ansiedade. Nesse sentido, um estudo de 2013 em pediatria descobriu que 17% das mães exibiam sinais de ansiedade pós-parto em um estudo randomizado e controlado de 1123 participantes. Além disso, como muitas mulheres podem sentir vergonha da ansiedade e evitar procurar ajuda, a porcentagem real de mulheres que sofrem de APP pode ser ainda maior do que esses números sugerem. É difícil avaliar o número de novas mães que sofrem de APP em total silêncio e sigilo.
Como a chegada de um recém-nascido provavelmente mudará a vida de qualquer pessoa, os sinais e sintomas do PPA às vezes são negligenciados. Afinal, quase todo mundo que se depara com a tarefa de cuidar de uma criança com pouco ou nenhum sono está fadado a ficar um pouco desgastado. Mas, novamente, o PPA leva os medos e problemas maternos esperados para o próximo nível. De acordo com o progresso pós-parto, alguns sintomas do PPA incluem pensamentos acelerados, pensamentos perturbadores, intensa preocupação, uma sensação de pavor e a necessidade de verificar constantemente as coisas. Para tornar as coisas mais confusas, o PPA pode aparecer em sintomas físicos como dores de cabeça, náusea ou até ataques de pânico, conforme observado em Progresso pós-parto.
Além disso, você também pode experimentar depressão pós-parto e ansiedade pós-parto ao mesmo tempo, porque a vida pode ser massivamente injusta. Por isso, é útil conhecer também os sinais de depressão pós-parto. Você pode experimentar alguns, ou mesmo todos, sintomas de PPD e PPA de uma só vez.
No final, o PPA é uma condição terrível para qualquer nova mãe, mas os recursos para lidar com a ansiedade pós-parto estão definitivamente disponíveis. O Suporte pós-parto internacional fornece um bom ponto de partida, pois oferece maneiras de ajudá-lo a encontrar recursos locais para a ajuda do PPA. Além disso, o pós-parto Progress também possui uma lista fantástica de recursos de tratamento para transtornos do humor pós-parto, seja no Alabama, na Nova Escócia ou na Suíça. (Sério, é uma lista abrangente). Você também pode trabalhar com sua organização de seguro de saúde para encontrar recursos de aconselhamento e / ou psiquiatria adequados e acessíveis em sua área. Por fim, em caso de emergência, não hesite em entrar em contato com os serviços médicos ou de emergência locais. Se sua ansiedade chegar ao ponto em que você está preocupado em machucar a si mesmo ou a seu bebê, procure alguém imediatamente.
No geral, a ansiedade pós-parto é uma condição cruel. Além disso, como o PPA pode afetar até uma em cada dez mães, é muito comum. Se algum desses sinais de PPA lhe parecer familiar, não hesite em procurar ajuda hoje.
